Naučil jsem se být šťastný svým způsobem a ne jak ostatní říkají, že jsem šťastný
Nic není tak žádoucí, jako jen být šťastný. Pro mnohé, daleko od toho, aby se báli, štěstí a blahobyt jsou konstanta v životě.
Ale většina hledá tuto odpověď v knihách a snaží se pochopit, co se děje v jejich okolí av jejich vlastních myslích, takže jejich dny jsou tak nudné, že stres a obavy jsou společníci tak otravní a tak přítomní.
Není to snadné. Ať už tomu věříte nebo ne, je velmi obtížné těšit z této vnitřní klidu, kdy můžete kdykoli říci: "Jsem dobrý, já nechci nebo potřebuji nic víc".
Pro toto je důležité vzít v úvahu dva základní aspekty:
- Neexistuje žádný kouzelný vzorek, který by byl šťastný
- Musí být šťastný svým způsobem.
Nepracuje to samé pro všechny a nikdo nemá právo říct, jak bys měl být šťastný.
Osobní blahobyt je intimní a osobní cesta, kterou musíme objevit, vybrat a vytvořit. Dáme vám klíče, jak to dosáhnout.
Klíče, které mají být šťastné
V pozitivní psychologii nám připomínáme tyto "špatné" návyky, které mnozí lidé mají: čekat celý týden v pátek pro bavit se, mít jen jediný spěch: svátky odpočinout a snít o dokonalém partnerovi, aby objevil co je láska.
Pokud se omezujeme na to, abychom počkali, odložili Programování našeho štěstí ...
Jedná se o jeden z nejčastějších problémů dnešních lidí.
Doporučujeme, abyste si přečetli: 8 návyků,
Jedním z dalších nejčastějších problémů je však to, že často rozumíme štěstí jako něco, co by bylo postaveno na externím základě, a že sama společnost nás ukládá a
- Povinnost mít "mít věci" být šťastný: dobrá práce, práce Ison, telefon poslední generace, mnoho párů bot, plný nábytku, počítačů ...
- Myšlenka, že musí být šťastná, musí být v páru, mít děti a mnoho přátel ...
Postupně se dostáváme do psychologického materialismu, kde se přeměníme nejen na úzkostlivé spotřebitele, ale i na věčné hledače toho štěstí, které nám staví ostatní. To není dobré. Využijte tyto rozměry, o kterých musíme přemýšlet.
A vy ... co děláte, abyste byli šťastní?
Takto funguje jedno z nejúčinnějších tajemství, abychom každodenně stavěli naše štěstí.
Abychom byli šťastní, musíme se rozhodovat, ty, o kterých si nejlépe myslíme, a ne ty, které nám jiní navrhli a mysleli si, že jsou nejlepší.
Pokud pro vás, štěstí, c je zůstat doma na celý víkend, abys četl v klidu, zapomeňte na ty, kteří vám říkají, že jste nudné.
- Pokud je pro vás štěstí láska, bez l povinnost najít někoho, kdo tě miluje, přestaneš poslouchat ty, kteří ti řeknou, že je čas najít ideálního partnera.
- Pokud je pro tebe šťastné mít práci, kterou jsi vášnivý, neposlouchejte ty, kteří vám říkají, že byste měli najít další práci, abyste mohli vydělat více.
- Já jsem šel ven e šťastný, nevím, kdy přijdu
"Buďme šťastní". Je to tak jednoduché.
Někdy se držíme na určitých místech, jistých návycích, jistých věcech a některých lidí, kteří nás zbavují, a my přestaneme vnímat, jaké jsou naše priority.
Přečtěte si také: Jehly času neuspívají všechny naše zranění
Padajíme do malých začarovaných kruhů, kde se rozhodneme, že rutina je vhodnější než nečekané, že je lepší přizpůsobit se ostatním, než je zklamat ...
- To vše, i když nemáte Stručně řečeno, vytváří nekonečno obranné mechanismy, které nás činí vězni. Neodvážili jsme se být šťastní, protože si myslíme, že je lepší přizpůsobit se cestám, které pro nás vytvořili jiní.
- Jak to udělat například něco, co naše rodina neočekává? Jak reagovat způsobem, který by naši přátelé nerozuměli? Jak říci manželovi, že nejste tak šťastný jako předtím?
- Rozhodněte se být logický pro sebe. Budete šťastní?
Můj program dnes: být šťastný
Řekli jsme vám na začátku tohoto článku: štěstí by nemělo být odloženo na pátek, svátky nebo kdy budeš mít větší dům nebo dokonalého manžela.
Život je teď, právě teď. Je jasné, že všichni máme povinnosti a že vždy bude někdo, kdo nám řekne: "Nemůžeme být šťastní, když máme povinnosti a práci, co dělat každý den."
- Je třeba tyto myšlenky znovu správně interpretovat. Podívejte se na práci, která se vám líbí. Máte odpovědnost, která vás osobně obohatí
Buďte smysluplná a smysluplná rutina pro sebe
Přečtěte si také: Štěstí pochází z našeho vnitřního života, ne od lidí, kteří jsou na naší straně
Cokoliv uděláte, nechte se přizpůsobit vašim vlastním zájmům a nenechte nic nebo nikoho, aby jste se cítili zvyklí, manipulovali nebo nešťastně.
Nakonec máme jen jeden život ... Takže, proč to ztratíte?
Odhadněte, kdo stráví čas na vás. To vám dává něco, co se nikdy nezotaví
Když přestaneme přemýšlet na chvíli, čas, který lidé stráví pro nás, je čas, aby se nikdy nedostali zpět. To je jediný důkaz, že nás milují, že nás považují za a že se jim líbí být s námi. Máme tendenci zapomínat na význam tohoto gesta příliš snadno. Také často vede k konfliktům a vzdálenosti mezi dvěma lidmi.
Jak potěšit lidi? 9 vědecky prokázaných způsobů
Jsme lidské bytosti a , takže musíme potěšit lidi kolem nás, abychom se s nimi mohli "spojit", abychom mohli emocionálně růst ve vztazích, které fungují. mozek je naprogramován tak, aby se spojil s jinými lidskými bytostmi pro mnoho účelů, nejen proto, aby přežil. Hledáme pozitivní emoce, s nimiž budeme růst, s čímž uhasíme naše obavy a učíme se každý den.
