Jsme všichni jsme pocítili tuto bolest v žaludku Nervy se hromadí v jedné části našeho těla, což způsobuje opravdu nepříjemný pocit To dokonce odstraňuje touhu po jídle , V jistém smyslu lze říci, že tyto bolesti se mění celou naši organizaci. Ve skutečnosti, žaludku, to znamená, trávicí systém, je součástí těla, kde stavy stresu a Úzkost je mnohem více zvyklou akumulovat. Momenty smutku, stres kvůli přílišné práci v práci, rodinné problémy ... všechny tyto nepříjemnosti jsou okamžitě pociťovány na žaludku.
Často ztrácíme chuť k jídlu, nebo tolik, co jíme, nás činí Je to realita. V tomto článku vysvětlíme, jak se to stane. Dále vám poskytneme jednoduché tipy, které vám pomohou zmírnit nervy v žaludku Nervy: proč se tvoří v žaludku?
To se nazývá mozková fáze a vyskytují se tedy žaludeční šťávy. Pokud je člověk stresující, úzkostlivý nebo znepokojený, žaludek nereaguje správně na tento jev. Ve skutečnosti naše střeva již nevytvářejí tuto sekreci žaludku. To je to, co víme jako dyspepsii,
, která vede k problémům s trávením, pocit těžkosti, pálení žáhy ... Při každodenním stresu se mění naše trávicí proces, který přímo ovlivňuje trávicí trakt; pak se objeví zácpa, průjem, zvracení ... Může se dokonce dostat k strašlivému podrážděnému střevu. Ve skutečnosti to postihuje všechny lidi! Muži, ženy, mladí lidé, starší lidé ...
Stres je onemocnění, které mezi námi nijak nerozlišuje! Musíme vědět, že náš zažívací systém a zejména náš žaludek budou první postiženy. potlačte nervy žaludku Vyhněte se spotřebě sacharidů:
Tento druh jídla způsobuje nahromadění tuku v našem těle. Toxiny se objevují. Naše trávení se stává ještě obtížnějším. Stává se pomalým a bolestivým! Pokud chcete jíst mezi jídly, když jste nervózní nebo stresovaní, je lepší vybrat si ovoce. Jablko, banán ... nebo dokonce i přírodní jogurt! Obsahují probiotika, takže se mohou starat o naši střevní flóru.
Ale nezapomeňte, nikdy nesmíte užívat potraviny s vysokým obsahem tuku , protože je to velmi nebezpečné pro váš žaludek a naše střeva! Chcete-li zmírnit nervy žaludku, doporučujeme užívat infuze s uklidňujícími vlastnostmi
. Ale nezapomeňte, měli byste vždycky čaj nebo bylinný čaj dva hodiny od posledního jídla. Tyto rostliny mají sklon absorbovat železo. Zde jsou některé infuze: Heřmánkový čaj: Vezměte to dvě hodiny po každém jídle. Čajová lžička vroucí vody je ideální pro uklidnění žaludku a eliminování kyselosti. Nezapomeňte pít dostatečně horké. Je to dokonalá rostlina pro náš trávicí systém! Je to protizánětlivé, anti-spasmodické, proti flatulence atd.
10 Prospěšné potraviny pro léčbu hypotyreózy
Hypotyreóza je stav, který ovlivňuje fungování štítné žlázy a může být regulován, jestliže pravidelně konzumujete určité potraviny. Zjistěte si v tomto článku, jaké jsou 10 potraviny, nejlépe ke zlepšení hypotyreózy přirozeně. co je hypotyreóza? hypotyreózy je onemocnění, které postihuje více žen než mužů a je charakterizován tím, a snížená funkce štítné žlázy, která se nachází v přední části krku to znamená pokles sekrece hormonů štítné žlázy a způsobuje velmi specifické symptomy.
Jak připravit přirozený kávový krém na oční kontury
Kůže kolem očí je jistě nejkřehčí oblastí a nejjemnější celý obličej . se skládá z malých mazových žláz a podstupuje nedostatek kolagenu, stejně jako elastin. Protože se jedná o velmi citlivou oblast, která je vystavena každý den na různé faktory našeho životního prostředí, tvář je jedním z prvních částí našeho těla, které podstoupí vzhled známek age.