Diabetes je která postihuje miliony lidí na celém světě a je charakterizována nerovnováhou v produkci glukózy v krvi. To je důvod, proč diabetiků musí dodržovat přísnou dietu s trochou cukru a sacharidů. Ale neboj, budeme sdílet několik přírodní recepty pro diabetiky.
V tomto recept (také ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout), budete potřebovat následující ingredience:
přípravek je velmi snadné:
Namočte želatinové listy do misky s vodou po dobu 5 minut. Přidejte ocet a 2 šálky vroucí vody. Nechte stát v chladničce po dobu 20 minut. Pak zamícháme zeleninu a koření. Nalijte vše do flanové formy a nechte vychladnout po dobu nejméně 12 hodin.
Poté jednoduše oddělte pozorně při podávání a jíst. Je to dobrý recept na horké dny nebo jako startér.
Velmi chutné jídlo, které je zvláště vhodné pro diabetiky. Velmi jednoduché na přípravu, ale také pomáhá dostat, když nevíme, co vařit
Složky jsou :.
Chcete-li připravit tento chléb, musíte smíchat tuňku s rýží, poté začlenit celer a česnek. Sůl, pepř a rezervy. V další misce porazíte vejce se dvěma bílými. Přidejte rajčatové pyré, zelí, petržel a koření. Nalijte první směs a promíchejte, dokud vše není homogenní. Pak vylijte vše do zmačkané flanové misky, pokryjte fólií a pečte po dobu 50 minut. Odstraňte hliníku a pečeme dalších 10 minut papíru.
Podávejte horké s tomatovou omáčkou!
Také známý jako „tykev“, cuketa přinést pouze 14 kalorií na 100 g. Je velmi dobré nejen pro diabetiky, ale i pro ty, kteří mají problém s váhou
Z tohoto receptu budete potřebovat :.
Vyjmout cukety na poloviny (ve stejných dílů) a prázdná -The. Broušku vyměňte v misce a přidejte sýr, vejce a šunku. Sůl a pepř dle chuti. Dobře promíchejte. Naplňte cuketa takové přípravy a, pokud je to žádoucí, posypeme strouhankou a pepř.
Teplo pánev s trochou rostlinného oleje a vařit cuketu dozlatova ( můžete ho zakrýt pro lepší vaření.)
Kuře je široce používán v orientálním vaření a má velmi dobré vlastnosti. Ve vašem receptu můžete bez problémů používat cizrnu, pokud jste diabetik. V tomto případě jsou masové kuličky ideální v případě chutí před večeří nebo jako malý vstup lahodný a povolený!
Ingredience, které budete potřebovat, jsou:
v pánvi, zalijeme půl šálku a vaříme na mírném ohni a vztahuje se na cibuli a nasekaný česnek po dobu 8 minut. Mezitím připravte vařené cizrny a přidejte vejce, oves a petržel. Míchat předem vařenou cibuli, sůl a pepř. Smíchejte, abyste získali hladkou pastu
Rozdělte do 12 kuliček a vařte v pánvi s rostlinným olejem asi 4 minuty, dokud nehnědli. Dvě pelety obsahuje 28 g sacharidů a 33 mg cholesterolu.
Jedná se o jednu z nejoblíbenějších dezertů na světě. Ale mnoho diabetiků ztrácí příležitost jíst, že si myslí, že je pro ně zakázáno. Nic víc špatného, protože zde je receptura speciálně navržená tak, aby diabetici také ochutnali tento zázrak! Tyto složky jsou:
Pro sušenek:
k krému:
k sloužit:
I když recept obsahuje mnoho přísad, její příprava není složitá.
k cookie, budete Porazte vaječné bílé a přidejte vejce, vodu a sladidlo. Pak přidáme vanilkovou esenci a mouku se škrobem. Míchejte, dokud nevznikne homogenní látku.
se nalije na pečící papír na plech a pečeme v předehřáté troubě na mírném ohni po dobu 10 minut. Necháme vychladnout a unmold.
pro smetanu do mísy, smíchejte tvarohem, želatina (dříve namočené v citrónové šťávy a peče 30 sekund do mikrovlnné trouby) a jogurt. Přidejte port, sladidlo a bílé zbité ve sněhu
Konečně připravte tiramisu, nakrájejte suchar na plátky, navlhčete kávou a nalijte část krému. Zakryjte další plátek, posypeme kávou a podobně. Posypeme hořkým kakaem a ozdobíme kávovými zrny a lístky máty.
Podávejte dobře vychlazené!
Fotografie reprodukována se svolením Will Clayton, US Army Africe, Justin Smith, Sharon, Alpha a lil'bear.
Ranní lék s aloe vera a medem k léčbě křečových žil
Aloe vera je rostlina s protizánětlivými vlastnostmi, která je velmi účinná při zvyšování produkce kolagenu Můžeme použít interně i externě, uklidnit zanícené žíly a ulehčit jim. s touto přírodní lék aloe vera a medu, můžeme účinně snížit zánět křečových žil. Při pití den po dni postupně podporujeme žilní návrat k boji s těžkostí a možným otokem.
Některé barvy ovlivňují naše pocity: co je vaše?
I když jsou vlivy barev vrozené, každá osoba má malou chromatickou preferenci a neměla by váhat ji používat ve svém každodenním životě, aby se cítila dobře. barvy jsou schopny podporovat určitou náladu. Proto je vždy dobré vědět, jak funguje barevná psychologie, vytvořit pracovní nebo rodinné prostředí, kde je život dobrý.