7 Potenciálně karcinogenní potraviny
I když je stále nejasné, které potraviny jsou zdrojem že výzkumy poukazují na potraviny, které mohou souviset s touto chorobou . Mohou mít odlišné důsledky v oddělených organismech lidí, ale jejich častá spotřeba se shoduje se zvýšeným rizikem vývoje jakéhokoli typu rakoviny.
Zohlednění 35% karcinogenní nádory pocházejí z diety , zdá se být důležité zjistit prvky, které jsou původem. V tomto článku vám dáváme seznam potravin, na které poukazuje několik studií.
Zpracované maso
Většina zpracovaných mas, jako jsou uzeniny, šunka nebo slanina, obsahuje chemické konzervační látky, umělé barvy a vysoký obsah soli a cukru, , které se objevují čerstvé a mají velmi chutnou chuť. Tyto sloučeniny, které obsahují zejména dusitan a dusičnan sodný, značně zvyšují riziko vzniku rakoviny tlustého střeva nebo jiných typů rakoviny.
Bílé rafinované mouky
Podle studie publikované Cancer Epidemiologie, díky markerové míli a prevenci, může spotřeba rafinovaných sacharidů zvýšit až na 220% riziko rakoviny prsu To je způsobeno jejich zvýšenou glykemickou koncentrací hladiny glukózy velmi rychle, přímo přivádějící růst a šíření rakovinných buněk v našem těle
rafinované cukry
Stejně jako v předchozím případě tato potravina způsobuje růst a šíření buněk karcinogenní v našem těle Některé sladidla s vysokým obsahem fruktózy jsou ještě agresivnější a umožňují rychle a snadno metabolizovat karcinogenní buňky a pak proliferovat. Populární potraviny, jako jsou koláče, sušenky, koláče, soda, džusy, omáčky, obsahují vysokou úroveň rafinovaného cukru a přímo souvisejí s vývojem rakoviny.
Geneticky modifikované organismy
Spotřeba transgenních nebo geneticky modifikovaných potravin představuje významné riziko rozvoje různých typů rakoviny , a to i v případě, že to zatím není plně prokázáno. Tyto potraviny se nacházejí v mnoha každodenních produktech, jako je kukuřice a její deriváty, rajčata, sójové boby a řepky.
Smažené potraviny a nezdravé potraviny
Smažené potraviny jako junk food, se nedoporučuje ve všech druzích stravy, protože je přímo spojeno s vývojem různých druhů rakoviny a způsobuje další zdravotní problémy, jako je obezita nebo srdeční potíže. Smažené brambory nebo občerstvení , s nimiž se často setkáváme v restauracích a supermarketech , obsahují vysoké hladiny akrylamidu, což je karcinogen, který se tvoří při vystavení potravin vysoké teploty . Akrylamid se nalézá v potravinách, které byly vařené při teplotách vyšších než 120 ° C, takže se obvykle vyskytují ve francouzských hranolkách a jiné tradiční nezdravé potraviny budou mít tendenci obsahovat vysoké hladiny. Kromě toho tyto potraviny obsahují vysokou hladinu trans-mastných kyselin a cukru, které jsou přímo spojeny s vývojem a šířením rakoviny.
Dietetické potraviny a nápoje
Dietetické potraviny a nápoje jsou velmi běžnou alternativou ke zdravé stravě, která vám pomůže zhubnout. Ale tohle není pro vaše zdraví opravdu špatné. Jistě, tyto potraviny obsahují méně tuků, cukru, kalorií, sacharidů a všech těch látek, které vás tukují. Etikety těchto výrobků však zákazníkům říkají, že je to zdravý a přirozený způsob, jak zhubnout. Protože tyto výrobky obsahují látky, které vypadají zdravě, ale vůbec nejsou, jako je aspartam,
je jedním z nejběžnějších sladidel, které způsobují vrozené vady včetně rakoviny . konzervované rajčata nejvíce konzervované potraviny obsahují chemické známý jako BPA (nebo bisfenolu a), který působí jako estrogen a snižuje normální hormonální aktivitu v těle. Některé studie spojily tuto látku s různými onemocněními srdce nebo střev, s neplodností a dalšími problémy reprodukčního systému. Častá konzumace konzervovaných potravin zvyšuje riziko rakoviny
, ale především pak balené rajčata představují pro spotřebitele největší nebezpečí, protože kvůli své kyselosti jsou velmi snadno pronikl BPA.
Tělo je velmi inteligentní a neváhejte se zeptat, když něco potřebuje. Pokud nedostanete určité živiny nebo potřebujete čištění, dejte nám vědět. Když máme náhlé bolesti hlavy, únava nebo jiné příznaky obyčejný, je důležité vzít v úvahu, , protože naše tělo je nám kladou detox. za normálních okolností, musíme vyčistit naše tělo provést detox každé 2 nebo 3 měsíce všech toxinů, které jsme v té době spotřebovali.
6 Nejlepších potravin pro ženy
ŽEny potřebují jíst odlišně od mužů? Za prvé, je důležité si pamatovat, že jsme všichni lidé. Musíme však přiznat, že ženy mají zřetelné nutriční potřeby . každodenní činnosti, jejich fyziologické potřeby a jejich charakteristiky, někdy odlišné od těch mužů. V tomto článku představíme potraviny , které musí každá žena v sobě zahrnout zdravá výživa Celá zrna Celá zrna jsou bohatá na vlákninu a usnadňují trávení.
