Objevte 5 přínosů zázvorové vody

Objevte 5 výhody zázvoru vody.

Ginger je rostlina z čeledi zázvoru, , který z nich spotřebuje oddenek.

• Oddenek je podzemní stonek, který vyjde kořeny.
• V botanice, je známá pod názvem Zingiber officinale , což znamená „roh ve tvaru písmene“.
• Je známý pro jeho intenzivní vůni a ostrý chuť.

Ginger byl rostlina, která byla téměř nemožná.

Dnes je jedním z nejvíce používaných a je předepsán pro domácí léky všech typů.

Získal si pověst prostřednictvím tradiční čínské medicíny a dnes se nachází v každém supermarketu nebo na trhu.

Mezi jeho násobky výhody, zázvor je vynikající pro stimulaci fungování slinivky břišní a trávicího systému.

To je také užitečné pro léčení respiračních onemocnění, jako je kašel nebo chřipka obecně, a jako sedativum ke zmírnění fyzické bolesti.

Podobně i jeho vysoký příjem vitaminů C a B6 a minerálů, mezi něž patří draslík, je výborným spojencem pro různé patologické stavy. Kromě toho, že má antioxidační vlastnosti.

Jak můžeme použít zázvor?

Ginger mohou být použity v různých přípravků, jako jsou saláty, omáčky a receptů obecně.

Je také dát do šťáv, čajů, dezertů, přírodní sirupy nebo studených nápojů.

Dále řada kosmetiky používají jako hlavní složka.

je tomu v případě šamponů , oleje a tělové krémy, jejichž hlavní funkcí je vyhnout se nebo snižovat nedokonalosti, jako je celulitida

Jediná kontraindikace, která existuje ohledně použití zázvoru , je, že zvyšuje tělesnou teplotu těla

Proto se nedoporučuje v následujících případech :.

• lidi, kteří jsou velmi citlivé a
• těhotné ženy a děti
• lidé problémy s krevním tlakem a kteří užívají aspirin (protože stimuluje účinky)

Podívejte se na tento článek: hemoragické horečky Crimean-Congo přijede ve Španělsku

Jak se připravit vodu se zázvorem

Ingredience

• 4 šálky vody (1 litr)
• 4 lžíce? nasekané nebo plátky zázvoru (40 g)

Příprava

• tepla voda a když to vře, přidejte zázvor.
• nechte ji do odvaru po dobu 10 minut a pak se nechá stát 15 minuta.
• , jakmile se uplynulý čas, filtr pivovarnictví.
• můžete jíst to teplé nebo studené.
• Pokud chcete, můžete si osladit trochou medu nebo stevia.

zázvor voda může být doprovázeno pikantní nekonečnu , ale kardamom, skořice a citronu se nejčastěji používá k doprovázet tento infuzní ingredience.

Next, mluvíme o tobě 5 Nejlepší přínosy požívání zázvorové vody pro vaše zdraví

1. To pomáhá urychlit metabolismus

Ginger se vyznačuje svými termogenní vlastnosti.

To je důvod, proč je ideální pro urychlení metabolismu a pomáhá redukovat tuk v lidech

Spotřeba se doporučuje pro lidi, kteří chtějí zhubnout nebo bojovat proti obezitě.

2. Zlepšuje trávení

Tato rostlina obsahuje vysoké množství vlákniny, které podporuje a optimalizuje stolici.

Také zlepšuje vstřebávání živin jsme to nejvíce potřebují, a zároveň nám umožňuje odstranit všechny non-toxin nutná a způsobuje nadýmání a nepohodlí střeva

3. To je vynikající antioxidant

Jak je uvedeno v úvodu tohoto článku, zázvor je známo, že je výborným zdrojem vitamínů a minerálů.

Se svými antioxidačními účinky, je vynikající pro kardiovaskulární zdraví. zabraňuje tvrdnutí a zúžení tepen, , a tím podporuje krevní cirkulaci.

v kosmetickém oboru, se používá k odstranění lupů, hydratuje a zabránění vysušení vlasy, stejně jako zabránit jejich pádu a podpořit jejich růst.

Chcete vědět více? Číst: Jak vyčistit jeho tepny třemi nádhernými přísadami

4. To udržuje stabilní hladiny cholesterolu

Říká se, že zázvor vodě pomáhají tělu regulovat sérové ​​hladiny špatného cholesterolu (LDL).

Jak již bylo zmíněno, vysoké hladiny LDL cholesterol v krvi může ucpat tepny a vést k kardiovaskulárním problémům.

5. Je to vynikající protizánětlivý

Díky svým vlastnostem, zázvor voda může pomoci désenflammer a odstranění bolesti v určitých oblastech těla, , která může být velmi vhodné pokud:

• bolesti svalů
• bolesti kloubů
• revma
• Artritida

7 Přírodních složek, které poskytují lahodnou pach vlasy

Chcete-li mít zdravé a krásné vlasy, je důležité mýt každý den a v nejvyšší možné míře, s cílem poskytnout jim živiny " extra „pomocí masky a zvlhčovače. Jak mnozí lidé už vědí, každý den jsme vystaveni v oblasti životního prostředí toxiny v cigaretovém kouři, potu a ven další faktory, které k poškození.

(Přírodní prostředky)

Tipy, aby se zabránilo zadržování vody

Existuje mnoho důvodů, proč naše ruce a nohy mohou bobtnat. Po těžkých dnech, kvůli nadváze, těhotenství nebo přílišné soli, může dojít k tomu. Pokud trpíte, měli byste vědět, že existují řešení proti zadržování vody, která způsobuje tento problém. . Objevte v následujícím článku, tipů, jak se vyhnout tomuto zdravotní problém Proč trpí zadržování vody Příčiny zadržování vody jsou četné: Hypertenze choroba srdeční špatné stravovací návyky s nadváhou sůl nadměrné V hormonální změny menopauzy zátěžové oběhové problémy The pod vodou Když tělo detekuje nízkou hladinu vody v těle, spouští systém, aby zachoval veškerou zbývající vodu.

(Přírodní prostředky)