Jedná se o detox dieta ananas

Ananas je jedním z nejlepších plodů pro organismus , který je známý svou diuretickou a purifikačními vlastnostmi, které stimulují úbytek hmotnosti.

V jeho složení zjistíme přítomnost vody a antioxidanty, což činí vynikajícího spojence , který bojuje proti zadržování vody, eliminuje toxiny a zhroutí.

Existuje několik stravovacích programů založených na konzumaci tohoto ovoce, protože pomáhá lidem zhubnout a eliminovat toxiny.

Ananas k detoxikaci těla

Vzhledem k špatným zvykům moderního životního stylu se tělo stává přetíženým a má potíže s odstraňováním toxinů, které v krevním oběhu mohou ovlivnit všechny tělesné systémy.

při vysokém obsahu vitamínů, minerálů a vody, ananas má schopnost stimulovat funkci čisticích orgánů , aby optimalizovali svou práci a eliminovali škodlivý odpad pro Toto ovoce také obsahuje trávicí enzym nazývaný bromelain, který umožňuje správné trávení, dobrou absorpci živin a zlepšený pohyb střev.

Předtím, než provedete ananasovou dietu ...

ananásová strava je zajímavou alternativou e k odstranění tekutin zadržených v těle a snížení břicha

Toto je krmný program určený k detoxikaci těla po nadměrném stravování.

Vlastnosti ananasu jsou vynikající pro čištění jater, ledvin a pankreatu.

Jeho spotřeba by však neměla být nadměrná, protože vzhledem k nízkému obsahu kalorií nezahrnuje veškeré nutriční potřeby, které jsou potřebné pro dobré zdraví. Ce program trvá čtyři dny, během kterých můžete ztratit pár kilo a hlavně čisté celé tělo.

Co je ananásová strava?

Tento 4denní krmný program spočívá v tom, že obsahuje toto ovoce ve všech jídlech dne, kombinováním s jinými nízkokalorickými potravinami, které pomohou zvýšit jeho účinky.

Obecně zahrnuje kombinování až 400 gramů chudé živočišné bílkoviny nějaká zelenina a velké množství ananasu

Den 1

Snídaně: Začněte jedením dvou plátků organického ananasu. (Nejedte konzervovaný ananas nebo sirup). Top s chlebem sendvič s nízkým obsahem cukru

Oběd: Jezte dvě plátky ananasu s 200 g tuňáka na grilu, ochucené trochou olivového oleje, soli a pepře .

• večeře. dejte vypít opět dvě ananas prstence s 200 g kuřecích prsou a salát ochucený olivovým olejem a octem
• je vhodné pro přípravu infúze s ananasu se zbytky peelingů a konzumují v denní době, kdy máte pocit úzkosti
• Den 2

Snídaně: dva plátky ananasu s kousky chleba a sýra čerstvý, nízký obsah tuku

Oběd: grilovaná telecí lžička, slaná, pepřená a s lžící olivového oleje. Pro dezert jíst ještě dvě plátky ananasu.

• Večeře: Sametová polévka z čistící zeleniny, jako je celer, chřest a artičoky. Dokončit jídlo s dvěma plátky ananasu.
• Den 3 a 4
• Opakujte jen nabídky na den 1 a 2.

Pokud se budete držet tuto dietu program upuštění všechny druhy pokušení

• můžete během čtyř dnů ztratit až 4 libry.

Aby byla tato léčba znovu zahájena, je třeba počkat nejméně dva měsíce. Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že je velmi nízký obsah kalorií, může tato strava vyvolat silný pocit úzkosti, hladu a chudý kvůli nedostatku energie

Lidé, kteří trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo problémy s ledvinami, se musí tomuto vyhnout.

Některé sloučeniny tohoto ovoce mohou s ním interagovat. chemické látky léků

, které zvyšují jejich vedlejší účinky

V tomto případě je nejlepší konzultovat lékaře před zahájením léčby Protože je bohatý na kyseliny a bromelain,

ananas může způsobit vředy v ústech a vředy v ústech na jazyku nebo kolem jazyka

Zvyšte své libido s těmito 11 potravinami

Když jdete spát s partnerem, chcete spát víc než milovat, musíte zvýšit libido Naštěstí nepotřebujete žádnou zázračnou léčbu, ale některé potraviny zvlášť, které zde citujeme. I když jste tomu nevěřili, strava přímo ovlivňuje sexuální touhu člověka Správná výživa vám umožní být zdravý v každém smyslu slova Berte na vědomí naše rady a připravte se mít spokojenější život jako pár 1.

(Přírodní prostředky)

7 Potravin, které zlepšují vaši náladu

The jídlo, které jíte nejen určit svůj vzhled, ale také ovlivnit vaše myšlenky, tvá nálada a vaše akce. Většina potravin, které jíte, může rušit váš nervový systém, což má za následek špatné nálady, únava, úzkost a deprese. , takže pokud si všimnete, že jste vždy ve špatné náladě, nebo máte pocit, rozrušený, vyzkoušejte následující potraviny zlepšit náladu.

(Přírodní prostředky)