7 šPatné návyky, aby se zabránilo, pokud nechcete, aby se prsa klesnout
prsu ptóza nebo postupný pokles prsů je přirozený proces, který dochází v důsledku postupné ztráty elasticity kůže vláken.
Nejedná se o zdravotní problém ale ovlivňuje tělo estetického hlediska, a to zejména pokud se vyvíjí již v raném věku.
je zcela běžné, že ženy s velkými ňadry, , i když to neznamená, že ti, kteří mají malá prsa nemohou trpět.
vliv gravitace, změny v průběhu období kojení a úlovku a neustálého hubnutí jsou klíčovými faktory pro jeho vzhled.
Nicméně, jsou některé návyky, které, když se opakují, mají vliv na zhoršování struktur, které podporují prsa zevnitř.
v případě, že účinky nejsou stejné u všech žen, které mohou významně ovlivňovat výskyt problému do 30 let
Objevte je
1. Kouření
spotřeba cigaret nejen negativní vliv na zdraví důležitých tělesných systémů, ale také způsobuje poškození kůže a svalů.
toxinů, které tabák obsahuje urychlovací ztrátu pružnost a pevnost jako , že snižují produkci kolagenu a měnit průtok krve.
v čase, ale také urychlit stárnutí a způsobit, že klesající a pokleslé poprsí.
2. Chybovat ve velikosti podprsenky
Použití podprsenku s dostatečnou velikost je zvykem, že i když se zdá neškodný, může zmírnit ztrátu pevnosti ňader.
Vyrábějí vyrobeny z pružného materiálu, který se snadno přizpůsobí tělu, chudý fit zvyšuje sklon k ochablost.
v Kromě toho, když jsou příliš těsné, mají tendenci mít vliv na krevní oběh, vazy Cooper a svaly kůže
3. Mají nedostatečné držení těla
Přijmout špatné držení těla zvyšuje bolest svalů, vliv na estetiku a urychluje pád prsů.
Mnoho lidí nevidí rozdíl ve tvaru prsou když jsme přijmout správné držení těla za všech okolností.
špatné držení těla, a to jak při chůzi, než když sedí, protože prsa ztrácejí svou přirozenou pozici, protože to má vliv na vlákna, které je nesou.
4. Mají neaktivní životní styl
, které mají sedavý způsob života zahrnuje mnoho negativních účinků jak na tělo jako jeho estetických vlastností.
nečinnosti se zvyšuje riziko, kteří trpí chronickým onemocněním, obezita a další poruchy, které snižují kvalitu života.
na druhou stranu, protože prsní svaly jsou zanedbávány, v průběhu času, je běžné, že prsa ztrácejí pevnost a pružnost.
navíc Existuje mnoho cvičení a vzdělávacích programů, které jsou určeny k posílení této oblasti.
5. Zapomenout na ochranu proti slunečnímu záření
Často mluvíme o důležitosti používat opalovací krém, aby se zabránilo předčasnému poškození kůže.
Dokonce tak, mnoho lidí i nadále ignorovat tuto radu a s ‚přímo vystaveny negativním účinkům UV záření.
, co málo lidí ví, je, že kromě předčasnému stárnutí, to urychluje ztrátu pevnosti prsů, , protože pouze tento oblast přijímá přímý dopad slunce.
Výsledkem je snížení obsahu kolagenu a elastinu, dvou látek, které udržují pokožku elastickou a mladou.
6. Přijetím přísnou dietu
přísné krmení programy, také známý jako „zázračných dietách“ ovlivnit svalovou zdraví a výrazně pleť.
Proto pravidelně výrazně zvyšuje pravděpodobné, že pokleslé prsy dlouho předtím, než stáří.
je to způsobeno tím, že jsou diety, které zahrnují nutriční nedostatky, , který způsobuje náhlé změny při hubnutí štíhlé svaly
je důležité mít adekvátní a kompletní výživu, která zahrnuje náročné zdroje.
- esenciální mastné kyseliny
- Vitamíny
- Nerosty
- Protein
- vlákno
- Antioxidanty
Podívejte se také na: Džusy: přírodní vlákna bez kalorií, spojenec pro vaše silueta
7. Nadměrné pití alkoholu
Zatímco spotřeba sklenkou červeného vína denně poskytuje zajímavé výhody, konzumují příliš mnoho alkoholu má nežádoucí vedlejší účinky.
Kromě obtíží způsobuje v jater a metabolismus, zneužívání alkoholu přímo ovlivňuje pružnost pokožky.
Výsledkem je, že se tím zvyšuje riziko předčasného stárnutí a urychluje ztrátu pevnosti prsů.
je důležité vědět, že návyky zde uvedené jsou faktory v souvislosti s touto kosmetický problém, ale ne vždy jeho přímé příčiny.
se jim vyhnout a mají zdravý životní styl je ideální, aby si s pevná, mladá prsa po delší dobu.
10 Tipů na dobrý spánek a probudit v plné formě
I když spánek zajišťuje nejen dobrý odpočinek, ale také udržuje nás aktivní na příští den. Každý subjekt je schopen regulovat časovou rezervu na spaní. Nicméně, se ukázalo, že v průměru dospělý potřebuje 7-8 hodin spánku. Pokud spíte méně, je to způsobeno tím, že vaše deficitu spánku se buduje. Výsledkem bude, že budete v práci méně efektivní a budete celý den spát.
17 Alternativních použití laku na nehty
Lak na nehty je kosmetický přípravek, který nám umožňuje zkrášlit své ruce a nohy, a to prostřednictvím uplatňování světlé a barevné laky. lak na nehty byl vynalezen v roce 1924 a od té doby se objevil jako jeden z hlavních atributů ženské krásy. dnešní formule jsou stále sofistikovanější a odrůdy, které existují, jsou Bezpočet Nicméně, to, co málo lidí ví, je, že lak na nehty může mít denně užitečné alternativní aplikace.
