5 Mint domácí prostředky, které si budete chtít objevit

Mint je rostlina pocházející z centrální Asie a Středomoří, pro své vlastnosti, byl použit pro kulinářské a léčivé účely.

, že se vyznačuje tím, vůni a navíc, je ceněna pro svůj vysoký obsah sloučenin zažívací, křečím a antiseptické .

i když se používá, aby zvláštní nádech koktejlů a recepty, je to také základní složkou při vývoji přírodních prostředků.

Oba výtažky, listí a éterické oleje jsou běžně používány k léčbě vnitřních a vnějších zdravotních problémů .

ve skutečnosti, díky svým uklidňujících látek, máta doplňuje léčbu stresu a dalších emočních poruch, které ovlivňují duševní pohodu.

vzhledem k tomu, že mnoho lidí Ještě nevím své výhody, budeme s vámi podělit v tomto článku 5 máty na bázi domácí opravné prostředky, které můžeme použít k léčbě různých onemocnění .

Napište je dobře!

1. Náprava ulehčit pomalé trávení

Vzhledem ke své zažívací, nadýmání, protizánětlivá, lístky máty , jsou užitečné při léčbě pomalého trávení a přebytek plynu.

jeho sloučeniny optimalizovat proces rozkladu a potravin použití a zároveň snadný průchod odpadu střevem .

Ingredience

• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 polévková lžíce máty (10 g),
• 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (10 ml)

Příprava

• vařit šálek vody a když dosáhla bodu varu, přidejte máty.
• vztahovat na pití a nechá se stát po dobu 10 minut.
• a pak jej filtrovat s cedníkem a přidejte lžičku citrónové šťávy.

Jak používat

• Napijte 2 nebo 3 šálky tohoto nápojku s citronem každý den.
• Jezte po jídle

Také si přečtěte tento článek: pečujte o své trávení těmito 6

2 léčivými rostlinami. Lék na drobné popáleniny

antioxidantů, vitamínů a minerálních látek obsažených v máty jsou ideální pro podporují regeneraci pokožky v případě povrchových popálenin .

Oleje přírodní rostlinné působí jako osvěžující na postiženou oblast, čímž se snižuje podráždění a popáleniny.

Ingredience

• 1 polévková lžíce čerstvé máty (10 g),
• 2 čajové lžičky vody (10 ml)
• 1 polévková lžíce medu (25 g)

Příprava

• rozdrtit máty v třecí misce a poté je smíchat s vodou a lžící med.

• Uživatelský režim Spread těsto přes vypalování oblast a nechte působit 15 minut.
• Opláchněte a opakovat užívání 2 krát denně.

3. Náprava k léčbě kašle

éterické oleje z máty pomoci odlehčit dýchací systém a díky tomu jsou vhodné k léčbě kašle a nachlazení.

Ingredience

• 1 polévková lžíce máty (10 g)
• 1 šálek vody (250 ml)
• 1/2 lžičky citronové šťávy (5 ml)
• 1 polévková lžíce med (25 g)

Příprava

• Přidejte máty v šálku vařící vody a kryt.
• Nechte nápoj po dobu 10 minut a pak filtrovat.
• Přidejte šťávu citron a med a dobře promíchejte.

Jak používat

• Alkohol infuzní půst a opakujte spotřeby odpoledne a před spaním.
• Spotřebujte tento lék, dokud není kašel úplně ulevený.

4. Náprava ke zklidnění napětí

Sloučeniny uklidňující máty pomáhají zmírnit příznaky stresu a zároveň prosazovat spánku cit pro nespavosti.

Chcete-li lék, zvýšíme jeho účinky s jinými sedativními rostlin, a proto to bude jen třeba brát v noci.

Ingredience

• 1 lžičku máty (5 g)
• 1 / 2 lžička lípa květiny (5 g)
• 1/2 lžičky kozlíku (5 g)
• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 polévková lžíce medu ( 25g)

Příprava

• Začlenění rostliny v šálku vroucí vody, kryt a nechte stát po dobu 10 minut.
• Potom kmen infuzi a osladit to se lžící med.

Jak používat

• pít nápoj 30 minut před ulehnutím ke spánku
• Ber 2 až 3 krát týdně.

nevíš? Snižte stres přirozeným způsobem s těmito 5 domácími léky

5. Náprava se postarat o játrech

Trávicí a protizánětlivé máty může být smíchán s Boldo připravit plné zacházení chránit játra .

Tyto rostliny favorizují správné trávení tuků, a navíc přispívají k detoxikaci tkáně jater a žlučníku.

Složení

• 2 čajové lžičky máty (10 g)
• 1 polévková lžíce suchého Boldo (10 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Přidat máty a boldovníkový v šálku vroucí vody.
• kryt nápoj, nechá se stát 10 minut a pak ji vypustit.

Jak používat

• Vypijte šálek tohoto nápravného opatření půstu a pro dosažení nejlepších výsledků, opakujte oblasti spotřebitelského odpoledne.
• Vezměte si jej 2 nebo 3 týdny.

Věděli jste o těchto způsobech použití máty? Nezapomeňte, že i když je dobré pro zdraví, byste se měli vyhnout v těhotenství a při vysokém krevním tlaku

Můžete také najít tento článek. Jak mátový olej být zdravý

Léčivé použití máty jsou opravdu neuvěřitelné. Tuto rostlinu si můžete vychutnat v infuzích, lahvích a olejích. Znáte všechny přínosy mátového oleje? Tento lék je prostě úžasné, má více aplikací, a to jak pro naši krásu jako pro celou naši organizaci.

Gentle cvičení dělat před spaním, aby se zabránilo spavost

Jste-li jedním z lidí, kteří se v noci pokoušeli vše užívat klidný spánek, jsme si jisti, že tento článek vám pomůže. Všichni víme, že mluvit o cvičení před spaním je něco, co vás může překvapit, protože to není společné doporučení je lepší vstoupit do klidu a klidu, dvě hodiny před spaním. Doporučujeme, abyste praxi tyto měkké a relaxační cvičení, které vám pomohou sladit svůj dech, svou mysl a tělo připravit ho k odpočinku.

(Přírodní prostředky)

Pletení-terapie: velké výhody pletení pro zdraví

K. Je možné, že čtete tato slova, budete muset ducha stará žena, která plete svetr pro milovanou osobu ... Nic není dále od reality. Dnes se pletení stalo společenským fenoménem, ​​díky němuž je možné získat velké výhody pro fyzické a duševní zdraví. v tomto článku, zveme vás, abyste objevili všichni, že tento tradiční volný čas, originální a magické poskytnout.

(Přírodní prostředky)