The 4 nejlepších zelených smoothies snižovat vysoký krevní tlak a renální provést kompletní vyčištění

Hypertenze, známá také jako vysoký krevní tlak, je stav, který se vyskytuje tehdy, když tepny regulující tok krve se zmenšují.

dochází k tomu, že srdce musí vynaložit větší úsilí na čerpání krve malými prostory, a to při zvýšení tlaku.

Tato porucha je také známá jako "tichý vrah", protože je téměř bez příznaků a mnoho lidí si neuvědomuje, že trpí.

nedělají nic, co by ji ovládat a pak spustit vysoké riziko vzniku závažných kardiovaskulárních onemocnění, jako je srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda.

Když je člověk diagnostikován s touto nemocí, je povinen změnit své návyky, aby se zabránilo tento zhoršující se kvalitu života

čtyř hlavních problémů, které mohou způsobit toto onemocnění jsou :. < škoda

• ledvin
• rozšíření srdce
• k kornatění tepen
• oční nebo problémy se zrakem

, aby byla minimalizována veškerá rizika spojená s krevním tlakem lépe je kladen pod lékařským dohledem, v závislosti na závažnosti problému.

je možné podporovat jeho diety jíst zdravé zelený džus , které mají detoxikační vlastnosti v těle, které regulují průtok krve a vyvarujte se problémům s ledvinami.

Pokud máte problémy s vysokým krevním tlakem a obáváte se vašeho rizika, nenechte si ujít následující 5 zelených šťáv, které vám mohou pomoci ovládat všechny. čištění Ledviny.

Přečtěte si také: Rostliny čistí ledviny přirozeně

Smoothie rajče, okurka a mrkev

The antioxidační a čistící vlastnosti tohoto přírodního džusu, stimulují odsun nahromaděných toxinů v těle, které jsou odpovědné za vývoj různých onemocnění.

kombinací zeleniny podle bylinu petržel, tento nápoj napomáhá k odstranění přebytku tělo sodíku a snižuje retenci vody, což má vliv i na zvýšení napětí.

Ingredience

• 1
• okurek 2 mrkve
• 1 rajče
• 1 hrst petržel
• 1/2 sklenice vody (100 ml)

Jak se připravit?

• Wash a nakrájejte okurky, rajčata a mrkev, pak dal je do potravinářském mixéru s petrželkou a půl sklenice vody se usnadnilo míchání.
• Smíchejte všechny ingredience, dokud se nedosáhne homogenní směsi, a konzumujte čerstvě vyrobenou šťávu.
• Konzumovat tento koktejl 3krát týdně.

Smoothie s ananas, grapefruit a špenát

ananasu a grapefruit jsou dva velcí diuretika , že příroda nám nabízí boj proti zadržování vody, snížení krevního tlaku a ledvinné čistění

Díky jejich významnému množství vody a nízkému obsahu kalorií jsou tyto dva druhy ovoce ideální pro všechny druhy diet.

Ingredience

• 1 grapefruit
• 2 plátky ananasu
• 1 hrst špenátových listů
• 1/2 sklenice vody (100 ml)

Jak se připravit?

• extrahovat grapefruitový džus a nalít ji do mixéru se dvěma plátky ananasu, hrst špenátu a půl sklenice vody.
• Mix vše po dobu několika sekund a spotřebovávat tolik kapalné šťávy, aniž
• Můžete ho pít každý den, na prázdný žaludek.

Mrkev a špenátový smoothie

Vysoká koncentrace antioxidantů t diuretické vlastnosti této šťávy přispívají ke snížení zadržování vody ak akumulaci toxinů , Které jsou odpovědné za vysokého krevního tlaku.

Kromě toho, jeho složky poskytují další dodávky energie pro tělo.

Ingredience

• 1 svazek petržel
• 1 svazek špenátu
• 5 mrkví
• 2 stonky celeru
• trochu vody (volitelně)

Jak připravit

• Umyjte a dezinfikujte všechny ingredience. Smíchejte je do robota, dokud nezískáte džus bez hrud. Ideální je přidat trochu vody, aby se usnadnilo míšení
• Consomez půst bez filtru, alespoň 3x týdně

Nezapomeňte číst .. A mrkvové šťávy, oranžové a petržel zhubnout

smoothie kiwi, špenát a salát

kiwi je potraviny bohaté na vitamin C a antioxidanty důležité , které snižují cholesterol, krevní tlak a poškození volnými radikály.

zelených tento koktejl dávají chlorofyl, vlákninu, vitamíny a minerální látky, které zlepšují funkci ledvin, čímž se předchází některých chorob.

Ingredience

• 1 kiwi
• 5 špenát
• 3 salátové listy
• 1 lžíce přírodního medu (25 g)
• 1 sklenicí vody (200 ml)

Jak připravit?

• Peel a umyjte kiwi, špenátové listy a salát. Poté, dát je do mixéru se sklenicí vody, potom míchat několik sekund do hladka.
• Když je zpráva připravena, nápoj, chlazené, nejlépe na lačno.

A „obývací obvaz“ kmenových buněk k léčbě poranění kolena

Zranění menisku je jedním z nejběžnějších problémů s kolenem po celém světě. Ve skutečnosti pouze v Evropě a ve Spojených státech zemřelo každý rok více než jeden milion případů. ‚je zlomenina nebo roztrhané chrupavky koleno , které fungují jako pufry čéšky, ke kterému se udělují stabilitu. je zcela běžné mezi sportovně-ve- většinou z fotbalu, a ve většině případů to lze vyřešit jen složitým chirurgickým zákrokem.

(Péče)

Barva moči říká hodně o své zdraví

Moč byla vždy velmi užitečný indikátor pro diagnostiku onemocnění u lidí Nejmenší změna barvy, hustoty nebo zápachu může naznačovat dysfunkci v těle Prostřednictvím našeho moči jsme vyhostit stovky denně odpadů, které naše tělo nepotřebuje, a které pocházejí z toho, co pijeme a jíst. , ale také slouží k poplachu s námi o možných zdravotních problémů, selhání na našem Její barva se může lišit a její vůně může být velmi silná, což nás může rychle upozornit.

(Péče)