L žaludek je jednou z nejcitlivějších částí našeho těla, neboť má tendenci se snadno vznítit v důsledku konzumace dráždivých potravin, premenstruačního syndromu, zácpy nebo plynu, mj. mnoho lidí trpí tímto poněkud trapné problém, který způsobuje, že zlo je a my „nafoukne“ tělo.
dobrou zprávou je, že nesmíme čekat na břicho désenflamme sám, protože existují nějaké léky, které nám mohou zabránit trpět plynem a zároveň snížit zánět.
V tomto článku se s vámi podělíme o 5 vynikajících šťáv, které kombinují vlastnosti určitých druhů ovoce a zeleniny, aby se uvolnilo vaše břicho. a aby se zabránilo mnoha problémům s trávením, kvůli zánětu
Aloe vera šťáva
Aloe vera je rostlina, která má mnoho léčivých vlastností, včetně skvělého trávení.
projímavý účinek pivo vera zlepšuje střevní pohyb,
usnadňuje odstraňování plynu a přispívá k vyčištění tlustého střeva, které poskytují větší lehkost do žaludku. Ingredience
1/2 šálku aloe vera
gel citronové šťávy
1 polévková lžíce tekutého chlorofylu (15 ml)
1/2 sklenici vody (100 ml)
Příprava
Smíchejte všechny ingredience v mixéru, dokud se nedosáhne homogenní směsi
Pijte tuto šťávu na prázdný žaludek a počkejte alespoň půl hodiny před snídaní.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak aloe vera provést lékařské ošetření džus
Papaya šťáva, ovsa a lněné semínko
Kombinace těchto tří složek vytváří vysokým obsahem vlákniny šťávy, antioxidanty a enzýmy, které pomáhají zlepšovat trávení a zabraňují zácpě a zánětu.
Kromě těchto výhod je
sýtovaný nápoj bohatý na živiny , který mohou být konzumovány jako doplněk ke ztrátě hmotnosti. Ingredience
1 šálku nasekané papája (140 g)
1 lžíce lněného (10 g),
2 šálky vody (500 ml)
2 lžíce surového ovesu (20 g)
špetka medu (bez cukru)
Příprava
Všechny ingredience vložte do mixéru, promícháme na několik minut a podáváme bez filtrování
Doporučujeme pít tuto šťávu po dobu jednoho týdne a odpočívat týden před spuštěním cyklu
Ananasový džus, grapefruitový džus Zelený čaj
Akumulace odpadu ve střevech a obtížné trávení vytvářejí chaos v žaludku, který se může projevovat zánětem, plynem a obecnou malátností
přírodní šťáva kombinuje vlastnosti ananas, dva vynikající citrusů a zeleného čaje, aby výkonný detoxikaci tlustého střeva.
Ingredience
¾ šálku nasekané ananas (116 g)
šťáva citron
a svěží grapefruit a čerstvě vymačkané
z včelího medu (volitelně)
a šálek zeleného čaje (250 ml)
Přípravné
nakrájíme ananas kousky, extrahujte šťávu z citrusových plodů a připravte zelený čaj
Do mixéru přidejte všechny přísady, vyjma citronové šťávy, a promíchejte až do smíchání
Podáváme, přidáme šťávu citronová šťáva a pijte tuto šťávu na prázdný žaludek po dobu 21 dní každé ráno
Džus mrkve, česneku a vojtěšky
Toxiny, které se hromadí v trávě ESTIF může způsobit nadýmání, plynu a zažívací potíže, mezi ostatními.
Tato šťáva je ideální k odstranění všech těchto odpadů a restrukturalizovat střevní flóru.
Ingredience
1 mrkvová šťáva sklo (200 ml)
1 hřebíček surového česneku
1 celer stonek
1 hrst vojtěška
Příprava
Extrahujte mrkev a celer šťávy, poté dát vše do mixéru s česnekem a lucernou
Smíchejte všechny ingredience po dobu jedné nebo dvou minut a pijte bez filtrování, případně snižte počet kusů
Napijte toto šťáva půst a počkat nejméně dvě hodiny před požitím jinou potravinu.
švestková šťáva a jablečný
vlákna jsou esenciální živiny pro správné trávení zdraví a zdravé střevní funkce.
tento švestky a jablka kombinace vytváří
šťávy bohaté na vlákninu k boji proti zácpě, odstranit plyny a získat ploché břicho. Ingredience
5 čerstvé švestky
1/2 jablko s kůží
1 šálek vody (250 ml)
Med (volitelně)
Přípravek
e žádoucí a konzumovat bezprostředně připravují používat všechny jeho vlastnosti.
Pít tuto šťávu na lačný žaludek a před požitím jiných potravin počkat nejméně 40 minut.
Nezapomeňte si přečíst : jíst jablko denně zhubnout
Úvahy
Pokud vaše bříško pravidelně zapálí, vyhnout se těchto potravin:
červené maso
the uzeniny
mléčné výrobky
cukr
rafinované mouky
je-li zánět žaludku zůstává i nadále převládající navzdory konzumaci šťáv a zlepšení stravy, je nejlepší konzultovat lékaře, aby zjistili, zda to může být způsobeno nesnášenlivostí jídla nebo chronickým zdravotním problémem.
V tomto článku budeme hovořit o ateroskleróza, jev, který se vyskytuje v krevních cév, které zásobují krví do chodidel a nohou. je velmi časté onemocnění známé arteriosklerózy obliterans, což je vzhledem k kornatění tepen způsobené přítomností tukových plátů. Toto onemocnění může způsobit komplikace, které už možná víte jako jsou oběhové potíže, křečové žíly, otoky nohou a chodidel, mravenčení, noční křeče a svalové únavě.
Váček žluč je základním orgánem pro dobré trávení. Pokud je zřejmé, že mnoho lidí má život více či méně normální, aniž by tento orgán, je důležité vědět něco víc o svých povinností pečovat a být zdravý. problémy, jako je zánět (cholecystitida) nebo kameny v žlučníku je nejčastější onemocnění, které dělají to nemocný .