7 Věcí, které naznačují, že stres ovlivňuje vás taky
Moderní životní styl, vícenásobné zaměstnání a každodenní problémy nás nutí myslet, že stres je přirozenou součástí našeho života.
Je-li zřejmé, je fyziologická reakce na nepříznivé situace, ke kterým dochází každodenně, její účinky se mohou hromadit a stát se vážným, když jim není věnována dostatečná pozornost.
Bylo prokázáno, že tento emoční stav zvyšuje riziko srdeční činnosti, oslabuje imunitní obranu a zvyšuje možnost deprese.
Přestože se většina symptomů projevuje změnami postoje, existuje několik fyzických mají silné spojení se stresem.
Americká psychologická asociace varuje, že tato podmínka postihuje více lidí dnes než kdykoli předtím.
Nejvíce znepokojující je, že většina případů nedostává dostatečnou pozornost a nakonec se změní na závažnější poruchy.
Protože všichni víme, že každý z nás trpí v určitém okamžiku našeho života, dáme vám známky stresu, které by se dostaly mimo kontrolu.
1. Tlačítka nebo vyrážky
Pokud jste nikdy trpěl alergickými reakcemi a vy najednou zjistíte, že jste se vztahuje s červenými skvrnami, je velmi pravděpodobné, že to je v důsledku stresu.
Když se tělo imunitní systém má tendenci stát se nevyváženým a tělo zahajuje uvolňování chemického histaminu.
Pokud není možné ho včas kontrolovat, objeví se úle, stejně jako jiné kožní poruchy
2. kontinuální bolest hlavy
Bolesti hlavy a migrény jsou společné symptomy, které často vznikají obtížných a stresových situací.
je výsledkem uvolňování určitých chemických látek, které interferují s aktivitou nervový systém a krevní cévy mozku
Je také časté, že postihuje svaly a způsobuje to, co je známé jako napětí hlavy.
3. Zlé bytosti žaludek
Široká škála zažívacích potíží má přímou souvislost s pravidelnými epizody fyzické a psychické zátěži.
Hormony, které způsobují narušit fungování trávicího traktu a jsou odvozené příznaky, jako je akumulace toxinů, plynů nebo zánětů
V některých případech to dokonce zvyšuje počet kolonů, které mají za následek křeče a průjem
4. Pravidelné nachlazení
The kortizol, který se uvolňuje z důvodu tohoto problému způsobí ucpání v imunitním systému a snižuje jeho schopnost bojovat proti patogenům, které mají vliv na dýchací zdraví.
Existuje vysoká pravděpodobnost, že lidé při stresových záchvatech nachlazení , herpesu a dalších bakteriálních a virových onemocněních
Nejhorší ze všeho je, že pokud nepřekročíte tento stresový problém, léčba jistě nebude ne dobré výsledky
5. Vzhled akné pupínků
Všichni víme, že akné je kožní problém, který může pocházet z několika faktorů.
Přestože mladiství jsou nejvíce zasažené obyvatelstvo, i dospělí mohou trpět kvůli stresu
Zdá se, že akné se vyskytuje kvůli hormonální nerovnováze, kde převládá kortizol a je pod jinými látkami. Tento hormon narušuje činnost mazových žláz kůže a zvyšuje produkci oleje
Tento nadbytek mazu, který se v pórech hromadí trochu málo, je to, co je zdrojem svědění, černých hrotů a pupíků.
6. Nespavost a obtíže v klidném spánku jsou přímou vazbou na emoční stav a zvyky, které má člověk během dne.
Stresové tělo způsobuje bolest svalů, se zaměřuje na myšlenky v tísnivých situacích a ztrácí kapacitu spánku v době, kdy je doporučeno.
Nejzávažnější je to, že
s časem, tělo se zbaví a rozvíjí fyzické podmínky, které se zmenšují kvalita života
7. Nadměrná únava Únava nebo vyčerpání jsou normální reakce těla, jestliže mu nedává dostatek odpočinku
nebo je neustále vystaven tělesnému a duševnímu napětí.
Tento příznak je doprovázena změnami morálky, jako je deprese, úzkost a podrážděnost. Identifikujete se s těmito příznaky? Pokud během posledních dnů trpíte, proveďte lékařskou prohlídku a vyhledejte řešení ke snížení stresu.
4 Vlastní testy, které by vám mohly zachránit život!
Rakovina je jednou z hlavních příčin smrti po celém světě. V mnoha případech jim bylo možno zabránit včasnou diagnózou onemocnění v počátečních fázích vývoje. Bohužel, ačkoli bylo dosaženo mnoha pokroků v této oblasti a moderní technologie umožňují lepší informace pro obyvatelstvo mnoho lidí není obeznámeno s nemocemi, o kterých budeme mluvit.
6 Věci, které způsobují únavu během dne
úNava je častým příznakem, který je popisován jako nedostatek síly vykonávat činnosti, které vyžadují fyzickou nebo duševní úsilí. to může být mírné nebo závažné, v závislosti na jeho příčiny a fyzické přípravy , ve kterém pacient tváře. ti, kteří vedou sedavý způsob života, , zejména obézních lidí může dojít k závažnější toto nepohodlí , dokonce i jednoduchý procházku.
