L žaludek je jednou z nejcitlivějších částí našeho těla, neboť má tendenci se snadno vznítit v důsledku konzumace dráždivých potravin, premenstruačního syndromu, zácpy nebo plynu, mj. mnoho lidí trpí tímto poněkud trapné problém, který způsobuje, že zlo je a my „nafoukne“ tělo.
dobrou zprávou je, že nesmíme čekat na břicho désenflamme sám, protože existují nějaké léky, které nám mohou zabránit trpět plynem a zároveň snížit zánět.
V tomto článku se s vámi podělíme o 5 vynikajících šťáv, které kombinují vlastnosti určitých druhů ovoce a zeleniny, aby se uvolnilo vaše břicho. a aby se zabránilo mnoha problémům s trávením, kvůli zánětu
Aloe vera šťáva
Aloe vera je rostlina, která má mnoho léčivých vlastností, včetně skvělého trávení.
projímavý účinek pivo vera zlepšuje střevní pohyb,
usnadňuje odstraňování plynu a přispívá k vyčištění tlustého střeva, které poskytují větší lehkost do žaludku. Ingredience
1/2 šálku aloe vera
gel citronové šťávy
1 polévková lžíce tekutého chlorofylu (15 ml)
1/2 sklenici vody (100 ml)
Příprava
Smíchejte všechny ingredience v mixéru, dokud se nedosáhne homogenní směsi
Pijte tuto šťávu na prázdný žaludek a počkejte alespoň půl hodiny před snídaní.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak aloe vera provést lékařské ošetření džus
Papaya šťáva, ovsa a lněné semínko
Kombinace těchto tří složek vytváří vysokým obsahem vlákniny šťávy, antioxidanty a enzýmy, které pomáhají zlepšovat trávení a zabraňují zácpě a zánětu.
Kromě těchto výhod je
sýtovaný nápoj bohatý na živiny , který mohou být konzumovány jako doplněk ke ztrátě hmotnosti. Ingredience
1 šálku nasekané papája (140 g)
1 lžíce lněného (10 g),
2 šálky vody (500 ml)
2 lžíce surového ovesu (20 g)
špetka medu (bez cukru)
Příprava
Všechny ingredience vložte do mixéru, promícháme na několik minut a podáváme bez filtrování
Doporučujeme pít tuto šťávu po dobu jednoho týdne a odpočívat týden před spuštěním cyklu
Ananasový džus, grapefruitový džus Zelený čaj
Akumulace odpadu ve střevech a obtížné trávení vytvářejí chaos v žaludku, který se může projevovat zánětem, plynem a obecnou malátností
přírodní šťáva kombinuje vlastnosti ananas, dva vynikající citrusů a zeleného čaje, aby výkonný detoxikaci tlustého střeva.
Ingredience
¾ šálku nasekané ananas (116 g)
šťáva citron
a svěží grapefruit a čerstvě vymačkané
z včelího medu (volitelně)
a šálek zeleného čaje (250 ml)
Přípravné
nakrájíme ananas kousky, extrahujte šťávu z citrusových plodů a připravte zelený čaj
Do mixéru přidejte všechny přísady, vyjma citronové šťávy, a promíchejte až do smíchání
Podáváme, přidáme šťávu citronová šťáva a pijte tuto šťávu na prázdný žaludek po dobu 21 dní každé ráno
Džus mrkve, česneku a vojtěšky
Toxiny, které se hromadí v trávě ESTIF může způsobit nadýmání, plynu a zažívací potíže, mezi ostatními.
Tato šťáva je ideální k odstranění všech těchto odpadů a restrukturalizovat střevní flóru.
Ingredience
1 mrkvová šťáva sklo (200 ml)
1 hřebíček surového česneku
1 celer stonek
1 hrst vojtěška
Příprava
Extrahujte mrkev a celer šťávy, poté dát vše do mixéru s česnekem a lucernou
Smíchejte všechny ingredience po dobu jedné nebo dvou minut a pijte bez filtrování, případně snižte počet kusů
Napijte toto šťáva půst a počkat nejméně dvě hodiny před požitím jinou potravinu.
švestková šťáva a jablečný
vlákna jsou esenciální živiny pro správné trávení zdraví a zdravé střevní funkce.
tento švestky a jablka kombinace vytváří
šťávy bohaté na vlákninu k boji proti zácpě, odstranit plyny a získat ploché břicho. Ingredience
5 čerstvé švestky
1/2 jablko s kůží
1 šálek vody (250 ml)
Med (volitelně)
Přípravek
e žádoucí a konzumovat bezprostředně připravují používat všechny jeho vlastnosti.
Pít tuto šťávu na lačný žaludek a před požitím jiných potravin počkat nejméně 40 minut.
Nezapomeňte si přečíst : jíst jablko denně zhubnout
Úvahy
Pokud vaše bříško pravidelně zapálí, vyhnout se těchto potravin:
červené maso
the uzeniny
mléčné výrobky
cukr
rafinované mouky
je-li zánět žaludku zůstává i nadále převládající navzdory konzumaci šťáv a zlepšení stravy, je nejlepší konzultovat lékaře, aby zjistili, zda to může být způsobeno nesnášenlivostí jídla nebo chronickým zdravotním problémem.
Oslabení nehtů je problém, který ovlivňuje estetiku rukou a činí obtížnou manikúru a další kosmetické ošetření. Často se vyskytuje kvůli nedostatek výživy, vystavení chemickým látkám používaným v domácnosti nebo nemoci I když nemá přímý vliv na zdraví, je docela nepříjemné, protože zastavuje normální růst nehtů.
Ať v létě nebo v zimě, jestliže naše nohy mají špatný zápach, cítili jsme se v rozpacích a styděli. Nohy cítí tolik a oni berou tento vůně sýra, protože obsahují více než 250 000 potních žláz. Ano, v tak malém prostoru! Zájem o vědecké údaje je jedna věc, ale jedná se o další. Přečtěte si tento článek, abyste zjistili nějaké domácí prostředky, abyste se vyhnuli pachům.