Přírodní léky na úlevu od gastritidy
Gastritida je zánět blan lemovat žaludek, ale také jícnu, a může mít mnoho příčin, jako je stres, infekce, přičemž droga, alkohol, alergie, záření, otrava nebo otrava způsobena potravinami. v tomto článku navrhujeme několik léky k úlevě od gastritidu přirozeně.
the nejčastější příznaky přítomné v těch, kteří trpí gastritidu, jsou:
- bolesti břicha
- nevolnost
- průjem
- zvracení
- A nechutenství
změna návyků
Abychom účinně léčení problémů s gastritidou, musíme přijmout některé změny v životním stylu, zejména pokud jde o stravu. První věcí, kterou je třeba udělat, je nejméně mléčné výrobky dokud problém nezmizí. Pít hodně vody (nejméně 8 sklenic denně) a zvýšit jejich příjem vitaminu E. Nejlepší způsob, jak uklidnit nevolnost a zvracení je jíst ananas a papája semen, které by měly být konzumovány záplavy.
je třeba rovněž pečlivě spočítat, jak to bude distribuovat jídla po celý den , protože se doporučuje jíst několikrát denně, ale v malém množství. Eliminovat těžká jídla a příliš bohatý, protože tento druh stravy zhoršuje příznaky. Také odstranit nebo alespoň snížit příjem kyselé potraviny, smažené, mastné a pikantní, a alkoholických nápojů.
Pokud jste trpí gastritidu je způsobena problémy chudokrevnost, že by bylo lepší jíst potraviny bohaté žehlička k léčbě její anémie a zbavit tak gastritidu snadněji. Pokud gastritidu pochází od stresu, snažit kontrolovat situace, které způsobují a odstupte.
přírodní prostředky k úlevě gastritidu
Jedním z přírodních prostředků, které pomáhají zmírnit příznaky zánět žaludku, najdeme velmi účinné zbraně, jako je lékořice. ve skutečnosti, tato rostlina může léčit zažívacího traktu a vředy žaludku. Můžete konzumovat mezi 300 a 600 mg lékořice půl hodiny před každým jídlem, aby zvýšila jeho účinnost.
Chcete-li snížit nevolnost, zvracení, plynu a bolesti žaludku, prostě konzumují artyčok a zázvor To je velmi dobrá volba, protože kromě snižování zánětu může vyléčit vředy způsobené gastritidou. K dispozici je také antibakteriální, který pomáhá zbavit nevolnosti a stimulují trávení tuků. A platí spojencem proti žaludku!
Pokud víte, že vaše gastritidy je způsobeno bakterií Helicobacter pylori , goldenseal je skvělé řešení, protože tato rostlina může léčit zánět a vředy.
další velmi užitečný lék zmírnit zánět žaludku je mentol extraktu z máty, , protože to pomáhá trávení a léčí vředy, která pomáhá zbavit příznaků tak nepříjemné a bolestivé onemocnění.
Jak můžete vidět, mnoho přírodní prostředky umožňují zmírnit zánět žaludku. Zůstává jen vybírat si vylepšení vašeho zdraví!
5 ZÁKLADNÍ důvody, jak sníst semena chia na snídani
Semena Chia jsou malé, ale mocné Jsme si jisti, že jste o nich již slyšeli. Nicméně, pokud jste součástí z těch lidí, kteří je ještě nevyzkoušeli, vyzýváme vás, abyste to udělali, abyste se ponořili. Jednou z velkých výhod sociálních sítí a nových technologií je to, že nám umožňují sdílet informace a být si vědom zdravých, vyvážených a zdravých stravovacích postupů pro celou rodinu.
Proč spíme špatně? Naši předkové by držel odpověď
Vždy bylo doporučeno spánku 7 až 8 hodin denně bez přerušení, těžit z kvality spánku rovněž přispět k lepší kvalitě života. Toto doporučení se týká nás, když jsme se probudí uprostřed noci a my jsme jen spát hodinu nebo dvě. Nicméně " tato modifikace spánku, která se považuje za takovou až dosud, se ukáže být zcela přirozená a dokonce by byla prospěšná.
