10 Přírodních léčiv na léčbu inkontinenčního močového měchýře
inkontinentní močového měchýře nám může dát do velmi nepříjemné situace, zejména pokud vezmeme v úvahu, že jednoduchý kašel, kýchnutí, výbuch smát nebo náhlý pohyb může dojít k úniku moči. Pokud máte problém udržet sám sebe, když nutkání na močení stisknutí, je možné, že jste trpí močovou inkontinencí. the dobrou zprávou je, že existují přírodní léčiva, jako jsou následující přírodní léčby pro léčbu inkontinenčního močového měchýře!
1. Zavedení kontroly příjmu kapaliny
Stejně jako všechny potraviny, které jsou konzumovány ve stravě, v takovém případě musíte vytvořit seznam nápojů že absorbujete každý den , abyste získali konkrétní představu o tom, co jste zvyklí pít, když pijete (tj. před spaním atd.) a zjistíte jsou nápoje, které způsobují problémy (např. kávu nebo soda)
2. Gosha-Jinki-gan proti inkontinentní močového měchýře
Některé důležité studie v Japonsku založil vztah mezi Gosha-Jinki-gan, bylinný lék a k poklesu frekvence moči , kontrakce močového měchýře a noční močení, u mužů i žen
3. Vlak močového měchýře
Trénink močového měchýře není lékařské ošetření, jak je uvedeno pro inkontinentní močového měchýře. je trénovat močový měchýř udržet moč déle, než jít na záchod .
4. Bylina Buchu
The Buchu rostlina je bylinný lék, který se používá hodně v Jižní Africe k léčbě infekcí močového měchýře a ledvin infekce, , že má protizánětlivé, antibakteriální a diuretické látky, které čistí a léčí močový systém
5. Absorpční vrstvy
Není to lék, ale jen dočasným řešením; Jak jste se naučil ovládat nutkání na močení, můžete použít absorpční vrstvu , která nosí v jednom spodním prádle, aby shromáždila a absorbovala náhodné úniky.
6. Srdce divoké dlaně
Vědecké studie prokázaly, souvislost mezi protizánětlivé vlastnosti divokého palmového srdce ( Serenoa repens ) a poklesu naléhavé močení, zvláště u mužů s hypertrofickou prostatou
7. Cvičení v pánevním dnu
Jsou také známé jako cvičení Kegel; tyto cviky pánevního dna jsou navrženy tak, aby posílily svaly, které ovládají močení a jeho tok 8. Vitamin C
a
Doplňky stravy Vitamin C se doporučuje pro svou schopnost bojovat proti oxidačnímu stresu, který může dráždit nervy v okolí močového měchýře, což může vést k inkontinence moč. 9. Hubnutí
Obezita je špatné pro klouby, protože mají nést nadměrnou váhu, a stejným způsobem, že snižuje pružnost svěrače močového měchýře a může způsobit močovou inkontinenci.
Ztráta hmotnosti pomáhá minimalizovat tyto stavy! 10. Quercetin
se často doporučuje přírodně lékařů,
Quercetin je přírodní protizánětlivý , který snižuje naléhavou potřebu močit inkontinentní močového měchýře.
Mrknutá mouka je jednou z nejvíce používaných zeleniny ve všech kuchyní na světě. Je původem z centrální Asie, ale dnes se pěstuje téměř ve všech zemích světa. Jeho lahodná chuť a její vícenásobné použití, aby se stala základní složkou pro stovky receptů. Navíc je účinná látka v mnoha kosmetických výrobcích.
Pět dobré tuky ke snížení hladiny cholesterolu
The koblihy, máslo, mastné sýry a některé druhy masa jsou s vysokým obsahem nasycených tuků, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu. , ale existuje skupina z tuky, které mají zcela opačný účinek v tělo. , odkazujeme na polynenasycené tuky známé jako dobré tuky. Díky nim můžeme poskytnout živiny a energii do našeho těla a udržet si stálou hladinu cholesterolu .
