Objevte příznaky 5 nejčastějších onemocnění u žen

získat včasnou diagnostiku a řešení nejběžnějších nemocí z jejich prvních příznacích musíme se naučit identifikovat jejich případné příznaky, protože v některých případech budou rozhodující.

Existuje celá řada velmi běžných chorob ženu, kterou musíme vědět. Všichni víme, že někdy věnujeme větší pozornost zdraví lidí kolem nás, než my, a to bychom měli vzít v úvahu.

Ale náš životní styl může také určují výskyt některých onemocnění . Každodenní obavy, stres a neplánování pravidelných lékařských prohlídek mohou vést k závažným problémům.

Dnes v našem prostoru nabízíme něco velmi jednoduchého a životně důležitého: postarat se o sebe, poslouchat sebe a být pro sebe prioritou. Protože se staráte o sebe, není sobecké. Péče o sebe je rozvíjet sebe, jak si zasloužíme být šťastní a nabízet to nejlepší z nás ostatním.

Zveme vás k poznání 5 nejčastějších onemocnění u žen a jejich symptomy

1. Migrény, bolest, která se vyskytuje v dospívání

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) migrény postihují dvakrát více žen než muži. Kromě toho je bolest delší a objevuje se častěji během měsíce.

Přečtěte si také: Fantastický mozek zralé ženy

• Migréna je možná nejčastější nemoc u žen. V současné době jsme viděli, že většina tradičních léků, které působí na tepnách, neslouží k zmírnění tohoto problému.
• Migréna nemá nic společného s hormonálními problémy nebo se stresem.
• aktuální informace ukazují, že příčiny migrény jsou ve přecitlivělosti nervových vláken .
• kromě toho, že mají genetickou složku, je známo, že centrální nervový systém se podílí na onemocnění , takže nyní prožíváme účinnější léčbu.

Symptomy migrény

• Migréna u žen se zdá velmi brzy. V důsledku toho je běžné setkat se s 11letými dívkami, které už trpí.
• Bolest je intenzivní a pulzující a soustředěná na jedné straně hlavy. Způsobuje nevolnost, zvracení a někdy dokonce i vizuální halucinace
• Obvykle se tento typ bolesti hlavy objevuje 4 krát měsíčně. Někdy může po několika letech zmizet.

2. Alergie, nejčastější u žen

To se může zdát podivné, ale obecně jsou alergie častější u žen. Kromě toho nemusíme nutně věnovat pozornost příznakům, když nejsou příliš nápadné nebo závažné.

Také objevte 5 důvodů, proč jste spokojená žena

• Nesnášenlivost vůči lepku, ječmenu nebo žita postihuje ženy více. Podle informací od celiakií je téměř 70% postižených žen.
• Je také důležité vzít v úvahu skutečnost, že ženy jsou často více v kontaktu s chemikáliemi. Pro naše největší alergické reakce jsou zodpovědné chemické prvky, jako jsou make-up nebo domácí potřeby

Jaké příznaky bychom měli vzít v úvahu?

• Věnujte pozornost reakcím pokožky a očí při každé Jakmile aplikujete nějaký make-up
• suché hrdlo nebo trvalé slzy jsou časté při alergii
• Symptomy týkající se pylu, prachu nebo některých prvků jsou častěji naléhavější v prvních hodinách rána.
• Buďte také opatrní vůči vaší trávení. Někdy mohou být po jídle nepohodlí, plyn nebo trvalé nadýmání kvůli jakémukoli druhu intolerance.

3. Syndrom dráždivého tračníku je jedním z nejčastějších onemocnění u žen

IBS je onemocnění zažívacího traktu, který má bolesti břicha a zánět. Zdá se, spolu s průjmových epizod a zácpa střídavý , a my nepohodlné hodin.

přečíst také aktivovat své orgány tím, že pije podle nich půst

k dnešnímu dni jsme ještě nevědí přesné příčiny dráždivého tračníku , Nicméně během období intenzivního stresu, nervů a hormonální změny se často objevuje.

Jaké příznaky dráždivého střeva bychom měli zvážit?

• Zdá se poprvé mezi 15 a 25.
• Není to jednoduché neklid. Není to špatné trávení nebo gastritida. Vypadá to jako intenzivní bolest lokalizovaná v oblasti tlustého střeva a vyzařuje celé břicho
• Jedna je vystavena zvracení, plynu a intenzivnímu spálení. Bolest přichází a odchází a může trvat několik dní.

4. Rakovina prsu

Rakovina prsu je dalším onemocněním u žen. Ale je třeba vzít v úvahu, že v posledních letech případů rakoviny plic a tlustého střeva a konečníku se zvýšil u žen také nezanedbávat své schůzky pravidelné lékařské.

Jaké jsou příznaky, které je třeba

Dejte pozor na vaše prsa. Mnozí z nás se naučili , aby udělali tvrdé palpaci při hledání velikostí. Ale zapomínáme další ukazatel: malé důlky

Nejdůležitější je věnovat pozornost tvaru pokožky při hledání jakékoliv změny, ať už malými výstupky, podivné textur ,. barvy nebo otvory.

• Také, pokud máte ve vaší rodině případy rakoviny prsu, musíte zahájit lékařské návštěvy před čtyřiceti narozeninami. Z tohoto věku je nutné podávat pravidelné mamografy.

Deprese, věrný přítel v určitém čase

Podle Světové zdravotnické organizace se deprese postihuje 350 milionů lidí po celém světě a z větší části ženy.

Deprese je tiché onemocnění, které se vyskytuje v určitých dobách našeho života. Existuje však jeden aspekt, který si musíme pamatovat:

• Žena má více psychologických strategií pro řešení deprese . Žádají o pomoc, než muži používají emocionální úlevu a mohou vyjádřit své problémy díky lepší komunikaci otevřením snadněji s ostatními.

Příznaky deprese

• Apatie
• Nedostatek energie
• Bad konstantní náladu
• opakující se smutkem a neustálé negativní myšlenky
• poruchy spánku
• fyzické bolesti a svalového kostí

5 Strategií, které by každá žena měla postupovat, aby odstranila stres a úzkost

ŘEkněme, že stres a úzkost ovlivňují muže jinak není stereotyp a mnohem méně přehnané I když jsme že ženy jsou citlivější a ještě zdráhají přiznat, že něco není správné, že někdy život vyžaduje mnohem víc, než mohou udělat. Podle amerického psychologického sdružení ženy mají o 28% vyšší pravděpodobnost stresu, úzkosti a dokonce i deprese než muži.

(Dobré návyky)

7 Nejlepší tipy dezinfikovat své ovoce a zeleniny

Konzumujte ovoce a zelenina jsou výborným zvykem pro optimalizaci naší tělesné a duševní pohody Přestože všechny kategorie potravin jsou důležité, ovoce a zelenina patří mezi hlavní zdroje základních živin Odborníci na výživu často doporučují, abychom konzumovali surovinu , nejen aby užívali 100% svých živin, ale také aby získali mnoho výhod pro naše zdraví.

(Dobré návyky)