8 Potravin, které se musí vyhnout všem pacientům s kolitidou
Kolitida je onemocnění trávicího traktu, ke kterému dochází kvůli zánětu tlustého střeva, otrava jídlem nebo parazitární infekce.
Ve skutečnosti je jen malý počet případů spojen s oběhovými obtížemi, zánětlivými stavy nebo radiační léčbou.
Mnoho lidí má tendenci je zaměňovat za běžné epizody průjem, protože jeden z jeho hlavních příznaků.
Ale kolitida je závažnější choroba a je téměř vždy doprovázena nadýmáním, bolesti břicha a horečkou.
Navíc, na rozdíl od jiných potíží s trávením se často objevuje opakovaně a je delší.
Proto je nezbytné vědět více o této nemoci a jsou potraviny, které mohou zhoršit její příznaky
V tomto článku se chceme s vámi podělit o top 8, abyste začali omezovat jejich spotřebu
Objevte je!
1. Hranolky a tučné pokrmy
hranolky a potraviny s vysokým obsahem tuku mohou zhoršit příznaky kolitidy, protože ztěžují trávení a zvyšují úroveň zánětu
- nadměrná spotřeba zvyšuje kontrakce střevní a epizody bolesti a průjem u těch, kteří trpí touto chorobou
Podívejte se také na tento článek: 7 potravin, které se integrují do vaší stravy ke snížení zánětu a bolesti
vláknina byla vždy doporučena pro optimální trávení, pacienti s kolitidou by se měli vyhnout těm z potravin, jako jsou obiloviny a celá zrna.
To zvyšuje produkci plynu v těle. střeva a ovlivňují nárůst nadýmání a bolesti.
3. Káva a čaj
Pacienti s touto poruchou by měli co nejvíce vyhnout kofeinovým nápojům, včetně kávy a čaje, protože tato látka zvyšuje úroveň zánětu v tlustém střevě a ovlivňuje proces, který se vyskytuje.
- Udržujte spotřeba může zhoršit koliku a podráždění související s touto poruchou.
- Také proto, že má tendenci se hromadit v těle. ovlivňuje procesy, které odstraňují toxiny
4. Mléko a mléčné výrobky
Plnotučné mléko a mléčné výrobky jsou nepřátelé číslo jedna u pacientů, kteří se potýkají s tímto problémem s trávením.
- To je způsobeno nejen vysokým příjmem. ale také na jejich vysoký obsah laktosy
- Pokud každý netrpí intolerancí laktózy, je nejlepší co nejvíce snížit, aby se zabránilo budoucím komplikacím tlustého střeva
5. Deli
Delikátní produkty obsahují nejen vysoký obsah tuku, ale také množství sodíku a umělých přísad, které zvyšují podráždění ve střevě.
Časté požití způsobuje trávicí potíže a zvyšuje přítomnost toxinů v tlustém střevě
Navíc, kvůli složkám, které obsahuje, má také vliv na tendenci trpět obezitou a zánětlivými nemocemi.
6. Margarín
Margarín a máslo jsou potraviny, které by neměly být součástí stravy lidí s kolitidou.
- Obsahují příliš mnoho trans-tuků a hydrogenovaných olejů když jsou asimilovány v těle, zhoršují zánět střeva.
- Kromě toho také stimulují produkci chemických látek, které zvyšují podrážděnost a bolesti. Rafinované mouky
rafinované mouky jsou zánětlivé potraviny, které mohou zhoršit závažnost symptomů pacienta trpí střevními problémy.
Tyto potraviny byly podrobeny průmyslových procesů
, během níž ztrácejí mnoho vlastností a živin. V důsledku toho je jejich trávení obtížnější a u některých lidí může vyvolat alergické reakce.
Nejnepokojivější je, že jsou přítomny v mnoha potravinách pro každodenní spotřebu, a proto je obtížné vyhnout se jim úplně
Chcete vědět více? Čtěte: Je špatné jíst mouku na večeři?
8. Sycené a nealkoholické nápoje
Alkoholické nápoje a limonády
je docela dráždí pro lidi, kteří trpí kolitidy a zažívacími potížemi. Jejich s vysokým obsahem rafinovaných cukrů, kromě oxidu uhličitého ao barviva, zvyšuje kyselost a zánět
- Navíc jsou zodpovědní za příznaky jako je plyn, bolest a průjem
- K závěru, že kvůli trávicím komplikacím způsobeným kolitidou,
nejlepší je minimalizovat příjem těchto potravin. Ačkoli mnoho z nich je součástí pravidelné stravy, je lepší hledat zdravé alternativy, které by pomohly kontrolovat tuto chorobu.
Proč a jak eliminovat kyselé pH těla
PH těla může být mnohem větší, než si myslíte Určuje, zda je vaše tělo ve zdravém stavu zásaditosti. Bakterie a mikroorganismy potřebují růst kyselého pH, takže se musíme vyvarovat kyselinám za každou cenu. Všechno, co jíme nebo pijeme, ovlivňuje naše pH. Některé potraviny nás činí kyselějšími, zatímco jiné nás činí zásadnějšími.
Proč bychom měli vypnout Wi-Fi připojení k internetu před spaním?
Nové technologie přetvořily náš svět tím, že nám nabízejí nové možnosti komunikace, práce a zábavy Nabízejí nám vše, co si dokážeme představit bezdrátové připojení k internetu se stalo nezbytným , protože nám umožňuje přístup k mnoha užitečným nástrojům bez ohledu na naši geografickou polohu. Wi-Fi se stává nepostradatelným na pracovištích, ve vzdělávacích zařízeních a na mnoha dalších místech, kde je důležité udržet připojení k internetu, využít všech možností, které nabízí.
