Přírodní odvary proti zácpě

Pokud máte potíže zácpa kvůli z vašeho strava, neváhejte a přečtěte si tento článek

Nedostatek pravidelných pohybů střev může způsobit nepohodlí, bolesti, častý plyn a mnoho dalších problémů Objevte v tento článek

jaké jsou nejlepší přírodní infuze pro zácpu Co je zácpa a proč se vyskytuje?

Jedná se o stav, který je charakterizován nedostatek pravidelných pohybů střev nebo potíže při úplném odstranění odpadu, který tyto orgány obsahují

Jedná se o problém, který je ve většině případů způsoben jedním z následujících faktorů:

špatná strava

• Nízký příjem vlákniny
• Jeden příliš velký sedavý životní styl
• A nedostatek pohybu
• Nízký příjem tekutin
• Ze stresu
• Změny v životním stylu
• Někteří lidé

zácpa může být způsobeno jiné podmínky kromě výše uvedených, jako je například problémy štítné žlázy

• onemocnění jater
• obstrukcí střeva
• těhotenství menopauze
• příznaky zácpy jsou:

obtíže při stolici

• bolesti při pohybu střev
• tvrdé, suché stolice
• abdominální zánět
• evakuace časté (jednou za 4 dny)
• Jaké jsou nejlepší čaje pro léčbu zácpy?

až do konce zácpa,

je možné využívat výhody přírodní medicíny. Rostliny s laxativními vlastnostmi mohou být velkou pomocí.

Umožní vám odstranit odpad a

vám zabrání, abyste se dostali do nemocí kvůli fermentaci toxinů v těle. Je důležité mít na paměti, že k udržení těla zdravý,

je nutné evakuovat stoličku jednou denně . by měly být relativně měkké a neptej příliš mnoho úsilí, které mají být evakuováno.

Pokud n ' není to, co se s vámi stane, určitě máte zácpu.

kromě pití dva litry vody denně, je důležité, že budete konzumovat 2 až 3 šálky následujících infuzích

, který projímadlo Viz také:. 8 nejlepších opravné prostředky proti zácpě

lněného infuzi

lněná semena pomáhají v boji proti zácpě během několika dní

Ingredience .

1 šálek vody (250 ml)

• 1 lžička lněného semínka (15 g)
• Příprava

Po dobu 3 minut vyjměte z tepla a potom ponořte semena

a nechte pár minut stát. Filtrujte a poté pít. Můžete osladit trochou medu.

Jezte šálku tohoto infuzního půstu a další v odpoledních hodinách, po celý týden.

infuzi ovesných otrub

To obilí vám umožní rychle evakuovat svou stoličku,

a pomůže vyhnout trpí zácpou. je ozdravné a její infúze má velmi příjemnou chuť.

Ingredience

1 šálek voda (250 ml)

• 1 lžíce ovesných otrub (15 g)
• Příprava

Dejte tyto dvě složky v pánvi, a vaří se po dobu 5 minut.

vypnout tepla, pak nechal stát. Filtr a pití. kopřivy infuze

vlastnosti této rostliny pro naši organizaci je celá řada.

bylo zjištěno, že mezi jeho výhody, tato rostlina

vlastnost, která nám pomáhá přesunovat naše střeva, abychom umožnili odstranění fekální hmoty. Složení

1 hrst lístků z kopřivy

• 1 šálek vody (250 ml)
• Příprava

Varujte obě složky po dobu 15 minut, poté vypněte teplo a nechte stát 10 minut, před filtrováním.

šálek této směsi na lačný žaludek, pak další dvě jednu hodinu po hlavním jídle (oběd a večeře).

aloe vera infuze

tento přírodní lék je vhodný pro lidi s

chronické nebo dlouhodobé zácpě. Ingredience

1 aloe vera kusu (o velikosti dlaně ruky)

• 2 šálky vody (500 ml)
• Šťáva z polokříže
• Přípravek

Variaďte rostlinu vodou několik minut. Potom vypněte teplo a vše promíchejte do mixéru nebo do malty

Přidejte citronovou šťávu a napusťte směs před úplným ochlazením.

Je to doporučuje se vypít šálek tohoto infuzního půstu a další před každým hlavním jídlem (snídaně + večeře).

purple infuze

se tato rostlina může být použita jak lokálně a vnitřně

, k léčbě různých onemocnění, jako je zácpa. složky

1 hrst fialové listů

• 1 šálku vody (250 ml)
• Příprava

vařit přísady po dobu 10 minut , vypněte teplo, nechte ji vylupovat a filtrujte.

Napijte až 3 šálky této směsi denně

To vám umožní rychlejší evakuaci toxinů a vychutnejte si dobré trávení Viz také: Léčivé rostliny proti chronické gastritidě

Infúze olivového listu

Listy oliv jsou vynikající ošetření všech střevních poruch

Složení

2 šálky vody (500 ml)

• 2 lžíce olivového listu (30 g)
• Příprava

Složte po dobu 5 minut, poté vyjměte z ohně a nechte stát 5 minut více

Filtrujte a vypijte obě poháry, nejlépe na prázdný žaludek.

Pokud chcete rychlejší účinek, vložte 1/2 lžíce semen prádlo v hrnci před varu směsi.

Bezprostředně po požití šálky, jíst lžíce extra panenského olivového oleje.

infuze verbenou

je rostlina která působí jako

vynikající protizánětlivý tonikum, analgetický, proti křečím a projímadlo. , že je velmi účinný pro zmírnění symptomů zácpy, jako je například gastritida.

však nedoporučuje pro lidi s hypertyreózou

Ingredience

1 šálka vařící vody (250 ml)

• 2 lžíce sušených květin Verbena (10 g)
• Příprava

Vařte vodu, ponořte se do květin a nechte sedět 10 minut před filtrem

Můžete vypít až dva poháre denně

Infúze sladovodí

Tato infuze pomáhá chránit žaludeční výstelku, zabraňuje kyselinám a napomáhá správnému fungování střev

Nesmí být konzumována po delší dobu protože může způsobit retenci vody a hypertenzi

Ingredience

1 lžička sušeného lékořice (5 g)

• 1 šálek vody (250 ml)
• Příprava

Varujte 15 minut, nechte je strmé. Pijte pouze jeden šálek denně

Plantain

Tato rostlina je bohatá na slizy. Doporučuje se pro chronickou zácpu.

Pro vynikající výsledky je vhodné pít velkou vodu

. Pokud to neuděláte, vaše tlustého střeva může ucpat. Ingredience

1 polévková lžíce jitrocele (15g)

• 1 šálek vody (250 ml)
• Příprava

Připravte si čaj, jak jste na to zvyklí. Pak směs trochu ochlaďte, než jej filtrováte a

ji vypijte těsně před spaním.

---

6 Dobrých důvodů, proč jíst chřest a rady pro vaření

Jak často jíte chřest? Tato zelenina je bylina, která může dosáhnout až 1,5 m výšky . Jeho jméno pochází z perského slova asparag , což znamená "výstřel". Mohou být bílé nebo zelené, v závislosti na tom, jak jsou pěstovány. Když jsou pokryty půdou, budou v době sklizně bílé; ale v případě, že rostou přirozeně, venkovní a na slunci, budou zelené.

(Příjmy)

5 Cvičení, které zlepší váš vztah

Každý pár vztah je střílet štěstí a energie. Nicméně, toto se může stát pravý opak, pokud nebudeme pečovat někdy rutinu, nebo prostě zanedbávat, aby náš vztah páru začne selhávat Doporučujeme, abyste si .. 9 činnosti, které můžete udělat jako pár okořenit váš vztah toho všeho, budeme s vámi podělit o 5 cvičení si můžete vyzkoušet na váš vztah je na vzestupu.

(Příjmy)