3 Přírodní léky, které rychle zabudnou na vaše křečové žíly

Kolik pozornosti nosíte do zadní části vašeho těla? Vzhledem k její poloze je obtížné tuto oblast vidět, takže není neobvyklé, že jednoho dne objevíte náhodou obávaný křečový . Stává se to dokonce i s předními nohami, všimli jste si? ​​

Mnoho z nás dává nejdůležitější pozornost vašemu tělu, zvláště když máme náročný den. Pokud jste si všimli, že křečové žíly stanou problémem, vyzkoušet tyto přírodní prostředky, aby se vám na ně zapomenout.

Co jsou křečové žíly?

Před diskusí přírodní prostředky k léčbě křečových žil, je důležité vědět, že Křečové žíly jsou rozšířený vlásečnice, které jsou obvykle červené nebo modré. mohou se objevit ve velmi malém prostoru, nebo být přítomny ve velkém prostoru těla.

v důsledku tato vlastnost, jsou známé jako pavouci. Obvykle se objevují častěji po stranách nohou a telat. Může se také nalézt na obličeji.

Obvykle se necítíme žádné příznaky. Nevystavují žádné vážné zdravotní riziko. Nicméně, , když jsou příliš velké nebo příliš velké, mohou způsobit svědění nebo pálení

. Viz též :? 8 cvičení k léčbě křečových žil

Co způsobuje křečové žíly

L Vzhled křečových žil závisí do značné míry na vašem genetickém dědictví , ale můžete podniknout kroky ke snížení rizika vzniku křečových žil. Mezi faktory, které musíte zvládnout jsou:

• Nadváha a nedostatek fyzické aktivity,
• Obezita
• užívajících hormonální antikoncepci,
• Historie krevních sraženin
• volném oblečení
• Problémy s cirkulací

V tomto ohledu byste již měli mít na mysli obecnou představu o přirozených prostředcích, které by zabudly na křečové žíly.

V každém případě jsou zde:

1. Dělat nízké intenzity cvičení ke zlepšení krevního oběhu v nohou

Udržovat dobrý krevní oběh vašich nohou s jednoduchými cviky je první a nejjednodušší přírodní lék na zapomínání křečových žil a modřiny bez zjevné příčiny. . K tomu, dělat každodenní cvičení o nízké intenzitě Pokud nevíte, kde začít, zkuste tyto:

• Udělejte si procházku se svým psem v ranních hodinách a onak odpoledne.
• Získejte rotoped po dobu 25 minut denně
• Provádění úloh domácnosti, které vyžadují, abyste chodit
• nahoru a dolů nejméně ze dvou fází schody v ráno a večer

Kromě vyhnout křečové žíly, bude tato cvičení vám pomůže zůstat zdravý na mnoho let

doporučujeme k tomuto produktu. Jaké jsou nejlepší cvičení pro tónování nohy ?

2. punčochy

Druhý přírodní prostředek pro zapomínání křečové žíly je indikováno v případě, že jsou již viditelné problém.

Kompresní punčochy zlepšit krevní průtok tím, že udržuje přirozený tvar nohy a podporu. Ve všech hypermarketech můžete najít vysokou, nízkou a střední míru sporu. Chcete-li zvolit vaše, zvažte následující skutečnosti:

• Nízká sporu: Tato kategorie je ideální, pokud máte velmi malé křečové žíly a je málo. Tyto punčochy jsou velmi podobné reklamním reklamám. Můžete je používat několik hodin nebo celý den, protože se cítíte dobře.

• Průměrná retence: Doporučujeme jejich použití, pokud jsou křečové žíly již viditelné pouhým okem a pokud nejsou příliš velké. Používejte je po dobu nejméně 6 hodin, zvláště když stojíte nebo nejsou příliš aktivní

• Vysoké tvrzení: Měli byste je použít, pokud již máte křečové žíly a všimli jste si podlitiny nebo hematom bez zjevného důvodu. Zkuste použít co nejvíce hodin denně.

V prvních dnech se můžete cítit trochu nepohodlně, zvláště při vysoké kompresi. Pokud dáváte přednost, můžete začít používat několik hodin a zvyšovat čas každý týden, dokud se nebudete cítit pohodlně.

K nákupu těchto punčoch a jejich Údržba je stejná jako u jiných výrobků, které se mohou umývat ručně, ale zvažte použití jemného mýdla. Jejich náklady mohou být mírně vyšší než obvykle, ale jsou navrženy tak, aby byly trvanlivější, a proto mají určitou hodnotu.

Pokud nechcete nakupovat punčochy, ale chcete stejný účinek, zkuste obvazy nohou. Je to ekonomičtější metoda, ale méně pohodlná a pohodlná

3. Zvedněte nohy z času na čas

Dalším způsobem, jak aktivovat cirkulaci vašich nohou , je zvýšit na několik minut. Chcete-li to provést, můžete:

• Lehněte si na postel a oporou proti zdi nebo na dva nebo tři polštáře
• sedět na gauči a nohy na opěrce
• Obn. sednout a dát si nohy na židli

je důležité udržet nohy v této pozici po dobu 20 minut nanejvýš , a pak postupně snižovat nohy, aby se zabránilo bolesti. Nikdy byste neměli celou noc spát v této poloze, protože když spouštíte nohy, může se cítit bolavý pocit, když krev klesá

Pokuste se cvičit alespoň jednou denně. V ideálním případě byste měli dělat to třikrát denně, pokud jsou křečové žíly velmi velké. Co o těchto přírodních prostředků, jak se zbavit křečových žil? dát je do praxe a aby se vaše krásné nohy a bez komplikací.

6 Tipů, které jsou důležité pro snížení podbradek

Dvojitá brada je problém, který postihuje mnoho žen, a to i těch, kteří netrpí nadváhou. Přesto chtějí odstranit tuk, který se hromadí v dolní části brady, protože to z nich dělá mnohem méně hezkou tvář. v tomto článku nabízíme několik jednoduchých cvičení a přírodní tipy, které vám pomohou přirozeně snížit dvojitou bradu, poskytované provádět den na chvíli.

(Přírodní prostředky)

Léčivé byliny se postarat o své tlustého střeva

A ty, jak se staráš o tvoje střevo? Je důležité vědět, jaké jsou funkce našeho těla tak zásadní pro naši organizaci, abychom mohli poskytnout výhody, které nám umožní vyhnout se určitým chorobám a zlepšit kvalitu našeho života. Dnes vás zveme k přečtení tohoto článku se dozvíte více o léčivých rostlin, které pomáhají pečovat o tlustém střevě.

(Přírodní prostředky)