5 Désenflammer šťávy do žaludku a brání plynu
L žaludek je jednou z nejcitlivějších částí našeho těla, neboť má tendenci se snadno vznítit v důsledku konzumace dráždivých potravin, premenstruačního syndromu, zácpy nebo plynu, mj. mnoho lidí trpí tímto poněkud trapné problém, který způsobuje, že zlo je a my „nafoukne“ tělo.
dobrou zprávou je, že nesmíme čekat na břicho désenflamme sám, protože existují nějaké léky, které nám mohou zabránit trpět plynem a zároveň snížit zánět.
V tomto článku se s vámi podělíme o 5 vynikajících šťáv, které kombinují vlastnosti určitých druhů ovoce a zeleniny, aby se uvolnilo vaše břicho. a aby se zabránilo mnoha problémům s trávením, kvůli zánětu
Aloe vera šťáva
Aloe vera je rostlina, která má mnoho léčivých vlastností, včetně skvělého trávení.
projímavý účinek pivo vera zlepšuje střevní pohyb,
usnadňuje odstraňování plynu a přispívá k vyčištění tlustého střeva, které poskytují větší lehkost do žaludku. Ingredience
1/2 šálku aloe vera
- gel citronové šťávy
- 1 polévková lžíce tekutého chlorofylu (15 ml)
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- Příprava
Smíchejte všechny ingredience v mixéru, dokud se nedosáhne homogenní směsi
- Pijte tuto šťávu na prázdný žaludek a počkejte alespoň půl hodiny před snídaní.
- Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak aloe vera provést lékařské ošetření džus
Papaya šťáva, ovsa a lněné semínko
Kombinace těchto tří složek vytváří vysokým obsahem vlákniny šťávy, antioxidanty a enzýmy, které pomáhají zlepšovat trávení a zabraňují zácpě a zánětu.
Kromě těchto výhod je
sýtovaný nápoj bohatý na živiny , který mohou být konzumovány jako doplněk ke ztrátě hmotnosti. Ingredience
1 šálku nasekané papája (140 g)
- 1 lžíce lněného (10 g),
- 2 šálky vody (500 ml)
- 2 lžíce surového ovesu (20 g)
- špetka medu (bez cukru)
- Příprava
Všechny ingredience vložte do mixéru, promícháme na několik minut a podáváme bez filtrování
- Doporučujeme pít tuto šťávu po dobu jednoho týdne a odpočívat týden před spuštěním cyklu
- Ananasový džus, grapefruitový džus Zelený čaj
Akumulace odpadu ve střevech a obtížné trávení vytvářejí chaos v žaludku, který se může projevovat zánětem, plynem a obecnou malátností
přírodní šťáva kombinuje vlastnosti ananas, dva vynikající citrusů a zeleného čaje, aby výkonný detoxikaci tlustého střeva.
Ingredience
¾ šálku nasekané ananas (116 g)
- šťáva citron
- a svěží grapefruit a čerstvě vymačkané
- z včelího medu (volitelně)
- a šálek zeleného čaje (250 ml)
- Přípravné
nakrájíme ananas kousky, extrahujte šťávu z citrusových plodů a připravte zelený čaj
- Do mixéru přidejte všechny přísady, vyjma citronové šťávy, a promíchejte až do smíchání
- Podáváme, přidáme šťávu citronová šťáva a pijte tuto šťávu na prázdný žaludek po dobu 21 dní každé ráno
- Džus mrkve, česneku a vojtěšky
Toxiny, které se hromadí v trávě ESTIF může způsobit nadýmání, plynu a zažívací potíže, mezi ostatními.
Tato šťáva je ideální k odstranění všech těchto odpadů a restrukturalizovat střevní flóru.
Ingredience
1 mrkvová šťáva sklo (200 ml)
- 1 hřebíček surového česneku
- 1 celer stonek
- 1 hrst vojtěška
- Příprava
Extrahujte mrkev a celer šťávy, poté dát vše do mixéru s česnekem a lucernou
- Smíchejte všechny ingredience po dobu jedné nebo dvou minut a pijte bez filtrování, případně snižte počet kusů
- Napijte toto šťáva půst a počkat nejméně dvě hodiny před požitím jinou potravinu.
- švestková šťáva a jablečný
vlákna jsou esenciální živiny pro správné trávení zdraví a zdravé střevní funkce.
tento švestky a jablka kombinace vytváří
šťávy bohaté na vlákninu k boji proti zácpě, odstranit plyny a získat ploché břicho. Ingredience
5 čerstvé švestky
- 1/2 jablko s kůží
- 1 šálek vody (250 ml)
- Med (volitelně)
- Přípravek
e žádoucí a konzumovat bezprostředně připravují používat všechny jeho vlastnosti.
- Pít tuto šťávu na lačný žaludek a před požitím jiných potravin počkat nejméně 40 minut.
- Nezapomeňte si přečíst : jíst jablko denně zhubnout
Úvahy
Pokud vaše bříško pravidelně zapálí, vyhnout se těchto potravin:
červené maso
- the uzeniny
- mléčné výrobky
- cukr
- rafinované mouky
- je-li zánět žaludku zůstává i nadále převládající navzdory konzumaci šťáv a zlepšení stravy, je nejlepší konzultovat lékaře, aby zjistili, zda to může být způsobeno nesnášenlivostí jídla nebo chronickým zdravotním problémem.
Vyjměte špatný cholesterol se opravných babiččiny
Cholesterol je typ tuku, které naše tělo potřebuje v určitých množstvích, jak zůstat zdravý a správně fungovat. low-density lipoprotein cholesterol, je ta, kterou jsme kdysi nazývali špatného cholesterolu , na to je zodpovědný za ucpávání tepen a způsobuje různé druhy onemocnění. jeho opak, high-density lipoprotein cholesterol je dobrý cholesterol, protože pomáhá odstranit špatný cholesterol tím, že podporuje její průchod játry.
Přírodní léčiva pro péči o vaše ledviny
Proto jsou pro lidské tělo důležité. Pokud naše ledviny nefungují správně , celý systém, který řídí náš organismus, se může v krátké době zhroutit. Proto je důležité udržet je v optimálním provozním stavu, aby mohli dosáhnout všech úkoly, s nimiž se denně zabývají Jak můžeme zabránit onemocnění ledvin Jedním z nejjednodušších a nejhospodárnějších způsobů, jak předejít onemocnění ledvin, je konzumovat dostatek vody (Přibližně 8 sklenic denně) d Cílem je udržet tělo dobře hydratované, aby se zabránilo potenciálním infekcím ledvin a močových cest.
