Co se děje v těle, když jíte 6 pečených česneků
Česnek je jednou z nejrozšířenějších potravin ve světě gastronomie. Je charakterizován jeho vícečetným použitím a je ideální pro zvýšení chuti mnoha jídel. > Nicméně, kromě toho, že to je dobrá koření, česnek je také skvělým spojencem zdraví, protože jako lék, má úžasné vlastnosti.
se ukázalo, že má antibiotické vlastnosti a čistící
, které podporují odstranění tělesného odpadu, aby se zabránilo onemocnění. to také bylo prokázáno, že se jedná o velký doplněk pro hubnutí, protože brání ukládání tuku a zvyšuje rychlost metabolismu.
s vysokým příjmem antioxidantů, vitamínů a minerálů, jeho denní spotřeba je vynikající způsob, jak odstranit problémy, které mají vliv na zdraví pravidelně.
Mnoho z jeho výhod je získané téměř okamžitě, zejména t při konzumaci lusky bez přísad.
Neboť není pochyb o tom budeme s vámi podělit účinky česneku na těle, když jí 6 stroužků. Nenechte si ujít!
Co se stane v těle v 24 hodin
Po jedné hodině
O hodinu po jídle vařené 6 stroužků česneku, tělo digest a absorbuje důležitých živin
, jako allicin, vitaminy a minerální látky B, jako je mangan. navíc díky nízkým příjmem vlákniny, podporuje dobrou funkci střev.
v rozmezí 2 až 4 hodiny po
Antioxidanty, které obsahuje, začnou být transportovány krví
, aby se dostaly do buněk těla a chránily je před oxidačním poškozením. , allicin, pomáhá snížit přítomnost možných maligních buněk
4 až 6 hodin po
Stimuluje funkci metabolismu a aktivuje procesy, které tělu umožňují eliminovat přebytečné tekutiny a tuky.
Jeho silné protizánětlivé působení snižuje otoky tkání a podporuje dobré
Po 6 nebo 7 hodinách
V této době antibakteriální vlastnosti poskytly imunitní systém dostatečnou sílu a eliminovaly počet protilátek proti bakteriím, které se snaží poškodit imunitní systém.
Mezi 6 a 10 hodinami
Vitamíny, minerály a sloučeniny síry v česneku zabraňují oxidaci
buněk a stimulují jejich okysličení, aby zabránily vzniku časných projevů stárnutí Od 24 hodin
Účinné látky česneku se udržují v těle a začínají řadu úloh podporujících systémy hlavního těla.
Snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů .
- tepny jsou čištěny a jsou pružné.
- krevní tlak je regulován.
- imunitní reakce zvyšuje.
- vypuzení nahromaděných těžkých kovů je podporováno.
- kostní zdraví posílena.
- Únava je zabráněno.
- fyzické a duševní výkonnost je stimulován.
- Životnost buněk je prodloužena.
- je zabráněno tvoření křečové žíly.
- spoje zdravotnictví
- Plíce se uvolní a vyčistí.
- Vypuzení střevních parazitů je zvýhodněný.
- hladiny cukru v krvi jsou vyrovnané.
- Zácpa je zabráněno a bojovat.
- Riziko infekcí močových cest se sníží .
- Jak připravit pečené česnek?
Ačkoli někteří odborníci doporučují, aby spolknout syrové česnek, aby si její 100% vlastností, jiní podporovat jeho spotřeba se pečou v troubě pro aktivaci mnoho z jeho ctností.
Výhodou této metody je, že spotřeba je jednodušší a pomáhá podporovat detoxikaci organismu.
Ingredience
6 stroužků česneku
- Příprava
Vyjmout 6 stroužky česneku, ať 20 minut a položte je do trouby, dokud nejsou měkké
- Poté je odeberte a nechte je před jídlem vychladnout
- Způsob spotřeby
Prožijte 6 stroužků česneku a po dobu dalších 24 hodin se ujistěte, že konzumujete nejméně dva litry vody a snadno stravitelné potraviny, jako je zelenina.
- Také je dobré ošetřit jeden den kde nemusíte opustit domů, protože určitě budete mít celý den cesnakový dech
- Konzumujte česnek jako přírodní prostředek je vynikající, protože má okamžité účinky
. Motivujte se vyzkoušet alespoň jednou za měsíc a získat všechny jeho vlastnosti.
Nápoj pro boj s kostními problémy a chronickou únavou
V posledních letech je stále více lidí s kostními problémy. Existuje každý údaj, že toto zvýšení se nachází v našem sedavém životním stylu, naší špatné stravě a nezdravé návyky, jako je užívání alkoholu nebo tabáku atd. Postmenopauzální ženy mají vyšší riziko vzniku poruch kostí než jiné osoby . produkce estrogenů, skupina hormonů, která pomáhá usnadnit vstřebávání vápníku, což je nezbytný minerál pro kosti, aby si udržel svou hustotu.
Pravděpodobně jste už vstali, dívali se do zrcadla a nerozpoznali tvář. Proč mám tolik tmavých kruhů? Proč je moje kůže tak nudná? Stín únavy je často kvůli nedostatečnému odpočinku a příliš kyselé stravě, která nás vzbuzuje a brání nám očistit tělo. To je důvod, proč kromě zlepšení stravy a spaní nejméně 8 hodin denně, můžete dát do praxe následující "expresní" tipy, které vám pomohou bojovat proti účinkům únavy.
