Zelené nápoje, vynikající pro spalování tuku
Zelené nápoje jsou zvláště vhodné detoxikaci organismu a spalovat tuk, , protože vzhledem k jejich vysokému obsahu vitamíny a minerály, které jsou ideální pro získání skutečných výsledků.
v tomto článku se budeme znát některé z těchto zelených nápojů, které díky svým vlastnostem, je velmi efektivní pro spalování tuků, a tedy velmi výhodné pro lidi, kteří chtějí zhubnout přirozeně a aniž by se uchýlil k invazivních procedur nebo si mohl dát riziko pro jejich zdraví.
koktejl kiwi, špenát a salát
Kombinace těchto tří potravin dává lahodnou a zdravou šťávu, velmi bohatou na vlákninu, chlorofyl a antioxidanty Jeho diuretické vlastnosti mohou spálit dostatek tuku, aby se snížila n hlasitost a ztratit další kilo. Kromě toho, živiny v této nádherné zelené nápoj zmírnit zažívací potíže, a také účinný lék proti stresu.
Chcete-li správně připravit šťávu, kůru a umýt kiwi, umýt pět listů špenát a tři salátové listy. Umístěte je do mixéru přidáním sklenky vařené vody a lžíce čistého medu. Pak smíchejte ingredience, dokud nejsou dobře smíchány, poté tuto kapalinu filtrujte; nápoj je připraven ke konzumaci!
Doporučuje se, aby tento šťávy alespoň třikrát týdně, a nejlépe ráno.
opuncie šťáva, celer, ananas, grapefruit a med
smícháním všech těchto složek, příjemný nápoj, který obsahuje mnoho živin a mnoho dobrého do těla je dosaženo. , protože jeho obsah vlákniny, která pomáhá odstranit tuk a toxiny, je to vynikající přírodní diuretikum.
Take tento vynikající koktejl půst o pět dní později, a pak se po týdenním odpočinku, vezměte si ji stejným způsobem. Pokud váš organismus asimiluje dobře, můžete i nadále brát tímto tempem, ale pokud z nějakého důvodu umístit do špatně, pít jednou týdně. Jeho účinky se projeví nicméně.
Připravte šťávu pomocí půl opuncie, dva stonky celeru, dvě grapefruitový džus, plátek ananasu a lžičku medu. Smíchejte všechny ingredience, dokud směs . je dokonale homogenní, a bude připraven ke konzumaci
a zeleninové šťávy spalovat tuk
Tato šťáva je speciálně navržen tak, aby spalování tuků a měly by být konzumovány nejlépe ráno, převzít to deset dní a poté zastavte deset dní. Toto nádherné šťáva je vynikajícím zdrojem vitaminů C a B6, kyseliny listové, vlákniny, omega-3, fytochemikálie a antioxidanty.
Pro přípravu šťávy, mix stonek celeru sedmi špenátové listy, půl šálku petržele, nasekané jablko (s kůží), šťáva z jednoho citronu a půl okurky. Tyto přísady by mělo být dobře promíchá a šťávy mohou být konzumovány okamžitě.
Mějte na paměti, že tyto nápoje jsou čištění, a jejich spotřeba by proto neměla být příliš časté nebo dlouhotrvající. Dávejte pozor na vaše reakce a pokud nepodporují, přestat konzumovat tyto šťávy, protože ne všechny organismy reagují na léčbu stejným způsobem, i když jsou zcela přírodní potravinové produkty!
7 Návyků, které mají vliv na zdraví vaší pokožky a můžete vyhnout
Všichni chceme mít zdravou, mladou a pevnou pokožku, i přes průchod let. To však není vždy snadné, zvláště když jsme často vystaveni slunci, znečištění a další faktory, které ovlivňují stav naší pokožky. Je zřejmé, že dnes je velmi snadné získat přístup ke stovkám ošetření péče a opravy pokožky. To, co málo lidí ví, je, že výsledky závisí především na každodenních návycích.
Jak se můžete bránit proti toxickým příbuzným?
Všichni máme v naší rodině někoho, kdo má tyto vlastnosti. Lidé, kteří si myslí jen o sobě, kteří nás manipulují, kteří hrají s našimi emocemi. Situace je mnohem komplikovanější, když s nimi sdílíme úzké vazby. V této situaci, co s tím můžeme dělat? Toxické příbuzní, nebo když nám rodina dusí Dokonce i experti říkají, že mají toxické příbuzné v našem osobním kruhu může vážně ovlivnit kvalitu života.
