Když si dovolíš, co si zasloužíš, přitahuješ to, co potřebuješ

Jsme si jisti, že víte přesně to, co vaše blízké potřebují

Každý den se snažíte vyhovět potřebám vašeho partnera, vašich rodičů a vašich dětí, protože milují je a starají se o jejich životy

Avšak, každý den se obáváte, co potřebujete?

Někdy je to mnohem složitější. Ve skutečnosti si mnozí lidé myslí takto: " Jsou-li ostatní dobří, pak jsem v pořádku "

Je zřejmé, že nabízet štěstí druhým tím, že je obklopí naší podporou a to, co pokrývá všechny jejich potřeby, je něco prvoradého významu.

Nicméně nesmíme zapomenout, že si také zasloužíme povolit určité věci , postarat se o sebe a reagovat na naše

Využitím naší identity, našeho prostoru a našeho času, kultivováním našeho sebevědomí, jsou základní věci

V tomto článku vás vyzýváme, abyste se na to zamysleli téma

Moje potřeby, Vaše potřeby

Před nedávnem jsme mluvili o "syndromu Wendy".

V populární psychologii je Wendyova charakter spojována s lidmi, kteří jsou charakterizované následujícími způsoby:

• Věnují pozornost ostatním za všech okolností, čímž se krky zlepšují a
• Starají se o ostatní a uspokojují všechny jejich potřeby.
  Toto chování dělá lidi trpícími tímto syndromem radost. Cítí se užitečné a vyjadřují svou lásku tímto způsobem.
• Přesto přichází čas, kdy člověk, který dává vše ostatním, si uvědomuje, že na oplátku nedostává nic.
  Jeho osobní úcta je oslabená, cítí se opuštěná a bojí se, že nebude "užitečná" ostatním

Je možné, že jste nedošlo k takovým extrémům. Ve vašem každodenním životě však můžete cítit následující:

• Cítíte, jako byste byl vězeňem něčeho. Máte svou vlastní práci, ale musíte také starat o domácí práce, vaše děti nebo vaši rodiče nebo některý z vašich předků.
• Každý den kolem sebe vás očekává, že budete dělat stejné úsilí a že vaše fyzická a emocionální energie je vždy stejná.
  Jste touto osobou, která se stará o ostatní s něhou a otevřenou myslí.
• Jiní si neuvědomují, že nemáte čas pro sebe.
  Domnívají se, že máte rádi jiné osoby, aniž byste si uvědomili, že čas, který dáte ostatním, je převzat z vašeho osobního času.
• Večer se stěžujete na to, že nemáte čas, aby vám, a zavřeš oči plné unavený myslet, že zítra bude stejně vysilující.
• přijetím tento typ chování po dlouhou dobu, riskujete o ponořit do stavu vysoké úzkosti
  Vaše mysl začíná být naprogramována každý den na podporu všech těchto úkolů, ale vaše tělo nemůže reagovat správně
• Nervozita, únava a vysoká hladina kortizolu v krvi vám brání v tom, aby měl odpovídající fyzické zdraví. Co se týče vašeho emoční rovnováhy, je zcela narušena.
  Uvědomujete si, že jste uvězněni v jakémsi vězení, a nevíte, jak uniknout.

Zveme vás k provedení těchto strategií :

Je obvyklé, že ženy mají kvůli tomuto problému větší úzkost a stres. Jak stres ovlivňuje ženy?

Čtěte také: Co je úzkost a jak ovládnout

Co si zaslouží, co potřebujete

„Když dovolíte sami sebe, co si zaslouží, budete přitahovat to, co potřebujete? “.

Opakujte tento trest dobře každý den. Budeme se vám vysvětlit, jakým způsobem.

autorizujete, co si zaslouží, to není sobecký

• Někteří si myslí, že mají smysl Já je ukázat, sobectví a dostat své potřeby, než ty ostatní. Ale to je úplně špatně.
• první věc, kterou je třeba říci, je, že si zaslouží být šťastní.
  Pokud je váš život dominuje stresu a úzkosti, protože jste upřednostnit potřeby druhých před své vlastní, budete nakonec praskne.

Jak můžete pomoci, pokud jste špatně vaší pleť?

Mějte na paměti, že máte co nabídnout, co si zaslouží, a ty musí být k sobě poctiví.

• Každodenní v ou muset strávit nejméně 2 hodiny svého času na své vlastní potřeby.
  Udělat něco, co vám dělá radost, která vám umožní odpojit od reality a že vám pomůže ve vašem osobním vývoj pátrání.
• Další řekněme ne. Vyslovte nahlas vaše myšlenky, vaše potřeby, vaše názory. To není sobecký, je to být realistické.
  Pokud nechcete, aby tuto službu svým známým nebo někdo ve vaší rodině, řekni mu.
  Pokud nechcete dělat co vás partner požádá, řekněte mu. Upřímný vezme rameno velká hmotnost

přečíst tento článek. Jak být šťastný

Užijte si to, co si zaslouží vás osvobodí

• Jakmile začnete užívat, co vy? budete oprávněni, váš život se dramaticky změní všechno. ve skutečnosti, začnete rozpoznat vás jako celého člověka, protože se vám bude líbit svou reálnou hodnotu.
  se konečně uvědomit, z toho, co jste stojí za to a to, co si zasloužíš.
• V případě, že jiní si neuvědomují svou hodnotu, ukázat jim, kdo skutečně jste.
  jste nejen schopni starat o ostatní a milovat je.
  Ste také schopni postarat se o sebe a sledovat svůj osobní vývoj

Začněte věnovat pozornost dnes sobě. Snažte se mít více času pro vás dělat věci, které máte rádi, a obohatit své sociální vztahy.

Mějte na paměti, že jste nejdůležitější osobou ve svém životě.

---