10 Odvary k odstranění toxinů
Za normálních okolností naše tělo má tendenci zachovat toxiny produkované živé organismy jako bakterie atd. Tyto toxiny mají také možnost nám způsobit více či méně závažných onemocnění
Existují dva druhy toxinů. V toxiny exogenní , které pronikají do našeho těla prostřednictvím dýchání, pokud je vzduch znečištěn například kůží a zažívacím traktem. endogenní toxiny jsou produkovány samotným tělem prostřednictvím bakterií, volných radikálů, parazitů nebo stresu. je nezbytné odstranit tyto toxiny. Samozřejmě, naše tělo se o to stará, ale někdy nevylučuje dostatek toxinů, aby získalo dostatečné výsledky.
Přebytek toxinů může vést k významné únavě, stresu nebo alergiím Naštěstí se
účastní procesu eliminace toxinů , budeme také objevit některé z nich v tomto článku jmelí
jmelí je depurativní a diuretická rostlina, která umožňuje odstranění toxinů. Vařte jeden litr vody a nechte dva sušené listy jmelí strmé. Filtr a nechte stát. Pokud zjistíte, příliš hořký směs můžete vždy přidat trochu medu.
artyčoku
artyčoku podporuje
Detox ledviny a střeva. Jedná se o jednu z nejužitečnějších rostlin na čištění organismu, a proto je doporučen i artičok v případech nadváhy. Artyčok lze doporučit i v případech diabetes as
obsahuje inzulin a mohou pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi tím, že sníží přebytek cukru v krvi. a využívat jeho výhod, dal 3 artyčoková listy v misce s vodou a nechte vařit několik minut. Potom odstraňte listy, filtr a nechte vychladnout, než začnete jíst tuto šťávu. Proveďte tuto přípravu každý den, aby vaše tělo mohlo skutečně těžit z vlastností této rostliny
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje mnoho vlastností, jako je jeho diuretický účinek
nebo jeho příznivé účinky na snížení cholesterolu. Chcete-li těžit z vlastností zeleného čaje, vezměte 3 listy, které dáte do šálku vroucí vody. Nechte se posedět a pijte Brusinka Ačkoli to není rostlina perfektní, brusinková infuze je skutečně účinná pro
detox
těla. Cranberry se doporučuje pro osoby s infekcemi močových cest, jako je cystitida. Grapefruity Stejně jako brusinky je grapefruit plodem, nikoliv rostlinou, ale pití jako infuze je ideální pro pomoc při trávení a snížení chuti k jídlu, což je důvod, proč toto ovoce se používá jako součást diety. Například můžete přidat nějaké grapefruit segmenty do vařící vody, nechat stát, odstraňte čtvrtiny a nakonec pít pivo.
Tymián
Tymián vám pomůže očistit své tělo a posílit svůj systém zažívací. Pokud trpíte menstruačními bolestmi, v této situaci vám pomůže také tymián. Nakonec se také používá k přirozenému boji proti
celulitidě
. Z tohoto důvodu vložte lžičku sušeného tymiánu do vroucí vody, nechte naplnit a potom napít. Fenykl Vzhledem k tomu, že fenykl je diuretikum, doporučuje se zvláště pro čištění ledvin. Vařte vodu a nechte naplnit některé listy a několik kusů fenyklu. Filtrujte a pijte infuzi
Pampeliška
Pampeliška pomáhá očistit játra a usnadňuje činnost trávicího systému. Přidejte lžičku pampelišky do šálku vařící vody, nalijte, filtrujte a pijte.
Petržel
Petržel je ideální pro zrychlení odstraňování tekutin. V jednom litru vody nechte dvě polévková lžíce petrželky na pět minut ponořit do šálku vroucí vody. Filter. Tento čaj můžete pít pravidelně v průběhu celého dne.
Celer
Se svými čistícími vlastnostmi, včetně jater, celer je spojenec vyléčí
Detox
a čištění těla. Stejně tak má výhody pro hubnutí. Můžete připravit infuzi celeru infúzí několika kousků ve vroucí vodě. Píjte pravidelně a po celý den. Nezapomeňte ... Většina těchto rostlin se nachází v supermarketu. Stejně tak většina z těchto čajů vám pomůže zhubnout, ale k tomu je nutné dodržovat vyváženou doplněk režimu.
Pokud jste těhotná, neužívejte tyto nálevů, jako vy by neměly za žádných okolností zneužívat tyto infuze, které mohou mít projímací efekt
.
5 Potravin, které regulují přirozené hormony
Mnoho žen trpí hormonální nerovnováhou , která ovlivňuje zejména jejich menstruační cykly. Zavedeme 5 potravin, které můžeme zahrnout do naší stravy, protože pomáhá regulovat naše hormonální poruchy, kromě toho, že nám poskytuje mnoho nutričních hodnot Obr Toto vynikající ovoce reguluje hormonální procesy, nepravidelnosti v děloze a menstruační cykly C je důvodem, proč se doporučuje denně konzumovat během menopauzy.
Sage, středomořská rostlina známá již od starověku, je užitečný v mnoha situacích, protože jeho mnoha vlastností. Jsou pozoruhodné Mohou být použity pro léčbu , stejně jako kuchařské přípravky. Suage má také velký zájem v oblasti aromaterapii. Zkusíš objevit všechny výhody šalvěje pro své zdraví? Vlastnosti šalvěj zdraví 1.
