Když smutek stává chronickou: dystymií

Všichni jsme prošli těžkým obdobím, . během které nás a negativní myšlenky nutí nás přehodnotit některé aspekty našeho života smutek napadne.

Někdy je prostý fakt prochází té doby nás nutí učit se a získávat nové strategie zvládání.

Ale pokud tento stav smutku probíhaly? , zda půjde tak, že vnitřní neklid, tento smutek a beznaděj nenajdou řešení, a my jsme kopat trochu více každý den?

v tomto případě bychom mluvit o onemocnění zvané dysthymii , něco, co se liší od klasické deprese, a to je zajímavé vědět.

Zveme vás k přečíst tento článek lépe pochopit typ utrpení

Co je to dystymie?

Jedná se o typ deprese, ale s afektivní a emocionální nuance, že páté vydání z Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-V) zřízených pod názvem přetrvávající depresivní porucha .

je to stav smutku a konstantní ztráty odvahy. Neexistuje lepší nebo horší časy, ale obecně, pokud tento negativní emoční pocit trvá dva nebo více let.

Vysvětlujeme hlavní charakteristiky

• tento typ poruchy téměř nikdy závisí na „vnější faktory“, to znamená, že není nutné mít utrpěl ztráta nebo podvod se dostat do tohoto typu deprese.
  původ je téměř vždy biologické a dědičná. je obvykle postihuje ženy.
• se zdá toto utrpení se objeví kolem 21 roků
• Existují poměrně vážné případy, kdy lidé, kteří například nejsou schopni věk a kteří potřebují každodenní pomoc při jídle, jít do koupelny atd. Jedná se o případy, kdy dysthymii je nejzávažnější.
• Přesto, že má dědičnou složku, tlačítko stress zostřuje ještě pocit sklíčenosti , takže je možné, dosáhnout více závažný stav, jako bychom mluvili výše.
• a smutek přidat špatnou náladu, únavu, nespavost, jíst problémy a potíže s koncentrací.
• je-li dysthymia se neléčí včas, může dokonale převést a odvodit „velké deprese“, to znamená duševní porucha ještě horší, když hněv a dokonce i může dojít k pokusům o sebevraždu.
  je tedy považovat tyto problémy co nejdříve.

Jak léčitelné dysthymie?

první, měli byste vědět, že dysthymie podmínkou je, že musí být řízen po celý život.

Je však možné mít dobrou kvalitu života, u dlouho, jak budete postupovat podle následujících pravidel:

• Užívání antidepresiv
• Dodržujte léky a kognitivně behaviorální psychoterapie a skupinová dynamika
• Počítání na pravidelné zdravotní kontroly v celém textu. life.
• se spolehnout na dobrou sociální a osobní podporu.

, že by měly být známy před tím příčinou dystymií je dědičná a proto ekologické.

Téměř vždy se zdá, mírná změna neurotransmiteru serotoninu.

To znamená, že tyto léky jsou účinné a že není pochyb o tom, psychologické terapie je velká pomoc.

Nicméně, tyto léčby by měly být sledovány prakticky celý život , Si budete moci vychutnat svou každodenní práci a své sny a cíle.

Lidé, kteří byli diagnostikováni s dystymií, měli být vědomi jejich problém a udržet velkou vnitřní sílu, aby pochopili, co se s nimi děje.

Ve skutečnosti lidé, kteří trpí tímto onemocněním, musí léčit tuto nemoc a zejména adekvátně zvládnout své zdroje stresu a úzkosti , protože mohou trpět ještě závažnějšími příčinami dystymie. ne, že jestliže má někdo ve vaší rodině poruchu, máte dostatečné riziko, abyste také trpěl. Udělejte kroky, promluvte se svým lékařem a postupujte podle pokynů, které jsme sdíleli.

Závěrem je také důležité, abyste věděli, jak odlišit dystymii od normální deprese. 21 let nebo starší, a je to stav trvalého smutku, bez zjevného důvodu.

Trvá to mezi 1 rokem a jedním a dvěma roky, a pokud není zacházeno může to vést k závažnější depresi s pokusy o sebevraždu.

Skupina vědců tvrdí, že se zastavil na úbytku kognitivních funkcí spojené s Alzheimerovou chorobou

Vzhledem k tomu, že stárnutí roste ve dnešních společnostech, podporuje rozvoj Alzheimerovy choroby a dalších degenerativních onemocnění souvisejících s věkem. Světová zpráva o Alzheimerově chorobě, zveřejněná v roce 2015, odhaduje, že v příštích 20 letech bude Alzheimerovy případy zdvojnásobeny. To je důvod, proč se vědci musí zabývat je skutečný závod s časem, aby se dosáhlo tak, aby nejen ke zlepšení kvality života pro pacienty, ale také, aby se pokusila zastavit nemoc.

(Péče)

3 Postoje jógy k péči o vaši malou pánvi

Malá pánve se nachází v dolní části těla. Můžeme říci, že podporuje jak břicho, tak nohy. Mnoho žen má problémy nebo nepohodlí ve svalech pánve. Obecně platí, že křehkost této oblasti je způsobena těhotenstvím, lézemi v oblasti nebo nedostatkem fyzického cvičení. Podívejme se společně v tomto článku na to, co je nejlepší jógové postoje, aby se postaraly o svou malou pánvi , které je opravdu snadné dosáhnout; po jednom týdnu uvidíte výsledky.

(Péče)