Acid reflux je velmi triviální zdravotním problémem v dnešní době, také známý jako gastroezofageální reflux nebo onemocnění peptického vředu
Tato malá zdravotní potíže se objevuje, když se žaludeční kyseliny vráti do hrdla, což vede k pocitu pálení, který je někdy tak intenzivní, že zaměnit se s infarktem Lidé, kteří trpí kyselým refluxem, obvykle trpí řadou nepříjemných účinků v různých částech jejich těla.
Pocení hoření a kyselost téměř vždy způsobují problémy spánek, chrápání, záchvaty astmatu, špatný dech, zánět jícnu, tvorbu vředů av nejtěžších případech může vést k a rakovina jícnu
Je nezbytné změnit naše stravovací návyky, abychom účinně bojovali proti kyselému refluxu a jeho symptomům.
Musíme minimalizovat naši spotřebu průmyslových potravin a také naši spotřebu nadměrný cukr, rafinované výrobky, káva, alkohol, tuky atd.
Nicméně je vhodné zvýšit naši konzumaci ovoce, zeleniny a celých zrn, zejména těch, které jsou bohaté na vlákninu.
Pokud jste často vystaveni kyselému refluxu a cítíte geny
Jeden z následujících léků může pomoci snížit nebo předejít nepříjemnému pocitu pálení a dalším příznakům Šťávy z aloe vera
Jedním z jeho výhod je protizánětlivá síla, která snižuje příznaky kyselého refluxu. Pro toto je doporučeno pít nejméně 1/2 šálku šťávy z aloe vera před každým jídlem. Je také důležité vzít v úvahu, že tato šťáva má projímavý účinek.
Čistý jablečný ocet
Jednoduše zředte lžičku čistého jablečného octa ve velkém sklenici vody a pijte ji, jakmile se objeví první příznaky refluxu
Soda
regulovat hladinu pH v těle, , což z něj činí vynikajícího spojence pro boj s kyselým refluxem Jednoduše zředit lžíce to do velkou sklenicí vody, aby se využít jeho vlastností.
je
ideální pro snížení a prevenci problémových příznaků refluxu kyseliny. Doporučuje se použití tohoto zařízení jako čaj, nebo jako extrakt. Ginger
Kořen zázvoru má vliv gastroprotektivními protože blokuje a odstraňuje kyselinu bakterie Helicobacter pylori, . tento přírodní látka může být až 8 krát účinnější než lansoprazol, běžně předepsané léky, aby se zabránilo tvorbě vředu.
k boji problémy s žaludečním refluxem, jen připravte infuzi pomocí čajové lžičky čerstvého zázvoru na šálek horké vody. Infuze po dobu 5 minut a konzumovat tento nápoj před každým jídlem
Glutamin
H. pylori . I když tělo produkuje přirozeně, to je také nalezené v některých potravinách, jako je maso, kuřecí maso, ryby, vejce, mléčné výrobky a některé druhy ovoce a zeleniny, jako petržel, špenát, apod
glutamin má protizánětlivý účinek, který snižuje otok břicha, který doprovází žaludečního refluxu.
Další důležité rady pro boj žaludečních šťáv
Udělejte si čas k jídlu, žvýkat jídlo dobře
Přírodní prostředky k léčbě špatných vůní těla
Teplo, nadměrné pocení, vyjíždějící doma velmi pokryté, běhání po celý den nebo použití ponožek, které nejsou bavlnou jsou všechny faktory, které mohou vést k špatnému pachu v některých částech našeho těla. Dobrou zprávou je, že existují domácí prostředky, které mohou bojovat proti tomuto nepříjemnému jevu.
Přírodní prostředky pro nosní alergie
Alergie jsou jedny z nejčastějších infekcí. Ty vyvolávají mnoho typů nepříjemnosti. Z nich jsme zjistili, nosní alergie. Ty jsou velmi časté, zejména v určitých obdobích roku, jako je jaro nebo když jsou specifické podmínky prostředí. Budeme pokračovat v zavádění nějaké přírodní prostředky pro nosní alergie!