5 Přírodních nápojů pro zlepšení krevního oběhu
Krevní oběh hraje důležitou roli v životě každého člověka, protože je zodpovědný za přenos kyslíku a živin do všech orgánů.
Zůstává aktivní díky práci srdce, které pumpuje krev kontinuálně, takže se dostane každou část těla bez problémů.
, ale někdy to může být některé chyby as faktory snížení průtoku krve nebo zasahovat do způsobu, jakým krve v žilách a tepnách.
Na začátku, příznaky nejsou jasné, a je obtížné odhalit takové problémy.
Z tohoto důvodu funkce jiných tělesných systémů jsou ovlivněny a časem, nové symptomy a problémy ovlivňují kvalita života.
Naštěstí existuje několik přírodních nápojů, které přidávají ke stravě, což pomáhá zlepšit, aby se předešlo komplikacím.
chcete vědět?
1. Rajčatová šťáva
Chcete vědět více? Číst: Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi s těmito 5 domácí šťávy
Červená řepa obsahuje fytochemických známý jako betain, který díky svým antioxidačním účinkem, zvyšuje vylučování odpadu močí.
absorpce zvuku v těle snižuje tvorbu ledvinových kamenů a močových cest zlepšuje proces čištění.
Ingredience
- 3 středně řepa
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
Příprava
- Dejte řepu v odšťavňovač a míchat kapalinu s polovinou sklenice vody.
- Jez čerstvě připravené dvakrát denně.
2. Jahodová šťáva a
Grapefruit Přírodní šťávy s jahodami a grapefruitu koncentrovat velké množství antioxidantů, které zlepšují krevní oběh.
Jeho vitaminy A a C, kromě jejich minerálů, snížit hromadění odpadu v krvi a zabránit tvorbě krevních sraženin.
Ingredience
- 2 grapefruitový džus
- 6 zralé jahody
- 1 lžíce medu (25 g)
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
Příprava
- Squeeze šťávu ze dvou grapefruitů a smícháme v mixéru s jahodami, medu a vody.
- Ujistěte se, že "dostávejte nápoj bez hrudky a konzumujte čerstvě připravené."
- Vezměte alespoň třikrát týdně. Infuze zázvor
Infuzní Zázvor je jedním z tradiční nápoje pro přírodní léčbu stavů, které interferují s průtokem krve.
obsahuje protizánětlivé látky a antikoagulační že
stimulaci toku krve v tepnách. Ingredience
1 sklenici vody (200 ml)
- 1 lžíce čerstvého zázvoru (10 g)
- 1 lžíce včely medonosné (25 g)
- Příprava
Vložit zahřívání sklenici vody a když přijde k varu, přidá se čerstvý zázvor.
- Wait spočívá po dobu 10 až 15 minut a filtruje se přes síto.
- Přidejte med do nápoje a konzumujte až dvakrát denně
- 4. Okurky a celer šťávy
Natural juice s okurkou a celeru je očista nápoj, který pomáhá eliminovat toxiny zachycené v krvi.
Jeho diuretikum akce pomáhá bojovat proti zánětu a
snížena riziko onemocnění oběhového systému. Složení
2 okurky
- 1 celer stonek
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Vyjmout okurky a míchat v mixér s celerovou stopkou a sklenicí vody
- Konzumujte nápoj bez filtrování, dvakrát denně.
- Viz také: Cítíte, že vaše končetiny jsou chladné a zanícené? Zde jsou některé opravné prostředky pro provoz
5. Papája šťáva, švestky a zelené hrozny
Tento přírodní šťáva kombinuje ingredience bohaté na antioxidanty a vlákniny, jsou důsledky
pomáhají stimulovat krevní oběh, čelí zánětlivých stavů a koagulaci. His přírodní enzymy pomáhají rozkládat toxiny a tuky, které, i když mnozí lidé znají příčiny nedostatků.
Ingredience
1/2 šálku zelených hroznů (80 g)
- 3 švestky
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava Wash hrozny a dát je do mixéru s švestek a sklenicí vody.
- Mix na maximální rychlost, dokud získáte hladký pití.
- Konzumujte ihned využívat všechny vlastnosti šťávy.
- Vezměte na lačno po dobu dvou týdnů v řadě.
- Opakování ošetření jednou za dva měsíce je prevence a detoxikaci
- Měli byste vědět, že i když jsou tyto nápoje skvělou podporou ke zlepšení iorer krevního řečiště,
je nutné zahrnout do vyvážené stravy program, kalorie řízená a omezená na tuky a cukry. Je zbytečné konzumovat, pokud máte stravovací návyky nezdravý a sedavý životní styl.
Hlavní obraz © wikiHow.com
Mátový čaj proti bolesti hlavy a žaludku
A mátový čaj může být výborný prostředek pro ty dny, kdy jsme trpí bolestmi hlavy nebo bolesti břicha. Tato léčivá rostlina obsahuje vícenásobné výhody pro naše trávicí zdraví a je skvělý lék na tyto běžné neduhy trpíme každý den. víme, že existuje mnoho druhů máty, ale ten budeme používat v našem čaji je máta peprná.
Jak bojovat ranní únavu 5 mléčné koktejly a smoothies
Ranní únava je skutečnost, že tisíce lidí čelí. Mimo jiné je to způsobeno špatnou kvalitou spánku, výživové nedostatky a dlouhodobé expozici na stres. to vede v sérii příznaky, které narušují běžné denní úkoly, , protože kromě snížení fyzické síly, které ovlivňují duševní schopnosti Ačkoli se to může stát, občas, .
