5 Désenflammer šťávy do žaludku a brání plynu
L žaludek je jednou z nejcitlivějších částí našeho těla, neboť má tendenci se snadno vznítit v důsledku konzumace dráždivých potravin, premenstruačního syndromu, zácpy nebo plynu, mj. mnoho lidí trpí tímto poněkud trapné problém, který způsobuje, že zlo je a my „nafoukne“ tělo.
dobrou zprávou je, že nesmíme čekat na břicho désenflamme sám, protože existují nějaké léky, které nám mohou zabránit trpět plynem a zároveň snížit zánět.
V tomto článku se s vámi podělíme o 5 vynikajících šťáv, které kombinují vlastnosti určitých druhů ovoce a zeleniny, aby se uvolnilo vaše břicho. a aby se zabránilo mnoha problémům s trávením, kvůli zánětu
Aloe vera šťáva
Aloe vera je rostlina, která má mnoho léčivých vlastností, včetně skvělého trávení.
projímavý účinek pivo vera zlepšuje střevní pohyb,
usnadňuje odstraňování plynu a přispívá k vyčištění tlustého střeva, které poskytují větší lehkost do žaludku. Ingredience
1/2 šálku aloe vera
- gel citronové šťávy
- 1 polévková lžíce tekutého chlorofylu (15 ml)
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- Příprava
Smíchejte všechny ingredience v mixéru, dokud se nedosáhne homogenní směsi
- Pijte tuto šťávu na prázdný žaludek a počkejte alespoň půl hodiny před snídaní.
- Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak aloe vera provést lékařské ošetření džus
Papaya šťáva, ovsa a lněné semínko
Kombinace těchto tří složek vytváří vysokým obsahem vlákniny šťávy, antioxidanty a enzýmy, které pomáhají zlepšovat trávení a zabraňují zácpě a zánětu.
Kromě těchto výhod je
sýtovaný nápoj bohatý na živiny , který mohou být konzumovány jako doplněk ke ztrátě hmotnosti. Ingredience
1 šálku nasekané papája (140 g)
- 1 lžíce lněného (10 g),
- 2 šálky vody (500 ml)
- 2 lžíce surového ovesu (20 g)
- špetka medu (bez cukru)
- Příprava
Všechny ingredience vložte do mixéru, promícháme na několik minut a podáváme bez filtrování
- Doporučujeme pít tuto šťávu po dobu jednoho týdne a odpočívat týden před spuštěním cyklu
- Ananasový džus, grapefruitový džus Zelený čaj
Akumulace odpadu ve střevech a obtížné trávení vytvářejí chaos v žaludku, který se může projevovat zánětem, plynem a obecnou malátností
přírodní šťáva kombinuje vlastnosti ananas, dva vynikající citrusů a zeleného čaje, aby výkonný detoxikaci tlustého střeva.
Ingredience
¾ šálku nasekané ananas (116 g)
- šťáva citron
- a svěží grapefruit a čerstvě vymačkané
- z včelího medu (volitelně)
- a šálek zeleného čaje (250 ml)
- Přípravné
nakrájíme ananas kousky, extrahujte šťávu z citrusových plodů a připravte zelený čaj
- Do mixéru přidejte všechny přísady, vyjma citronové šťávy, a promíchejte až do smíchání
- Podáváme, přidáme šťávu citronová šťáva a pijte tuto šťávu na prázdný žaludek po dobu 21 dní každé ráno
- Džus mrkve, česneku a vojtěšky
Toxiny, které se hromadí v trávě ESTIF může způsobit nadýmání, plynu a zažívací potíže, mezi ostatními.
Tato šťáva je ideální k odstranění všech těchto odpadů a restrukturalizovat střevní flóru.
Ingredience
1 mrkvová šťáva sklo (200 ml)
- 1 hřebíček surového česneku
- 1 celer stonek
- 1 hrst vojtěška
- Příprava
Extrahujte mrkev a celer šťávy, poté dát vše do mixéru s česnekem a lucernou
- Smíchejte všechny ingredience po dobu jedné nebo dvou minut a pijte bez filtrování, případně snižte počet kusů
- Napijte toto šťáva půst a počkat nejméně dvě hodiny před požitím jinou potravinu.
- švestková šťáva a jablečný
vlákna jsou esenciální živiny pro správné trávení zdraví a zdravé střevní funkce.
tento švestky a jablka kombinace vytváří
šťávy bohaté na vlákninu k boji proti zácpě, odstranit plyny a získat ploché břicho. Ingredience
5 čerstvé švestky
- 1/2 jablko s kůží
- 1 šálek vody (250 ml)
- Med (volitelně)
- Přípravek
e žádoucí a konzumovat bezprostředně připravují používat všechny jeho vlastnosti.
- Pít tuto šťávu na lačný žaludek a před požitím jiných potravin počkat nejméně 40 minut.
- Nezapomeňte si přečíst : jíst jablko denně zhubnout
Úvahy
Pokud vaše bříško pravidelně zapálí, vyhnout se těchto potravin:
červené maso
- the uzeniny
- mléčné výrobky
- cukr
- rafinované mouky
- je-li zánět žaludku zůstává i nadále převládající navzdory konzumaci šťáv a zlepšení stravy, je nejlepší konzultovat lékaře, aby zjistili, zda to může být způsobeno nesnášenlivostí jídla nebo chronickým zdravotním problémem.
Jablková kůra, zázračná léčba pro ženy
Strupovitost ( Lepidium meyenii ) je rostlina, která roste ve střední Peru, ve velmi nehostinných oblastech, než 3500 metrů v srdci V těchto podmínkách existuje jen velmi málo rostlinných druhů, které mohou přežít. V poslední době se mnohé vlastnosti tohoto andského kořene plné překvapení rozšířily po celém světě.
Soursop je rostlina, která se chová v Karibiku ve střední a jižní Americe. Přečtěte si více o nutričních a zdravotních vlastností této divoké rostliny původem z Peru. Vlastnosti soursop The soursop se skládá hlavně z vody, tělo nabízí desítky živin, jako jsou vysoké dávky vitamínu C, což pomáhá udržovat antioxidant hladiny ve stabilní a zdravé tělo.
