ŠPenát, mrkev, jablka a feniklové šťávy ke stimulaci energie
Kolikrát jste se vrátil domů jen s jednou touhou: lehnout?
Fyzické a duševní vyčerpání se vždy dostává do konce , od kde potřebu pokrytí našich potřeb s vhodnými živinami
Před použitím léku na zmírnění bolesti hlavy nebo napětí svalů nabízíme tuto přírodní šťávu, která stimuluje vaši energii
Můžete ji konzumovat ve snídani a když jste vyčerpaní. Ujišťujeme vás, že je to prospěšný prostředek, proti kterému nemůžete odolat
Přírodní šťáva, která stimuluje energii
Je to přirozená, organická, výživná a energetická šťáva, která může to být připraveno za méně než 5 minut
Proto je dobré vědět, proč tato šťáva je také dobrá pro naše zdraví, zejména v době vyčerpání
Zveme vás k čtení: 5 energizující hladké látky pro překonání únavy. Vezměte si to během pracovního dne!
Špenát, který stimuluje energii
Špenát je potravina bohatá na železo, kterou děti obecně nelíbí,
Budete rádi, že to víte Kromě toho, že je usaďování, špenát obsahuje velké množství živin a poskytuje sílu a odolnost.
- Obsahují vysoké dávky přírodních antioxidantů, které podporují fyzické zotavení a vyživují svaly vápníkem, omega-3 mastnými kyselinami, minerály jako je železo, hořčík nebo zinek a vitamíny A , C, E a K.
- špenát zlepšení srdeční funkce a sílu.
- Tyto zelené jsou součástí zdravé výživy a vitamínů a doplňků stravy jsou vynikající.
Také v případě, zvyknout si pravidelně jíst špenát, můžete léčit svalové problémy a své případné bolesti.
mrkev je zdrojem zdraví
mrkev není moc energie, ale je třeba zvýšit naši imunitní obranu a podporu našeho zdraví srdce.
- Za zajímavý fakt o mrkvech je to, že nám přinášejí mnoho beta-karotenů nebo pro-vitamínů A, což jsou základní součásti našeho těla a našeho meta
- Nemůžeme zapomínat, že mrkev je bohatá na uhlohydráty, kyselinu listovou, hořčík, mangan a fosfor
I když nám nepřinášejí energii, jedná se o vynikající tonika a pokrýt potřeby našich svalů a kostí.
jablko denně vám oživení
jablko denně vám energii, jak začít den, aniž by příliš mnoho kalorií do těla.
- jablka, a to zejména na kůži, jsou bohaté na flavonoidy, které jsou vynikající pro zdraví a sílu našich buněk.
- jsou hydratují a regulujeme hromadění tekutin v našem těle, zatímco čistí a brání zánětu
- Jedním z klíčů k tomuto léčivému ovoci je vitamin B1, který obsahuje Riboflavin v jablkách nám pomáhá přeměnit potravu na energii, při vytváření červených krvinek, které udržují tělo v dobré kondici . Zdraví
Viz také: jablko pokožku ke zlepšení trávení a chrání tělo désenflammer
Fenyklový proti bolesti hlavy
Je možné, že tato složka vás předběhnout. Zjistěte, že fenikel je vynikající pro zdraví žen, a proto zájem o konzumaci:
- Fenikel je zdroj vápníku prospěšný pro zdraví a udržování kostní struktury a pomáhá nám zabránit osteoporóze kvůli nedostatku tohoto minerálu.
- Fenykl bojuje proti infekcím a zánětu. Je velmi vhodné, aby se zabránilo svalové napětí.
- Kromě toho tato rostlina se používá od starověku jako přírodní lék na bolesti hlavy. Jedná se o relaxační velice zajímavé, že také podporuje trávení.
Jak se připravit šťávu zvýšit energii?
Ingredience
- 1 polévková lžíce fenyklu (5 g)
- 1 sklenici vody ( 200 ml)
- 1 zelené jablko
- 10 listů střední špenátu a řízení
- 1 mrkev
- 1 lžíce medu (25 g)
Příprava
- nejprve vyluhovat fenykl sklenicí vody. Nechte 15 minut teplo a nechte stát před filtrováním obsahu. Ponechat pouze infuze a knihu.
- Další, dobře umýt jablko a nakrájíme na 4 kusy zapamatování odstranit semínka.
- Umyjte špenát a mrkev, pak nakrájíme na malé kousky, aby usnadnila šťáva.
- a pak dal infuze fenyklu, jablko, špenát a mrkev na kousky v mixéru.
- Získáte homogenní šťávu. A nezapomeňte osladit přírodní přípravek s lžičkou medu včely, které bude sloužit jako dobré tonikum
Přečtěte si také :. lžící medu před spaním vám pomůže lépe spát
Pokud se vám přát, můžete přidat led pro více osvěžující nápoj.
Tato šťáva, která stimuluje energii, může být vhodné k snídani nebo večer, když se vrátil domů sám unavený.
, kterou jste ochotni zkusit ? Je to vynikající!
6 Jednoduchých a rychlých salátů na přípravu
Chcete-li vytvořit správné stravovací návyky, První zahrnuje saláty s jídlem alespoň jednou denně Existují tisíce salátových receptů, které můžete provést s výživnými a zdravými přísadami. V tomto článku, dáme vám něco z toho kromě poskytnutí mnoho výhod pro vaše tělo, se připravuje krátký čas . Discover 6 zdravých salátů, rychlé a snadné připravený.
5 Přírodní léky na uklidnění popáleniny při močení
S alkalickým účinkem, pečení pomáhá eliminovat bakterie, zatímco uklidňující hoří při močení a zmírňuje podráždění močové trubice. popáleniny při močení jsou nepříjemné příznak, který se obvykle vyskytuje kvůli zánětu nebo infekci močové trubice a močového měchýře Je to velmi častý problém u žen, i když to může mít vliv muži.
