6 Nadýmání byliny se zbavit střevních plynů
Větrné bylinky jsou ty, které díky svým vlastnostem mají schopnost podporovat odstraňování plynů, které se hromadí v zažívacím traktu. Byly používány již po stovky let v přírodní medicíně protože
redukují žaludeční nepohodlí a problémy s pomalým trávením. Přestože farmaceutický průmysl používá mnoho extraktů k přípravě léků proti plynem,
jsou dnes ještě používány v přirozeném stavu . A tudíž představují alternativu k chemickým drogám. Ještě lepší je,
, které také působí jako spazmolytika. Kromě toho, vzhledem k jejich živiny, které vyživují a regulují střevní flóru. Nemáš již vyzkoušeli? Pokud tomu tak není, podívejte se na tyto 6 zdravé byliny.
1. Heřmánek
Heřmánek je protizánětlivá a karmínová bylina. V důsledku toho se pravidelně používá jako přírodní roztok proti plynatosti, zánětu břicha a koliky. Jeho sloučeniny zlepšují proces trávení potravy
a snižují tvorbu plynu ve střevě.
Složení 1 lžíce heřmánek květu (10 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- (
)> Nechte stát 10 minut, pak filtr a konzumujte
- Způsob konzumace
- Pijte infuzní misku, když máte pocit zánětu nebo plynu
Jako preventivní opatření použijte po jídle dráždivé pokrmy.
- Užitečné informace: Jak rychle vyléčit trávení
- 2. Angelica
Angelica rostlina je trávicí, nadýmání a protizánětlivý, který usnadňuje odstraňování odpadních plynů generátorů ve střevě.
Má sedativní a analgetické vlastnosti, mimo jiné,
zmírnit příznaky nervového žaludku a úzkosti.
Ingredience 1 polévková lžíce angeliky káva (5 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- Nalijte jednu čajovou lžičku z angelice do šálku vody a nechte 5 minut na vaření při nízké teplotě
Zakryjte nápoj a nechte jej sedět při pokojové teplotě dalších 10 minut.
- Způsob spotřeby
- Pijte infuzi, pokud máte plyn a zánět
Vezměte si po každém hlavním jídle
- 3. Tymián
- éterické oleje tymiánu dát to lék proti nadýmání vlastnosti, antioxidační a protizánětlivé, které dohromady, snížení tvorby plynu a akumulaci toxinů ve střevech.
Kromě toho své protikřečové sloučeniny snížení množství křečí a snížení zánětu břicha
Ingredience
1 lžička tymiánu (5 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- šálek vody a přidejte lžičku tymiánu
Zakryjte nádobu a nechte stát 5 až 10 minut
- Způsob konzumace
- Filtr vařte a konzumujte jej, když jste jedli dráždivé nádobí
Je-li to žádoucí, užívejte až 2krát denně
- 4. Licorice
- Kořen lišejníku byl popularizován jako trávicí a protizánětlivý prostředek. Ve skutečnosti, požití mírném množství, stimuluje odstraňování odpadu a neutralizuje nadměrnou produkci kyseliny.
Jeho nadýmání vlastnosti pomáhají zmírnit nadýmání a
snížit tíhu a zánětu spodní břicho
Složky 1 čajová lžička kořene cukru (5 g)
1 šálku vody (250 ml)
- Příprava
- Přidat kořen lékořice v šálku vody a vaří na mírném ohni po dobu 3 minut.
Nechte nápoj při teplotě místnosti filtr
- Způsob spotřeby
- Napijte 2 nebo 3 šálky infuze lékořice denně
5. Boldo
- Boldo bylo zvýrazněno přírodní medicínou jako protizánětlivý, karmínový a depurativní produkt. Po absorpci do organismu, přispívá ke zlepšení jater a žaludku funkci a funkci střev.
je ideální pro zlepšení trávení tuků a bílkovin.
To také snižuje nadýmání a bolesti žaludku.
Ingredience 1 polévková lžíce listy boldovníkový (10 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- Přidat boldovníkový listy v šálku vody a vaříme 5 minut na mírném ohni.
Vyjměte požární nápoj, nechte stát 10 minut a filtru.
- a vzor
- vypít šálek čaje, když se cítíte těžký nebo obtěžováni plynem
jíst-in a to zejména po jídle vydatné jídlo
- Čtěte také: .. 5 důvodů, proč si pořád plyn
- 6. Koriandr
Oba listy koriandru semena obsahují látky, které nadýmání
pomoci snížit produkci plynu ve střevě.
Doporučuje se omezit břišní zánětu a úlevě od pálení žáhy a pomalé trávení. Ingredience
1 polévková lžíce koriandru káva (5 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
- oblečení šálek vody k varu, pak se přidejte koriandr.
Nechte nápoj stát až teplotě místnosti po dobu 5 až 8 minut a filtrovat.
- a vzor
- Konzumujte 2 až 3 šálky čaje denně, dokud že nemáte žádný plyn.
Máte nadýmání nebo bolest břicha? Cítíte se po jídle těžké? Vyberte si jeden z výše uvedených bylin a užít si své vlastnosti ke snížení těchto nepříjemných příznaků.
- Jaké jsou střevní plyn o své zdraví?
Střevní plyn je vzor posměchu a hanbě. Je to však obrovský zdroj informací, který nám umožňuje posoudit stav našeho zdraví. Přečtěte si více "
10 Nejlepších plodů pro boj proti zadržování tekutin
Nejlepší způsob, jak zabránit a udržení bojové tekutina zvýšit svou spotřebu zdravé potraviny s močopudné vlastnosti. tímto způsobem se můžete vyhnout léky nebo dokonce přírodní prostředky k léčbě otoků, otoky, atd v tomto článku jsou 10 nejlepších ovoce do boje zadržování vody v přírodě. , co zadržování tekutin v těle?
ŽIviny a cvičení těžit ze zdravého jater
Někdy si přejeme sledovat tuku vyváženou stravu s cílem zhubnout pevné a získat více stylizované postavy. teď, už jste někdy nad Jaká dieta přijmeme denně, abychom měli zdravou játra? Začínáme se zajímat o tento orgán, když člověk trpí problémy s játry. Utrpení z tukové játry nebo prostě jistá těžkost, poruchy trávení nebo vysloveně únava, jsou velmi časté realita , které vyžadují, aby sledovat diety detoxikaci jater a rekonstituci.
