Eliminovat své toxiny v měsíci s citronem, celer a zelené jablko

Užijte si období změny sezóny a očistěte se třemi léčivými potravinami, které mají ctnost pomáhat eliminovat toxiny, které se hromadí v těle. organismus a zničit

Objevte zde ctnosti citronu, zeleru a zeleného jablka. Budeme vysvětlovat, jak očistit budete konzumovat v měsíci, a proto získat energii, zhubnout a zvýšit váš imunitní systém.

Zde se čistí na podzim a na jaře

Periods podzim a jaro jsou nejlepší časy, kdy se očistíme, protože naše tělo se stává zranitelnějším a potřebuje nás, abychom ho vyčistili a posílili.

Pokud stimulujete čistící kapacita na počátku těchto sezónních změn, , uvidíte, že vaše zdravotní problémy se sníží nebo zmizí.

také jsme pociťovat zlepšení vaší energie, vitalitu a vaši morálku.

viz také tento Článek: 7 způsobů, jak zlepšit náladu přirozeně: budete milovat

očistit sebe s dobrým jídlem

, aby vás očistil samozřejmě, můžete použít různé alternativy:

• potraviny pro vlastnosti podporují správné fungování jater, ledvin a střev
• Léčivé doplňky s čistícími vlastnostmi
• zvýšením příjmu vody, přírodních šťáv a zdravých smoothies
• přírodní terapie, které pomáhají vyhnat toxiny.
• intenzivní fyzické cvičení, které podporují pocení.

Čistí se jen se třemi léčivými potravin, které budeme diskutovat tady.

citron

citron je citrusové plody, které pomáhá odstranit tekutiny a toxiny z našeho těla, vedle svých regulačních vlastností pH a trávicího systému.

citronu stimuluje činnost jater a žlučníku, zatímco usnadnit práci ledvin.

• byste měli vždy zvolit organické citrony a také jíst jejich kůru, která je mnohem bohatší na živiny než jejich kaši.

i si'il chutná trochu hořkou můžete přidat malé množství je v šťáv, krémů, salátové dresinky, cukrovinky atd

Celer

Celer je vynikající zelenina, která podporuje správnou funkci ledvin a odstraňování kapaliny, protože má diuretické vlastnosti

Navíc zlepšuje pohyb střev a je proto dobrým regulátorem tohoto orgánu.

Jednoduše víte, že celer je bohatý na oxaláty a lidé, kteří trpí ledvinovými kameny by měl sledovat jejich spotřebu.

zelené jablko

jablko je třetí složkou jsme vybrali očistit své tělo, a to zejména zelené jablko.

Toto ovoce je vynikající pro trávicí systém, protože

• pomáhá nám k nabobtnání
• reguluje střevem
• podporuje funkci jater
• boj proti zadržování tekutin v těle

lepší se rozhodnout pro biojablek zejména proto, c. je ovoce často kontaminované pesticidy , Takže můžete také konzumovat kůži, která je velmi bohatá na živiny.

Chcete vědět více? Číst Treat křečové žíly s aloe vera, mrkve a jablečného octa

A smoothie čištění

Chcete-li spojit výhody těchto tří čistících potraviny, můžete připravit lahodný koktejl

.Složení pro 1 osobu

• 1 organické zelené jablko s kůží
• Listy celerových stonků
• Polovina citronu (pokud je organická, také se svou chutí)
• (60 ml)

Přípravek

• Nejprve rošt trochu citrónové kůry a vložte ji do sklenice, spolu s buničinou, jablkem, zelerem a vodou.
• Směs dobře promíchejte, dokud nezískáte více nebo méně homogenní nápoj. Ale filtr, aby se zabránilo vláknům
• Nakonec můžete osladit smoothie stevia, kokosový cukr nebo xylitol
• Pokud chcete, přidejte některé kostky ledu

Jak ho konzumovat

Vyčistěte s tímto hladovcem po dobu jednoho měsíce a získáte další dávky energie a vitality Tuto léčivou nápoj můžete užívat takto:

• Jeden sklenice na prázdný žaludek, jen při východu slunce, nejméně půl hodiny před snídaní
• jeden nápoj půl hodiny před snídaní
• nápoj uprostřed odpoledne

Vyvarujte se pití v noci, abyste nemuseli přerušit spánek, abyste mohli chodit do koupelny

Toto jednoduché a přirozené čištění můžete provést dvakrát ročně, na začátku podzimu a na jaře. Snažíte se zvýšit vaši obranu a dosáhnout vaší ideální hmotnosti

Aby bylo toto čištění efektivní, nezapomeňte dodržovat vyváženou stravu bohatou na ovoce a zeleninu

9 Výhody Annona Cherimola

The Annona Cherimola je ve tvaru srdce ovoce, které pochází z peruánských Andách. Jeho dužina je sladká, že obsahuje semena a je pokryt zelená kůže. Annona Cherimola se pěstuje v průběhu podzimních a zimních obdobích, jako jsou pomeranče a grapefruity. je to ovoce bohaté na vitaminy (a, B a C) a minerálních látek, (draslík, vápník, hořčík, železo a zinek).

(Přírodní prostředky)

Plody, které brání rakovině prsu

Podle Institutu Americký výzkum rakoviny (AICR), 1 z 8 žen bude během svého života trpět rakovinou prsu. Abychom zabránili této život ohrožující nemoci, je důležité mít zdravý život. V tomto článku vás zveme, abyste zjistili, které ovoce pomáhají předcházet vývoji maligních buněk. > 40% případů rakoviny prsu může být zabráněno Několik studií ukázalo, že existuje velká spojitost mezi výživou, fyzickou aktivitou, každodenními návyky a výskytem rakoviny .

(Přírodní prostředky)