Potraviny, které nám pomáhají předcházet rakovině
Dnes je rakovina považována za jednu z nejzávažnějších onemocnění, která existuje. Poté, co se rozšířil v těle, jejich úmrtnost je jedním z největších na světě Několik buňky rostou nekontrolovaně v těle. Se množí automaticky a začali napadat další tkáně (místní nebo vzdálené). Jedná se zejména o způsob, jak se vyvíjí rakovina.
Jedná se o onemocnění, které vyžaduje velkou péči a pozornost. Je velmi důležité, aby správně zabránit. To je pro tento že vám vysvětlíme, jak vám to pomůže. K tomu je zapotřebí použít různé potraviny, které jsme začlenit do naší každodenní stravy.
Bobule
Ovoce, jako jsou borůvek, ostružin, malin a dalších lesních plodů květen nám pomáhá účinně předcházet rakovině. Tyto pěkně zbarvené plody jsou produkty fytochemikálií, které obsahují. Oni chrání naše tělo před nádory!
Acai bobule mají silnou aktivní složku, která ničí karcinogenní buňky. Borůvky bojovat rakovinné buňky v játrech, zatímco brusinky udělat to samé s rakovinou vaječníků.
Zelený čaj
Nejen zelený čaj vám pomůže zhubnout, , ale je to také velmi užitečné, aby se zabránilo typ rakoviny! , protože obsahuje látky zvané katechiny, které pracují na zničit rakovinné buňky.
Některé studie byly provedeny na toto téma. Ukázali účinnost tohoto přípravku, zejména pokud jde o rakovinu prsu . Jak? Díky sloučeniny zvané EGCG, který pomáhá zastavit růst rakovinných buněk. Česnek
Long, česnek byl předmětem mnoha studií. To trvalo několik let. Nakonec se nám podařilo ověřit mnoho vlastností a ctností. Mezi jeho výhody,
patří jeho schopnost bránit jakýkoliv druh rakoviny, včetně toho žaludku, prsu a prostaty. Lze jíst syrové nebo vařené.
To nezmění jeho účinnost: jedná stejným způsobem a bude dosaženo požadovaného účinku. Česnek obsahuje dvě složky, které mohou předcházet rakovině, ať už u lidí nebo zvířat. Chcete-li opravdu vychutnat všechny jeho výhody naplno, odborníci doporučují, aby oloupat. Poté počkejte patnáct minut před řezáním a přidat ji do jiných potravin,
cibuli a pórek
Tyto dvě potraviny mají stejné sloučeniny jako česnek. A tak, že nabízejí stejný
Navíc mohou být také konzumovány syrové nebo vařené, je důležité konzumovat pravidelně. Tak neváhejte a jíst cibuli a pórek! Rajčata
Rajče obsahuje složku s názvem lykopen,
, který účinně pomáhá snižovat riziko vzniku určitých typů rakoviny. mluvíme zejména tlustého střeva, plic, prsu a prostaty. Pokud je syrova v salátech, můžeme dosáhnout skvělých výhod! Ale pokud jsou přidávány do potravin, které budeme vařit každý den,
účinky lykopenu v těle množit! Užijte si to při přípravě lahodné omáčky a polévky z rajčat. Celá rodina bude mít radost
Pamatuj :.
nejlepší způsob, jak se cítit dobře a zdravě, je jíst zdravou stravu To nám také pomůže, aby se zabránilo mnoho nemocí. A ano, pokud budeme dobře krmeni a pokud konzumujeme potřebné živiny, náš imunitní systém bude vždy silný! Bude připraven bojovat proti různým onemocněním, které napadají náš organismus.
Nádherné ctnosti hořčíku v lidském těle
Tělo potřebuje hořčík k výrobě energie a syntetizovat bílkoviny a tuky, navíc k regulaci aktivity svalů a nervového systému. i přes to, 75% populace trpí nedostatkem hořčíku. Příjem hořčíku je nedostatečná kvůli špatnému výběru potravin (rafinovaný a některé zeleniny obilovin), vyčerpání země a používání chemických hnojiv namísto organická hnojiva.
Nejlepší rady pro rozvoj sebeúcty
Je důležité, aby naše osobní, rodinné a profesní vztahy měly dobré sebeúctví a že je potvrzeno, protože je v přijímání a respektování toho, že člověk může dělat totéž s ostatními; Na druhou stranu, pokud člověk necítí lásku nebo respekt vůči sobě, pak jak může člověk milovat a respektovat ostatní? Nebo jak může člověk inspirovat respekt, necítí hoden?
