8 Příznaků onemocnění ledvin
Dnes je nutné, abychom se starali o naše ledviny. Ale někdy děláme chyby: špatná výživa, nízká spotřeba tekutin a tak dále. To je, když existují náznaky, že je něco špatně. Proto je důležité znát nejzřetelnější příznaky možného onemocnění ledvin. Vezměte si pozor na vaše zdraví!
Známky onemocnění ledvin
Jak se říká: znalost je síla. Poslech našeho těla je nezbytný pro zachování dobrého zdraví, , ale nemusíme se bát . Příznaky onemocnění ledvin jsou často velmi zřejmé, takže je dobré je znát a poraďte se s lékařem.
1. Změna močení
Jedná se pravděpodobně o nejzřetelnější příznak onemocnění ledvin. Indexy jsou snadno pozorovatelné:
- jsme nuceni vstávat několikrát v noci s naléhavějším než obvykle. Pak jednou v koupelně uděláme jen pár kapek.
- Moč změní barvu nebo vyjde více pěna nebo s bublinami . Pohybem do koupelny častěji je moč tmavší kvůli stopám krve (jako je coca-cola)
2. Únava
Někdy se cítíte unaveně bez zjevného důvodu. Malé chůze, šplhání po schodech jsou všechna opatření, která neobvykle uduří vaše tělo. Je také možné, že když se dostanete do práce, jediná věc, o které si myslíte, je, že dostanete zpět své lůžko.
Jaký je pocit a nedostatek energie? Zdravé ledviny produkují hormon nazývaný erythropoietin, jehož funkcí je transport kyslíku v krvi . Pokud jsou však ledviny nemocné, produkce erytropoetinu klesá, jelikož ledviny již neplní své funkce. Výsledkem je, že se svaly unaví, hladiny červených krvinek a kyslíku v krvi, což může vést k anémii. Musíme zůstat ostražití
3. Swells
Vaše kotníky jsou oteklé více než obvykle? Vaše nohy taky? Máš potíže s obuví? Možná máte problémy s ledvinami. Ale co se týče vašich očí, nebojte se, je to často jednoduchý dopravní problém. Dalšími indikátory onemocnění ledvin, které si musíte být vědomi, jsou například vypadávání vlasů, otok obličeje, prsty. Je to proto, že ledviny nevyčerpávají přebytečné tekutiny, které se v našem těle hromadí.
4. Vyrážky a svědění
Máte náhlé svědění, které se liší od ostatních, jako kdyby pocházelo z kostí nebo krve? To jsou velmi nepříjemné a jsou způsobeny skutečností, že ledviny nezlikvidují plýtvání naší krve tak, jak by měly. Akumulují se a způsobují tyto svědění.
5. Kovová chuť v ústech
Zde je další znamení, které je třeba vzít v úvahu. Vaše jídlo ztratilo obvyklou chuť, váš dech voní jako amoniak? Máte špatnou chuť v ústech a způsobuje to ztrátu chuti k jídlu, protože všechno má chuť železa nebo kovu? To jsou některé z příznaků, které trpíte onemocněním ledvin , pokud to problém přetrvává
6, neberte ji lehce. Nevolnost a malátnost
Víme, že malátnost a úzkost mají mnohočetný původ, ale když jsou tyto problémy časté, poraďte se s lékařem. Může to být akumulace odpadu v krvi (uremie) je zodpovědná za tuto nevolnost a zvracení.
7. Pocit chladu
snížený počet červených krvinek, anémie, slabost pocit jsou všechny efekty, které pomáhají, aby nás citlivé na změny teploty, a to zejména za studena. Cítíme to víc a naše ruce a nohy jsou vždy zmrzlé. Tento pocit zranitelnosti je velmi charakteristický pro onemocnění ledvin
8. Bolest zad nebo nohou
Už jste někdy měli tento problém? Nebojte se, tento příznak může být způsoben mnoha příčinami. Nicméně, pokud je to opakující se bolest s vámi po dobu několika dnů, může se jednat o onemocnění ledvin. Máte trpí bolestmi zad nebo boku, ucítíte mírný zánět nebo tlak v noze, ale nevíte proč ...
Pokud je bolest stále na stejné straně, ukazuje, že skutečně trpíte problémem s ledvinami. PKD , bolestivý stav, který způsobuje tvorbu cyst vyplněných tekutinou v ledvinách a někdy i játra.
a konečně, neignorujte stopy vaše tělo vysílá. Je zbytečné, aby se vám k ničemu, ale pokud jste si stěžují na neustálé bolesti, cítíte nezvykle špatně, , neváhejte se poradit se svým lékařem předepsat správnou léčbu pokud máte opravdu onemocnění ledvin.
Dietu dodržovat, aby nedošlo k osteoporóze
Osteoporóza je stav, který nastane, když se kost ztrácí svou konzistenci a sytost, takže je náchylné k poškození a zlomenin. Všechny kosti může být ovlivněna, a proto je velmi důležité, aby přijaly nezbytná opatření, aby se zabránilo jeho výskytu. lékaři se shodují, že ženy jsou více pravděpodobné, že trpí osteoporózou, protože jejich kosti jsou tenčí a řidší, a to také snižuje hustotu kostí dojít při hormonální změny v menopauze vlastní tuto dietu, která se vyhne výskytu osteoporózy by měla obsahovat tyto prvky :.
Kolik vody bychom měli pít v naší váze?
Požadavky vody se liší v závislosti na těle každého člověka, , i když obecně je přijatelné, že dospělý potřebuje asi 2 litry za den pro dobrou celkovou rovnováhu, kapalina je eliminována prostřednictvím metabolismu 60% našeho těla se skládá z vody a aby fungovalo správně, je nutné udržovat rovnováhu.
