8 Důvodů, proč přestat kouřit
Kouření jeden z závislostí, které nejvíce ovlivňuje světovou populaci, , i když zdravotní rizika jsou známá a vysvětlil už dávno.
závislost na cigaretách je způsobeno sloučeninou známou jako nikotin , který je zodpovědný za klimatizace zneužívání její spotřeby a generovat onemocnění, které ve většině případů jsou neléčitelné.
Podle údajů světové zdravotnické organizace (WHO) tam je na světě více než 100 milionů lidí závislých na cigaretách a každým rokem zemřel asi 4 miliony kvůli nemoci, které produkují tento škodlivý zvyk.
vzhledem k tomu, že obsahuje 19 chemických sloučenin a velké množství toxických, cigareta je l jeden z nejhorších nepřátel zdraví a dobré kvality života.
Proto je velmi důležité mít sílu vůle zastavit její spotřebu.
Pro lidi, kteří nemohou přestat kouřit nebo neví, kde se nacházejí, v tomto článku vám poskytneme 8 důvodů, proč je nejlépe ukončit tento zvyk právě teď.
Kouření způsobuje problémy s pamětí
Studie na Archives of Internal Medicine zjištěno, že lidé, kteří kouří ve středním věku mají vyšší riziko problémů paměti a úvah v budoucnu.
Nicméně lidé, kteří přestali kouřit, výrazně snížili riziko utrpení.
Nezapomeňte číst neuvěřitelné kvasinek přednosti piva k snídani
Kouření může způsobit diabetes
Z analýzy zveřejněné v Journal of Medical Association Organizace spojených United shromáždil údaje z 25 studií z celého světa a dospěl k závěru, že kuřáci mají až 44% vyšší pravděpodobnost, že budou mít diabetes typu 2 ve srovnání s nekuřáky ,
Riziko je ještě vyšší u lidí, kteří fajčí 20 nebo více cigaret denně, a ve skutečnosti 12% případů této nemoci souvisí s kouřením.
Kouření může způsobit infekce
Kouření by mohlo dojít k poškození sliznice, které chrání dýchací systém.
Proto tento zlozvyk, že člověk je náchylnější k nemocem generované infekční organismy.
Dále se snižuje imunitní odpověď organismu, a proto je obtížné pro osobu, aby v boji proti těmto infekcím.
by mělo být známo, že kuřáci nejsou jediní, kdo postižených, přičemž Vzhledem k tomu, lidem, kteří dýchají tabákový kouř vidět také ovlivněn oslabením jejich imunitního systému.
kouření způsobuje předčasné stárnutí
vysoký obsah toxických látek v cigaretách způsobuje hromadění radikálů zdarma v těle, , které jsou zodpovědné za předčasné stárnutí vnitřních orgánů a kůže.
lidé, kteří kouří více než 10 cigaret denně mají 60 % Pravděpodobnost trpí vzhled raných vrásek.
Kouření může způsobit předčasné menopauze
Ženy, které kouří, mají vyšší riziko neplodnosti a kvůli hormonální nerovnováha, které zažívají, mohou také trpět předčasnou menopauzou.
Chemikálie v cigaretě poškozují buňky vaječníků a zvyšují tak riziko rakoviny.
Předčasná menopauza představuje riziko pro zdraví žen, protože to znamená velké časné hormonální změny, a možnost vzniku chronických onemocnění
Kouření ovlivňuje zrak
Tabák je spojen s degenerací makuly, chorobou, která způsobuje stálé rozmazané vidění chronické případy, slepota
Aktivní kuřáky mají ve středně a dlouhodobém výhledu dva až třikrát větší pravděpodobnost vzniku problémů s očima
Kouření způsobuje bolest v kostech
Podle l Národní institut artritidy a pohybového aparátu a kožních nemocí, závislý na cigarety mají vyšší riziko vzniku osteoporózy, onemocnění, které snižuje hustotu kostí a zvyšuje riziko vzniku zlomenin
Pro tyto lidi je také obtížnější se zotavit z poškozených kostí nebo poškozených tkání ve srovnání s nekuřáky
Navštívit tento článek: Dehydratované ovoce posílit vaše kosti a hřeben Únava
Kouření představuje vysoké riziko rakoviny
Kouření je nejčastější příčinou karcinomu plic a jiných druhů rakoviny spojených s respiračním systémem
Odhaduje se, že ‚existují miliony případů rakoviny způsobené toxickým tabákem a v mnoha případech postižené lidi jsou nedobrovolně vdechování cigaretového kouře od svých manželů, rodičů či jiných příbuzných.
Kouření může také způsobit následující rakoviny:
- Žaludek
- Pankreas
- Ledviny
- Močový měchýř
- Červik
ÚžAsné výhody konzumace pistácií denně
Pistácie jsou nejen chutné sušené ovoce , ale jsou také potraviny pro mnoho zdravotních výhod přes jejich kompletní nutriční hodnoty. , které nám přináší tolik požehnání, která pokrývají prakticky všechny funkce našeho těla. v tomto článku, proč byste měli jíst pistácie každý den. pistácie i kdyby se všechny suché plody jsou velmi zdravé a výživné jídlo Pistácie jsou obzvláště zajímavé pro svou naprostou výživovou hodnotu a velké výhody, které přináší našemu tělu.
10 Věcí, které potřebujete vědět o spánku
Jak se vám spí normálně? Máte hluboký a klidný spánek, nebo jste jedním z těch lidí, kteří se probudí několikrát v noci Bezpochyby je nespavost nejhorší věc, která se může stát během noci, protože pokud se tento nepohodlí stává chronickým, může to přinést mnoho zdravotních potíží. V tomto článku si přejeme podělit se s vámi 10 zajímavé aspekty k spánku , který vás určitě zaujme.
