3 Léčivé polévky proti zadržování vody

nejpříjemnější a přirozený způsob, jak odstranit nadbytečné tekutiny, které se hromadí v těle a způsobují nadýmání a těžkost je konzumovat potraviny s močopudné vlastnosti.

v tomto článku nabízíme tři chutné polévky, které vám pomohou odstranit tekutinu, přičemž vám velké množství živin.

Objevte polévku cibule a bobkový list a zelený chřest polévka studená polévka s okurkou a mátou.

sůl Pozor

, když slané polévky doporučujeme používat malé množství soli my rin, protože pokud budete konzumovat ve větším množství nebo pomocí rafinovaného sůl (nebo kuchyňská sůl), budete mít opačný efekt, že zamýšlený.

lze také nahradit mořskou sůl s vodou moře, našel v obchodech se zdravou výživou a některých supermarketech.

na rozdíl od soli, mořská voda upravuje tekutin v těle přirozeně.

jinou možnost snížit množství sůl se skládá z přidáním aromatických koření nebo jiných potravin, které přinášejí chuť polévky, jako jsou mořské řasy, sušené rajčata nebo česnek.

The cibulačka a vavřínový

The cibulačka je klasický recept, který se spotřebovává po celá desetiletí, protože to bylo levné a měl léčivé vlastnosti.

Apart mají vynikající chuť, cibule je výkonný diuretikum, který nám pomáhá čistit naše ledviny , a tak usnadnit odstranění přebytečných tekutin a toxinů.

Být Vzhledem k tomu, mnozí lidé nemají trávit dobře syrové cibule, tato polévka je vynikající volbou, aby si své přednosti, aniž by cítil špatně.

v tomto receptu, doporučujeme přidat vavřín, léčivá rostlina diuretikum, které přinese zvláštní chuť k polévce

víte, že můžete sezóny s mnoha koření

ingredience pro polévky :.

• 1 velká cibule
• 1 skla (200 ml ) domácí zelenina
• 1 bobkový list
• Olivový olej
• mořská sůl

výroba

• Smažte cibuli na malé kousky a bobkový list s velmi málo olivovým olejem a špetkou soli. Zakryjte pánev tak, že cibule může pot dobře.
• Když je cibule je měkká, přidejte zeleninový vývar k pití a vařit po dobu 10 minut.

polévka se zeleným chřestem

je Chřest známé pro své diuretické kapacity, protože umožňuje proudění krve v ledvinách a pomáhá zvýšit filtraci a odstranění moči.

kromě toho, že má lahodnou chuť, ať už v polévku nebo sametové, přeskočí nebo jako doprovod

ingredience pro polévky.

• 4 surový zelený chřest
• 1 stroužek česneku
• 150 ml zeleninového vývaru home
• 30 ml bílého vína
• Chili sladké nebo uzené
• olivový olej
• mořská sůl

Development

• Fry česneku s chřestem nakrájíme na malé kousky.
• Když změknou, přidejte bílé víno a zeleninový vývar s olivovým olejem
• Kuchař půl hodiny za nízké teploty
• Vyzdobte s chilli

Pokud chcete konzistentnější pokrm Můžete přidat strouhaný natvrdo uvařená vejce, nebo kousky krůtí prsa.

Studená polévka s okurkou a mátou

Tato polévka je ideální pro horké dny, kdy zadržování vody tendence se zhoršovat

Jedná se o syrovou polévku, která se velmi podobá polévkám jako je gazpacho nebo zeleninové šťávy, které jste obeznámeni s

Okurka je jedním z nejvíce diuretika zeleniny s mátou, že to pomůže odstranit kapalina přirozeně.

Ty budou mít prospěch z lehké a osvěžení.

Ingredience

• 1 velký nebo 2 malé okurky okurka
• 3 čerstvé máty
• olivový olej
• jablečný ocet
• mořská sůl nebo mořská voda
• černý pepř
• jogurt (volitelné)

Příprava

• Všechny ingredience dobře promíchejte, dokud nezískáte velmi jemnou texturu.
• Používáte-li mořské soli namísto mořské vody, budete muset přidat trochu vody (někteří 50 ml) s cílem usnadnit proces.
• Ozdobte polévka s čerstvou mátou, pepřem a pokud se vám líbí, s trochou jogurtu.

Obrázky potravin do sklenic, lablascovegmenu a deluxe marketingu.

3 Chutné recepty čočky Základní

Zdroj mnoho nutričních prvků , čočka je jednou z nejkrásnějších zelenin, ale ne vždy víme, jak je připravit. Podívejte se na následující tři recepty na oběd nebo večeři. večeře. čočka, kuřecí maso a salát zálivkou tento recept je ideální pro letní jídla, protože to není jen v pohodě, ale také poskytuje dostatek vitamínů cítit na vrcholu v tomto okamžiku .

(Příjmy)

Nejlepší ovoce na léčbu anémie

Anemie může mít vliv na kohokoliv, kdykoli. Tento nedostatek železa, kvůli špatné stravě, těžkým časům, problémům s ledvinami nebo játry apod., Může mít vážné důsledky, které by neměly být zanedbávány. Mohou ovoce pomoci nám, pokud trpíme anémií? V následujícím článku se budeme vysvětlovat, které z nich jsou nejúčinnější lék.

(Příjmy)