Zbavte syndromu dráždivého tračníku s těmito léčivých bylin 5

syndrom dráždivého tračníku (IBS), také známý jako IBS je chronické onemocnění, které vede k silným epizod bolesti břicha a významné změny ve střevní rytmu .

jeho vzhled je běžný mezi dospívající populace, ačkoli to může také nastat u lidí, kteří začínají své dospělosti.

na rozdíl od jiných systémových problémů, když nevykazuje změna v morfologie nebo střevní metabolismus, nebo infekční agens, které vyžadují.

Ačkoli není tam žádná přesná příčina prokázána, její vývoj je spojena s špatné stravovací návyky, stres a životní styl sedavý .

Obecně platí, že postiženy pacienti pociťují kontinuální dyspepsie, pocit úplné a nadměrné nahromadění plynu.

, ale se tyto příznaky mohou být ovládány , zvláště když jeden zlepšuje každodenní návyky, zejména s jeho režimu.

v Kromě toho můžeme použít některé léčivé byliny, které díky svým vlastnostem pomáhají v boji proti této chorobě usnadněním střevní zdraví.

Jedeme přes to Článek s vámi podělit o 5 nejlepších bylin, které můžete použít, pokud máte tyto potíže.

1. Tlačítko

tymián Tymián je bylina, která se používá od starověku jako přírodní doplněk ke zmírnění střevní problémy.

Má protizánětlivé a protikřečové vlastnosti, které pomáhají bolest kontrola a zánět způsobený dráždivého tračníku .

Jejich Depurativní stimulovat vylučování toxinů uchovávaných v trávicím systému a, současně, poskytují ochranný účinek proti bakteriálním infekcím .

Ingredience

• 1 malý tymiánu lžíce (5 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• vařit šálek vody a, pokud se týká varu, přidáme lžičku tymiánu.
• Zakryjte a nechat ho sedět na mírném ohni po dobu 2 minut, pak se vypne.
• po dosažení teploty vhodné pro lidskou spotřebu, filtrovat ji do cedníku a pitím
• Vezměte to dvakrát denně, každý den.

To chcete více informací? Také si přečtěte: 8 potravin, které odstraňují toxiny a posilují imunitní systém

2. Valerian

I když víme, že kozlík pro své sedativní a antistresové účinky, je léčivá rostlina s velkým přínosem ke zmírnění tohoto zažívací poruchy.

Má protikřečové, trávicí a Anti že kontrola, zánětlivá bolest , obtíže na trávení potravy a střevní nerovnováhu.

Ingredience

• 1 lžičku kořene kozlíku lékařského (5 g)
• 1 šálku vody (250 ml )

Příprava

• hlavní Míchej kozlík, nejlépe večer, v šálku vařící vody a kryt.
• příští den, zfiltruje se přes síto a vypít.
• Opakujte stejné ošetření, dokud nezastavíte příznaky podrážděného střeva.

3. Jitrocel

Infuze jitrocel je dobrou alternativou prostředek pro umění pacienta trpícího dráždivého střeva, protože se bojuje proti zácpě a zmírňuje bolest.

Jeho protizánětlivý zlepšení činnosti střevo a zároveň, na regulování plynu nadměrná produkce .

Ingredience

• 1 šálek vody (250 ml)
• 2 čajové lžičky jitrocele listů (20 g)

Příprava

• Zahřejte hrnek vody a přidejte do něj tyto listy banánu.
• Počkejte, až dojde k infuzi po dobu asi 10 minut, na filtrování a pít.
• Vezměte 2 šálky denně, alespoň po dobu jednoho týdne. Mint

mincovny listy jsou jednou z léčivých bylin, které se používají nejvíce pro stavy postižených trávicího zdraví.

Tato rostlina má proti křečím, proti nadýmání a sedativní

, který po Absorpce v těle, kontrola bolesti a přebytečného plynu Ingredience

1 čajová lžička máta (10 g)

• 1 šálek vody (250 ml)
• Přípravek

Přidejte šálku vody do hrnce s mátou a zahřejte na vaření

• Nechte odvar na 5 minut
• Pak počkejte, až se ochladí a spotřebujte ji
• Opakujte dávku 2 nebo 3 krát během dne
• Přečtěte si tento článek: Jak vyrobit mátový olej zdravý

5. Anýz

Anýz je jednou z nejčastěji používaných bylin proti této nemoci, protože způsobuje pocit úlevy při zánětu a bolesti.

Jejich aktivní sloučeniny

kontrolují zánět kůže. ( )> 1ks lžičky anýzových semen (10 g) 1 šálek vody (250 ml)

• > Příprava
• Přidejte lžíci anýzu semen v šálku vody a začnou zahřívat po dobu 5 minut.

Počkejte, až nápoj trochu ochlazuje a jíst to, jakmile máte první rozpaky.

• Vezměte 2 až 3 šálky denně
• Používáte některou z těchto rostlin
• můžete posílit fungování tlustého střeva k ovládání této nepříjemné nemoci

. doplněná vyváženou stravou, protože to závisí na výsledcích.

Silný nápoj kurkuma, skořice a med stimuluje mozkovou činnost

Základním klíčem ke stimulaci mozkové funkce je bezpochyby pestrá a kompletní krmivo v určitých živin. The potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, například, je nezbytná pro zachování zdravého a agilní mozek. Podobně existují další nezbytné složky, jako jsou antioxidanty a charakteristické prvky skořice a kurkuma.

(Přírodní prostředky)

Omladit své tělo s celerem!

Kromě toho, že bohaté na vápník, základní minerální kostní zdraví, celer nám umožňuje zlepšení krevního oběhu a prevenci různých onemocnění, jako je diabetes nebo renální poruchy. v žebříčku nejvíce výživných ovoce a prospěšné pro naše zdraví, celer zaujímá bezpochyby jedním z prvních míst. je osvěžující, ideální na léto, a může za syrova v salátech, ale také jako svačinu uprostřed odpoledne, aby zdravě snížil hlad.

(Přírodní prostředky)