Pokud vím, kdo jsem, nemám nic co dokázat
Potřeba dokázat ostatním jisté věci, aby získali jejich souhlas nebo uznání, je zdrojem stresu, který nás činí víc dobrým než škodou.
Pokud na chvíli odmlčíme trochu si můžeme snadno uvědomit vadu, kterou máme spoustu sdílet.
Abychom dokázali, že milujeme své přátele a rodinu, často děláme věci, které se nám nelíbí, dokonce i popírat sebe
Jistě, žít s ostatními nemáme jinou možnost, než dělat věci, které nám umožňují posílit naše vztahy s nimi nebo nám pomáhat se snášet do společnosti
Musíme však stanovit limity, abychom bránili své základní hodnoty a naši důstojnost.
Když zapomínáme na tyto dva parametry, vedeme to, abychom činili věci, které nejsou autentické. útes než trpět krizí identity nebo depresí.
Zveme vás, abyste se v této otázce zamysleli v článku, který prezentujeme dnes.
Byť autentický je forma svobody a
Řeknout "ne" někdy někým ublížit, nebo dokonce zklamat někoho, kdo je pro nás nesmírně drahý.
Přesto je toto obyčejné slovo jedním z klíčů k musíme všichni otevřít nekonečné množství dveří a příležitostí.
"Ne" vyslovováno v čase není něco paradoxního negativního. Vezměme si příklad z každodenního života.
Pokud jsme ve velmi složitém vztahu, i když existuje láska, jediná věc, kterou budeme cítit, je hluboká nemoc. nezapomeňte přečíst: 6 kroků k překonání zklamání v lásce
A "ne" ve správném čase, i když může být velmi obtížné a bolestivé, může být způsob, jak otevřít novou příležitost, nová cesta ke štěstí
Naopak
, jestliže si jen udržujeme obtížný vztah, který máme, může nás to vrazit do víru zbytečného utrpení.
Odvaha ukázat kdo jsme a co chceme Prokázání toho, kdo jsme a co chceme, je nezbytnou technikou přežití.
To nám umožňuje označit naše území, takže ostatní vědí, jak daleko mohou jít a co se může stát, když přesahují tyto žluté čáry.
D Jasně definujte své hodnoty od začátku a co jste ochotni vydržet.
Umožňuje mnoho věcí, jako například skupinové bydlení.
- Lidé, kteří neoznačují své hranice, ponechávají prostor pro ty, kteří jsou kolem sebe přesáhnout
. Ostatní budou od vás očekávat hodně, aniž by respektovali vaše potřeby nebo vaše práva. - Toto chování se nevidí jako známka egoismu, která vás může odvézt ze světa, ale spíše jako oslava sami, jako zdravý čin. Pokud víte velmi dobře, kdo jste a co jste ochotni dovolit, budete cítit velký vnitřní klid, který vám pomůže lépe se s lidmi, se kterými se setkáte ve svém životě.
- Nenechte si ujít: nesloužím k vyplňování prázdnoty nebo osamělosti: Jsem zde milovat
Musíme si všichni být plně vědomi toho, že i ostatní mají právo být autentický, spontánní a že mohou nám ukázat svou pravou tvář bez falešných záminek.
Nikdo by se neměl cítit nucen ztělesňovat osobnost, která není jeho.
Vím, kdo jsem a já se cítím svobodný
Nejistota, nejistota a nízká sebeúcta jsou tři parametry, které řídí každou lidskou bytost, aby usilovala o schválení zvenčí, prázdný, že cítí. Nejedná se o pozitivní krok
Každý, kdo usiluje o schválení ostatních, spadá do spirály velmi nebezpečného neštěstí
. je to jediný způsob, jak se cítit dobře. Lidé s tímto chováním nemohou říci "ne" svým blízkým, i když to, co se jich zeptávají, je proti jejich zásadám, protože mají strach z toho, že je zklamá, nebo že si představují sebevraždu odlišnou od toho, co očekávají jejich rodiče nebo sourozenci.
Všechny tyto postoje nás nutí být katastrofální. Už nemůžeme mít pozitivní, silný a autentický obraz naší osobnosti.
- Naše oči jsou tak vnější, že už se o sebe nemůžeme starat. Jakmile se nám podaří vytvořit toto vnitřní spojení, budeme schopni vytvářet vztahy s ostatními, které jsou mnohem zdravější a uspokojující.
- Teprve když se blížíme k ostatním svobodně, uvědomujeme si práva a povinnosti každého z nich, že kouzlo budování společných projektů v pohodě může fungovat, aby poskytlo výjimečné výsledky
Také doporučujeme: Špatná nálada a chronická apatie: skrytá deprese
Není to snadné nastavení, nepochybně.
Doporučujeme, abyste tam šli malý na malou, abyste našli svůj bod rovnováhy, který vám umožní využít všech příležitostí, které vám jsou prezentovány v souladu s vaší osobností.
Má-li odvahu říkat "ne" je znamením svobody, musíte pokuste se nastavit ve svém každodenním životě.
Potřebujete čas pro sebe: 5 psychologické rozměry, které vám to prokazují
Potřebujete čas pro sebe, ale máte tendenci věnovat to kolem sebe nebo investovat do situací, které I když vás překvapí, většina lidí neví, jak správně odpočívat. Trávení času neznamená, že musíme opustit na dovolenou, kdykoli se cítíme zaduseni stresem, nebo že jednoduchá procházka stačí k vyřešení tohoto zla, které nás každým dnem napadá trochu víc.
Neexistuje žádná láska ještě splněny, krásná a obohacující jako respektovaný a staral se o každý den. To, co zanedbáváme, je ztraceno a to, co někdy neposloucháme od sebe. Co odborníci pravidelně říkají, pokud jde o emocionální vztahy, je to, že Nejčastějším důvodem rozpadu v páru je nedostatečná pozornost.
