6 Zdravotních problémů, které způsobují bolest zad
Máte bolesti v těle zpět celou dobu? Někteří lidé se setkávají s tímto problémem tak často, že to považují za normální. Nicméně to není a neměl byste na to zvykat.
Zadní část je největší podporou našeho těla, díky páteři. Když neprovedete náležitá opatření nebo když vaše zdraví není nejlepší, můžete s tímto problémem skončit.
Mezi aktivitami, které mohou způsobit bolesti zad, i lya zvedají příliš mnoho váhy bez péče nebo vážnějších problémů. O těchto tématech mluvíme tady.
Pokračujte v čtení a zjistěte, jak vám mohou nepříjemné pocity v zádech varovat před závažnějším stavem. Berte na vědomí a postupujte podle toho, abyste zabránili poškození vašeho zdraví.
1. Opotřebení meziobratlového kotouče
Jak už víte, je sloupec tvořen obratlovcemi oddělenými malými kostimi nazývanými disky. Funkce těchto disků je usnadnit jejich pohyb a tlumit je tak, aby ostatní kosti zůstávají v optimálním stavu
V průběhu času se tyto disky z důvodu přirozeného pohybu stanou tenšími. Tato porucha je častá u starších osob. Může se však vyskytnout u mladých žen, které dostaly epidurální opotřebení. Tyto opotřebení také způsobuje odchylku páteře, neboť bolesti zad jsou zpravidla uvolněny tím, že si zachovávají sklon.
Pokud zjistíte toto zakřivení, je důležité konzultovat se svým lékařem, abyste předepsali léky proti bolesti. Mohli bychom také doporučit použití pásu nebo podpěry, které udržují páteř na svém místě. Navíc by bylo dobré dostat masáž a obsahovat doplněk vápníku, který by zabránil postupu problému.
2. Bolesti dolní části zad
bolesti dolních končetin
je bolest zad, která se táhne od žeber k hýždě
je podmínkou, že všichni můžeme vědět kdykoliv v našem životě. běžný problém, lidé si myslí, že nemá žádnou skutečnou příčinu. To je ale špatné. Ve většině případů může být nutné provést několik testů, ale , ale vždy existuje určitý důvod. Pokud to občas představujete, měli byste věnovat pozornost aktivitám, které jste udělali. Je pravděpodobné, že máte špatnou pozici, když jste u počítače nebo že se vaše práce týká.
V ideálním případě byste měli navštívit svého lékaře, abyste vyloučili závažnější situaci. Osteoporóza Osteoporóza je onemocnění kostí. Objevuje se, když se sníží hustota kostní hmoty a kosti se stanou poréznějšími.
Toto onemocnění činí kosti křehké a vážně zraněné, a to i při minimálních úderech. Ve většině případů nejsou žádné zjevné příznaky, i když se může objevit bolest zad.
Pokud jste byli ve věku 40 let a vaše strava není obzvláště bohatá na vápník, je důležité že pravidelně konzultujete svého lékaře, abyste tento problém vyloučili.
Doporučujeme konzultovat s lékařem, pokud zjistíte, že
se bolest zad nachází ve střední části a během cviku slyšíte kliknutí.
V každém případě by to nemělo být normální
- 4. Fibromyalgie
- Fibromyalgie je chronický generalizovaný stav. Mezi jeho nejdůležitější rysy jsou dlouhodobé epizody bolesti. To znamená, že nejenže budete mít spoustu bolesti v zádech, ale budete se také cítit nepohodlí ve vašich kloubech a svalech. Když trpí touto nemocí, to je velmi běžné, aby předložila
Problémy se spánkem
Z únavy Pocit otoku
v tuhosti
- střevní poruchy
- necitlivost v kloubech
- pálení žáhy
- Pokud se jedná o tento problém, může lékař předepsat několik léků, které léčí onemocnění samostatně.
- I když to není nemoc, která může být uzdravena,
- stále existují možnosti pro kontrolu nepohodlí,
- , i když se musíte pokusit najít to, co pro vás pracuje.
5. Skolióza
Dalším zdravotním problémem, který může způsobit bolesti zad je skolióza. Jedná se o boční vychýlení páteře za normálních mezí. Je to deformace, která se může objevit v důsledku pohlavního příčiny, neuromuskulárních, nebo ne zjevné. Pokud skolióza je pokročilejší,
zpravidla způsobuje stlačení nebo upnutí míchy a bolesti
Ke snížení bolesti zad, když jsou odvozeny ze skoliózy, musíte dostat léčení , To obvykle zahrnuje:
Fyzioterapie rutiny
Použití korzetů Pravidelné vyšetření, zda se problém vyskytl
6. Endometrióza
- Endometrióza je jedním z nejčastějších onemocnění u žen.
- V tomto případě je problém bolesti zad je způsobena neobvyklé svalové porostech, které se objevují v děložní sliznici.
- Bolest je obvykle akutní a objevuje se častěji v době menstruace. Ačkoli obchodní pilulky jsou obecně užitečné, je vhodné poradit se s gynekologem podstoupit vhodnou léčbu.
Obecná doporučení pro řešení těchto problémů se zády
Přejděte ke specialistovi dostávat vhodnou léčbu založenou na váš typ poruchy. Praxe jógy. Je ideální pro relaxaci těla a bojovat proti bolesti a zánětu.
5 způsobí, že lebeční píchání
V dnešní době, vedoucí štíhlosti jsou jedním z příznaků, které vedou k větší lékařské konzultace. Často se vyskytují tak často a tak intenzivně, že způsobují potíže a úzkost pro ty, kteří z nich trpí. Přečtěte si více "
7 Varovných signálů, které naznačují, že musíte dítě vzít k lékaři
Při ohlášení budoucího narození vašeho dítěte se jeho zdraví stává jednou z vašich priorit . Stejně jako všichni rodiče , budete upozorněni na všechny signály a budete vás informovat. Nicméně některé signály mohou zůstat bez povšimnutí, což je důvod, proč potřebujete abyste mohli rozpoznat tyto signály , , které vám mohou poskytnout velmi jasnou stopu o zdraví vašeho dítěte.
Existují samozřejmě kroky, které můžeme podniknout, abychom zabránili dysfunkce našeho zažívacího systému a samozřejmě bojovat proti zácpě. lze předpokládat, že osoba, která má dobrý proces trávení má maximálně 3 stolice za den. Ale pokud vás máte 2 až 3 stolice týdně, pak byste mohli být považováni za zácpu.
