Co je to bolesti pata?
Bolesti patek jsou běžná a nepohodlná realita. To se vám pravděpodobně stalo. Bolest, která se šíří po celé noze a zabraňuje nám normálně se pohybovat ... Co je to všechno? V tomto článku vysvětlíme, jaké jsou hlavní prvky, které je třeba vzít v úvahu.
Kde může bolest v patě pocházet?
Bolest v patě může nastat po zvláštní námahe, nehoda nebo jednoduše se objeví náhle, aniž bychom věděli, proč. Měli byste vědět, že patní kosti jsou největší 26, která tvoří lidskou nohu a má 33 kloubů. To znamená, že je to velmi složitá, sofistikovaná a jemná část, která obsahuje více než 100 šlach, svalů a vazů. Je to docela normální, že je čas od času, její zdraví je trochu rozrušené.
Když nastane bolest, může se cítit jak v přední části, tak v zádech paty. Často ovlivňuje biomechaniku kroků při chůzi. Napětí, které způsobuje bolest, může být způsobeno různými důvody, které zde detailně ukážeme. Je třeba si uvědomit, že jediný, kdo vám může diagnostikovat, je Váš lékař.
1. Spurs
Špice je nejčastější příčinou bolesti patek. Ale co je podnětem? Jedná se o růst kostí v dolní části patní kosti. Je to jako prodloužení kosti o několik milimetrů, což způsobuje poměrně intenzivní bolest. Obvykle se objevují po nadměrném namáhání svalů nebo vazů nohy, která se táhne pásem tkáně, která spojuje patu s nohou přední části nohy, čímž se trhá membrána, která kryje patní kost. Proč se to děje? Kvůli špatnému kroku, špatnému používání obuvi, nesprávnému běhu, přílišnému namáhání nohou nebo dokonce obezitě. Musíme vzít v úvahu a vědět, že původ této bolesti je téměř vždy mezi nimi. 2. Plantar fasciitis
Pokud se vaše bolesti na podpatku rozšiřují na chodidle vašich nohou, můžete mít plantární fasciitidu.
Vyskytuje se při zánětu fibrózní membrány (fascie) plantar) na chodidlech nohou od paty k přední části nohy. To se děje po velkém úsilí, dlouhé procházce nebo jízdě nebo kvůli použití špatných bot. Vlákna měkkých tkání z našich podešví jsou příliš protáhlé nebo dokonce roztrhané. To je důvod, proč je to tak bolestné.
Je však třeba zvážit další aspekt: skutečnost, že kůň může být spojena s plantární fasciitidou. Když trpíme rostlinnou fasciitidou, k ulehčení. Je více než pravděpodobné, že se bolest znovu objeví pokaždé, když znovu roztáhneme patu.
Proto je nezbytné, aby náš lékař nám dal správný postup a léčbu. Existují některé domácí léky, které mohou zmírnit a snížit záněty, jako jsou kostky ledu nebo masáže rozmarýnu. Bandáže také fungují dobře, stejně jako obklopuje postiženou nohu láhev zmrzlé vody. 3. Nadměrná pronace
Je možné, že výraz nadměrná pronace vám neřekne nic. Nezapomeňte, že pata by se při chůzi měla vždycky dotýkat země. Hmotnost se přenáší nejprve na vnější část nohy a potom na špičku.
Když ohýbáme nohu příliš (pronation phenomenon), nebo spíše oblouk nohy, může to způsobit úsek a přílišné napětí v oblasti vazů a šlach spojených se spodní částí patní kosti. Musí být známo, že tato léze nohy, pokud není opravena, může mít důsledky na kolena a boky. Pokud nebudeme léčit způsob, jakým kráčíme, naše kostra bude ovlivněna kvůli vygenerované nerovnováze. Překvapivé, ale jisté. 4. Další příčiny bolesti pata
Reumatoidní artritida a jiné formy artritidy:
- velmi běžné a bolestivé skutečnosti. Komplexní patní klouby zpravidla způsobují bolest před vznikem artritidy Dna:
- Nadměrná kyselina močová v těle může vést ke vzniku zánětu velkých prstů a podpatků. Nepohodlí je velmi silné Bursitida:
- Pravděpodobně jste již slyšeli o bursitidě, podobně jako čelist. V tomto případě to, co abnormálně věří, je nervy. Neuroma tlačí na tuto oblast nohy, která se rozrůstala nefunkčním způsobem. Haglundův syndrom:
- Je také velmi častý a je způsoben použitím vysokých podpatků. Jedná se o zvětšení kosti zadní části patní kosti, právě na Achillovu šlachu. Je to velmi bolestivé. Zánět achilové šlachy:
- Pokud máte velmi aktivní život a jste zvyklí na sport, pravděpodobně jste o tom chlápkovi zranění. Zánět se nazývá tendonitida Achillovy šlachy a dochází, když často tuto část nohy stresujeme. Fragmenty kostí
- : kvůli mrtvici. Špatný krok, kdy narazíte nebo náhlý náraz. V takovém případě okamžitě zjistíte, co je příčinou. Nezapomeňte, že první úkolem je aplikovat led na postiženou oblast.
5 Cvičení, které pomáhají zmírnit bolest kolena
Bolest kolena jsou velmi časté, a to jak u dětí než u starších lidí Existuje nekonečně mnoho příčin, které mohou způsobit toto zlé bytosti, jako jsou :. s obezitou lézí sval klesne osteoporóza stárnutí je bolest způsobená opotřebením chrupavky, která se vztahuje povrchní kolenní klouby. Často se stává nepříjemné pocity tak intenzivní, že to způsobuje problémy s mobilitou.
ÚZkost je psychologický porucha, která je popsána jako dobrovolné předběžný reakce na vnitřní nebo vnější podněty, , jak myšlenky a situace každodenního života. Jedná se o soubor fyzických a duševních reakcí, které se objevují obvykle při překračování situace ohrožení nebo stres, nebo při působení hormonálních změn.
