7 Potenciálně karcinogenní potraviny
I když je stále nejasné, které potraviny jsou zdrojem že výzkumy poukazují na potraviny, které mohou souviset s touto chorobou . Mohou mít odlišné důsledky v oddělených organismech lidí, ale jejich častá spotřeba se shoduje se zvýšeným rizikem vývoje jakéhokoli typu rakoviny.
Zohlednění 35% karcinogenní nádory pocházejí z diety , zdá se být důležité zjistit prvky, které jsou původem. V tomto článku vám dáváme seznam potravin, na které poukazuje několik studií.
Zpracované maso
Většina zpracovaných mas, jako jsou uzeniny, šunka nebo slanina, obsahuje chemické konzervační látky, umělé barvy a vysoký obsah soli a cukru, , které se objevují čerstvé a mají velmi chutnou chuť. Tyto sloučeniny, které obsahují zejména dusitan a dusičnan sodný, značně zvyšují riziko vzniku rakoviny tlustého střeva nebo jiných typů rakoviny.
Bílé rafinované mouky
Podle studie publikované Cancer Epidemiologie, díky markerové míli a prevenci, může spotřeba rafinovaných sacharidů zvýšit až na 220% riziko rakoviny prsu To je způsobeno jejich zvýšenou glykemickou koncentrací hladiny glukózy velmi rychle, přímo přivádějící růst a šíření rakovinných buněk v našem těle
rafinované cukry
Stejně jako v předchozím případě tato potravina způsobuje růst a šíření buněk karcinogenní v našem těle Některé sladidla s vysokým obsahem fruktózy jsou ještě agresivnější a umožňují rychle a snadno metabolizovat karcinogenní buňky a pak proliferovat. Populární potraviny, jako jsou koláče, sušenky, koláče, soda, džusy, omáčky, obsahují vysokou úroveň rafinovaného cukru a přímo souvisejí s vývojem rakoviny.
Geneticky modifikované organismy
Spotřeba transgenních nebo geneticky modifikovaných potravin představuje významné riziko rozvoje různých typů rakoviny , a to i v případě, že to zatím není plně prokázáno. Tyto potraviny se nacházejí v mnoha každodenních produktech, jako je kukuřice a její deriváty, rajčata, sójové boby a řepky.
Smažené potraviny a nezdravé potraviny
Smažené potraviny jako junk food, se nedoporučuje ve všech druzích stravy, protože je přímo spojeno s vývojem různých druhů rakoviny a způsobuje další zdravotní problémy, jako je obezita nebo srdeční potíže. Smažené brambory nebo občerstvení , s nimiž se často setkáváme v restauracích a supermarketech , obsahují vysoké hladiny akrylamidu, což je karcinogen, který se tvoří při vystavení potravin vysoké teploty . Akrylamid se nalézá v potravinách, které byly vařené při teplotách vyšších než 120 ° C, takže se obvykle vyskytují ve francouzských hranolkách a jiné tradiční nezdravé potraviny budou mít tendenci obsahovat vysoké hladiny. Kromě toho tyto potraviny obsahují vysokou hladinu trans-mastných kyselin a cukru, které jsou přímo spojeny s vývojem a šířením rakoviny.
Dietetické potraviny a nápoje
Dietetické potraviny a nápoje jsou velmi běžnou alternativou ke zdravé stravě, která vám pomůže zhubnout. Ale tohle není pro vaše zdraví opravdu špatné. Jistě, tyto potraviny obsahují méně tuků, cukru, kalorií, sacharidů a všech těch látek, které vás tukují. Etikety těchto výrobků však zákazníkům říkají, že je to zdravý a přirozený způsob, jak zhubnout. Protože tyto výrobky obsahují látky, které vypadají zdravě, ale vůbec nejsou, jako je aspartam,
je jedním z nejběžnějších sladidel, které způsobují vrozené vady včetně rakoviny . konzervované rajčata nejvíce konzervované potraviny obsahují chemické známý jako BPA (nebo bisfenolu a), který působí jako estrogen a snižuje normální hormonální aktivitu v těle. Některé studie spojily tuto látku s různými onemocněními srdce nebo střev, s neplodností a dalšími problémy reprodukčního systému. Častá konzumace konzervovaných potravin zvyšuje riziko rakoviny
, ale především pak balené rajčata představují pro spotřebitele největší nebezpečí, protože kvůli své kyselosti jsou velmi snadno pronikl BPA.
Mini Garden, 6 skvělé nápady vytvořit
Mini-zahrada je malý prostor, který lze použít k umístění rostlin a získáme tak všechny přínosy, které nám příroda nabízí. Ve světě stále více naplněném betonem as životem plným zaměstnání a požadavků, zde jednoduchý způsob, jak se znovu připojit k přírodě s nezbytnými věcmi Výhody minigardů Minigrady mají mnoho výhod, které můžeme vzít v úvahu, pokud se ještě nerozhodli "mít jeden doma: Mohou být instalovány v omezeném prostoru.
Je dobré vařit v mikrovlnné troubě?
V současnosti je mnoho lidí, kteří pochybuje o tom, že vaření mikrovlnami je zdravé . I když jsou obecně používány k ohřevu a rychlému vaření některých potravin, mikrovlny jsou zařízení, která nepoužívejte potraviny stejným způsobem jako tradiční pece Jak fungují mikrovlnné trouby přesně? Mikrovlnné trouby pracují generováním elektromagnetických vln, které jsou zodpovědné za ohřívání různých prvků v potravinách, například: voda tuky kapaliny Tímto způsobem potraviny absorbují energii vyrobenou mikrovlnnou troubou .
