3 Vynikající způsoby, jak jíst citron ráno
Už víte všechny výhody k pití citronu , zejména na prázdný žaludek, ráno. Je to skvělý způsob, jak vyčistit, optimalizovat naše přirozené funkce a těžit z bohatého zdroje vitamínů a minerálů.
Je to diuretikum, zlepšuje naše trávení a posiluje náš imunitní systém. Tento zdravý zvyk nenechte ujít!
V tomto článku nabízíme tři vynikající alternativy , abyste vypili citronovou šťávu, kterou budete milovat. Které se připravujete na zítra ráno?
1. Lemon aloe vera juice
Tato volba je perfektní k čištění vašeho těla, ale také ke zhubnutí . Je to jednoduché a osvěžující, ideální způsob, jak začít svůj den na pravé noze a být ve skvělé formě
Jak připravit tuto šťávu
Budete potřebovat následující složky:
- 20 gramů aloe vera
- Sklenice vody (250 ml)
- Džus z citronu
- 5 gramů medu
Chcete-li připravit tuto šťávu, který je uvnitř rostliny aloe vera. Musí to být průsvitné a dobře želatinové
Odstraňte ji lžící, dejte pozor, abyste to jemně udělali, a vložte do čajové konvice s sklenicí vroucí vody . Dobře promíchejte, abyste získali homogenní nápoj
Dalším krokem je extrakce citronové šťávy a přidejte ji do infuze aloe vera
Počkejte že všechny trochu vychladnout, protože ideální je pít tuto směs na půstu a při pokojové teplotě. Pokud přidáte lžíci medu, směs bude ještě chutnější.
2. Sóda z citronu
Kombinace citrónové šťávy a lžíce sódy z pečení způsobí, že váš nápoj bude ještě lépe a osvěžující. Toto spojení je považováno za mocný protirakovinový prostředek, skutečný zázrak pro zdraví .
Nicméně, být objektivní a kritický, spíše než říct, že tento nápoj je zázračný, preferujeme vás informovat o tom, že jde o alkalický přípravek, který si zaslouží být spotřebován alespoň dvakrát týdně
zlepší trávení , bojuje proti kyselinám vašeho těla, očistí tělo a regulovat špatné hladiny cholesterolu. Jak mu odolat
Jak připravit svůj citronový a bikarbonátový nápoj
Potřebujete jen 250 ml vody, 5 gramů sódy a citronové šťávy. Pij to hned, jakmile ho připravíš, a na prázdný žaludek.
Počkejte půl hodiny, pak si pořádně vychutnejte snídani. Uvidíte dobré, co vám to udělá!
3. Citrónová šťáva s máty, zázvorem a okurkou
r
Víte, jaké je tajemství této šťávy vyrobené z citrónu, zázvoru, máty a okurky? Pomůže vám najít rovný žaludek. Kromě toho je to vynikající!
Díky kombinaci těchto protizánětlivých, čistících a diuretických složek usnadníte trávení a spalujete více tuku každý den. My doporučujeme, abyste jej pili vždy ráno a na prázdný žaludek. Chcete-li se intenzivně léčit, abyste našli plochý žaludek, namísto pití pouze jednoho nápoje ráno připravte litr tohoto nápoje, který pijete po celý den.
jednoduché, ekonomické a pokud jste konzistentní a dodržujte zdravou výživu, získáte skvělé výsledky
Jak vyrobit tento citrón, máta a okurky?
Budete potřebovat následující složky:
Okurka oloupaná a nakrájená na proužky
- Džus z citronu
- Sklenice vody (250 ml)
- 10 gramů peprné máty
- Jeden lžička strouhaného čerstvého zázvoru
- Začněte tím, že zhotovíte
infuzi s mátou, a jednou připraveni přidáme citronovou šťávu a lžičku zázvoru. Pak si jenom promíchejte okurku do mixéru nebo do kuchyňského robotu a pak přidejte směs máty a citronu. Pokud přidáte několik kostek ledu, dostanete také nápoj
vynikající než osvěžující .
Objevte všechny výhody jogurtu a domácí recept
Už jste připraven svůj vlastní domácí jogurt? v případě, není tomu tak, měli byste vědět, že je to velmi jednoduchý a levný způsob, jak připravit dobré domácí dezerty. Přírodní jogurt je velmi zdravý produkt, bohatý na živiny a obsahuje mnoho výhod pro naše zdraví a krásu. Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme několik tipů, jak využít všech výhod tohoto nádherného produktu.
Jak se připravit jogurtový dort?
Dnešní recept je velmi vhodný a ideální, aby byl podáván jako dezert v rodinném jídle. Recept je určitě lahodný, ale neměl by se konzumovat víc než jednou týdně (tak umírněnost) mezi ráno a odpoledne, pokud je to možné. Tento jogurtový dort skutečně spaluje více energie a pomáhá našemu tělu fungovat lépe.
