Zjistěte, jak zhubnout s aloe vera a ananasu

Aloe vera a ananas jsou bezpochyby dvě silné přírodní živly díky své schopnosti odstranit toxiny a désenflammer.

Tyto dvě látky mohou pomoz nám výrazně zhubnout, v době, kdy jsou doprovázeny vhodnou stravou a provádění cvičení.

aloe vera a ananasu jsou součástí čištění diety, které lze sledovat na 6 nebo 8 dnů, doprovodných lehkou stravu bohatou na kapaliny, vláken, zeleniny a bílkovin (v malých dávkách).

Nyní, v tomto článku se budeme zvou na jejich objevení.

aloe vera a ananas, jak dobré prostředky pro ztrátu tuku

všichni víme, že pokud chceme zhubnout, nejsou tam žádné zázraky.

Jakákoli strava vyžaduje úsilí z naší strany a za to musíme se postarat o naše zdraví.

To je důvod, proč je důležité zvážit následující tipy:

• Chcete-li zhubnout s aloe vera a ananasu, se bude konzumovat 3 sklenice tohoto džusu za den.
• Postupujte podle tohoto čistící dietu po dobu 8 dní.
• je nutné vyhnat cukru, nasycených tuků a hotových jídel.
• Je důležité zahrnout do svého jídelníčku ovoce a zeleniny, pokud je to možné syrové . Tímto způsobem budete mít své přirozené enzymy na podporu trávení.
• Pijte hodně vody, ve kterém můžete například přidat oves.
• Nezapomeňte jíst některé . protein v této dietě vajíčka, jako libového masa (krůtí prsa na grilu s citronem) jsou ideální

Přečtěte si také :. na 3 nejefektivnější diety zhubnout

důvody proč aloe vera a ananas vám pomůže zhubnout

• diuretika podle ananasu je jedním z nejzajímavějších vlastností. To nám pomáhá eliminovat odpady, toxiny a prvky tělo nemůže zbavit tak rychle, a nakonec způsobit zánět.

• s ananasem, vyhneme retence vody. Pokud jste převážně sedavý, je normální, že sůl nahromaděné ve vašem těle nakonec podpoří toto zvýšení toxinů. To je důvod, proč tyto šťávy budou velmi užitečné.

• Ananas obsahuje velmi speciální enzym zvaný bromelain. Po rozpuštění v žaludku, bude tato látka nám pomohou rozebrat jídlo a bude podporovat správné vstřebávání živin.

• Nezapomeňte, že ananas je bohatá na vlákninu, který pomáhá předcházet zácpě a reguluje tělo obecně

• Aloe vera je další stejně zajímavý čistič. Díky sloučenin přítomných v drti, jako aloinu, čistí žaludek a střeva a čistí naše tělo.

• Věděli jste, že aloe vera také pomáhá spalovat tuk? Vskutku, jeho působení nám pomůže metabolizovat mastné kyseliny optimálně , aby se zabránilo jejich hromadění v tukové tkáni.

• Aloe vera, jako je ananas, je přírodní diuretikum a lék na zácpu. Podporuje střevní pohyblivost a pomáhá eliminovat toxiny

Přečtěte si také :. Snídaně u ovsa a Chia semen pro ploché břicho

Jak zhubnout s aloe vera a ananas

Možnost 1: ananas, okurky a aloe vera

Ingredience

• 2 ananas kroužky
• 1 okurka
• 1 lžíce aloe vera (5 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Začněte řezáním dvou plátků čerstvého ananasu (není konzervováno, protože obsahuje jen málo vitamínů). Peel okurka a rozseká ji na několik kusů.
• Poté, extrakt 5 g aloe vera vyříznutím stonku rostliny, a extrahování vnitřní gel.
• Smíchejte složky v mixéru a promíchejte, dokud nevznikne homogenní kapaliny Drink tento lék každé ráno před snídaní a večer před večeří

Varianta 2: .. ananasové šťávy, aloe vera a jahod

v tomto receptu přidáme jahody s jejich vysokým obsahem vitamínu a jejich schopnost čistit a hydratovat tělo.

Jedná se o lahodný džus vás může pít na jih, a se kterými se můžete těšit dobrému zdraví.

Vezměte na vědomí kroky.

Ingredience

• jahody 8
• 2 ananas kroužky na
• 2 lžíce aloe vera (5 g)
• 1 sklenice vody (200 ml)

Chcete vědět více? Přečtěte si: Znáte bílé jahody? Jahodový, že chutná jako ananas!

Příprava

• První čisté a nakrájejte jahody na polovinu a to samé s ananasem kroužky.
• Next, stejně jako v předchozím receptu, odebrat některé dužiny aloe vera stopky.
• Dejte všechny ingredience v mixéru.
• dobře promíchejte, dokud směs dobře prolínají.
• lze konzumovat po jídle na podporu trávení, nebo uprostřed odpoledne jako občerstvení.