Jdete na dietu, ale umíráte jíst dezert? Nebojte se! můžete jíst zdravou stravu a udělat pár provinilé potěšení, s příjmy, které budeme prezentovat na vás.
Kromě toho, že nízký obsah kalorií, jsou velmi snadno připravte a neptejte se na mnoho ingrediencí.
kromě aby byl chutný, tento dezert přinese hodně energie do vašeho těla . Vzhledem k tomu, že obsahuje pouze ovoce, přinese vám různé vitamíny, jako je vitamin E, a umožní vám usnadnit trávení
Doporučujeme také. Co plody mají vliv na spalovače tuků
Meloun je ideální pro výživu vašeho těla vitamíny skupiny A a skupiny E. Navíc je to diuretické ovoce, které obsahuje vlákna a minerály a které odhaluje ideální, aby se zabránilo výskytu skvrn na kůži.
Tato hranice je ideální pro osvěžení vašeho těla po dobrém tréninku nebo pokud se ocitnete v prostředí, kde je velmi horké.
Mango je zdrojem vitamínů A a C, stejně jako minerálů, jako je vápník a draslík. Je to ideální ovoce, pokud chcete dát těmto tělům více energie
Díky obsahu draslíku nám mango pomáhá stabilizovat náš krevní tlak
Kokosový má antioxidační vlastnosti a poskytuje vlastní tělo základních minerálů je železo, zinek, hořčík a vápník, mezi ostatními.
je také hydratační ovoce díky vysokému obsahu vody. Kokosový ořech je velmi energický, a to nám umožňuje regulovat náš krevní tlak.
Také si přečtěte: 10 přínosů pravidelné konzumace kokosové vody
Nenechte si ujít příležitost potěšit celou rodinu s výživným a chutným banánovým flanem.
Jak všichni víme, toto ovoce je králem světa. draslík , minerální nezbytné pro náš trávicí systém, nervový systém a fungování svalů, naše srdce a naše ledviny.
2 Diuretické šťávy, které vám pomohou očistit vaše ledviny
Dokonce i když mají ledviny schopnost se očistit, což je jisté, je vhodné dát jim ruku, aby usnadnili jejich úkol a to optimálně dělají. Tělo jako celek není zbaveno aglomerace toxinů . Nezáleží na tom, co spouští; každá část těla má kvůli jejich akumulaci tendenci trpět různými problémy. Z tohoto důvodu existují skupiny orgánů s podobnými funkcemi, které sestávají z potlačování těla různých způsoby.
5 Skvělých nápadů pro vytvoření mini zahrádka titulní
Mít zahradu pomáhá de-stres a užívat si chvíle klidu a pohody. Kromě toho, je to dobrý způsob, jak zlepšit kvalitu ovzduší ve vaší domácnosti. Rostliny jsou velmi užitečné pro naše přežití na planetě Zemi. Prostě, bez nich by náš život nebyl možný; a existuje úzký vztah mezi lidmi a rostlinné říše. Někteří lidé mají domy s malými zahradami a někdy v interiéru nebo terasy a velké terasy.