Zázračná léčba medem, mandlemi a vlašskými ořechy
Všichni známe velké výhody medu, mandlí a ořechů, ale přemýšleli jste někdy o konzumaci těchto tří složek současně?
je náročná nejpřirozenější možný způsob, bez cukru a rafinovaných mouk.
Tato zázračná kombinace vám přinese bohatý zdroj vlastností na minerály, vitamíny, stopové prvky a základní bílkoviny do začínají den energií, zdravím a optimismem.
Zveme vás k objevování této léčby v tomto článku.
Honey, mandle a ořechy na fyzické únavy nebo anémie
Mandle obsahují asi 1,15 mg mědi na 100 g. V kombinaci s železa přítomného v mandlích a vlašských ořechů, bude tento prvek nám pomůže k syntéze hemoglobinu.
- na výživu doporučují, abychom jedli po dobu 3 měsíců, v rozmezí 5 až 7 dnech mandlí, , aby bylo možné bojovat proti stavy anémie a únavy
- Med je také velmi bohatý na železo, mangan a měď. Všechny tyto prvky stimulují tvorbu červených krvinek.
- Na druhou stranu, ořechy nám pomohou vyrovnat se s bolestem hlavy souvisejícími se stavem křehkosti a únavy. Smícháním s mandlemi a medem, získáme skvělý přírodní lék.
Objevte neuvěřitelné výhody medu a skořice, nevíte
Honey, mandle a oříšky pro vysoké hladiny cholesterolu v krvi
med je známý domácí lék k úlevě od bolesti a mnoho k dezinfekci ran.
matice mají schopnost snižovat hladinu cholesterolu a snižuje krevní tlak. Kombinace medu a sušeného ovoce ještě více stimuluje tento efekt.
Hypertenze lze ovládat prostřednictvím aktivního životního stylu, péče o vaši dietu a zavedení tohoto jednoduchého léku do vašeho jídelníčku.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Mandle: naši spojenci proti cholesterolu
Honey, mandle a ořechy, aby se postarat o jeho srdce
Srdce je orgán, který potřebuje velký energetický příjem denně
. Zdravým způsobem získávání energie a živin, stejně jako péče o vaše srdce, je užívat med, mandle a ořechy každé ráno.
S tímto lékem můžete získat vynikající občerstvení bohaté na živiny, ale budete také cítit nasycen, přičemž je třeba pečovat o své zdraví srdce.
nyní se budeme vysvětlovat, jak konzumovat med, mandle a ořechy.
Čtěte také: 90% kardiovaskulárních onemocnění lze zabránit: zde je 5 tipů
Jak připravit tuto léčbu medem, mandlemi a ořechy?
1. Med, mandle a vlašský ořech
Nejdříve získávejte čistý organický med bez přídavku cukru, který by produkt deformoval. Nejlepší je koupit přímo na včelaře.
Jakmile máte Honeypot, přidejte hrst ořechů a loupaných mandlí, , aniž by jakýmkoli jiným vnějším vlivem.
tímto způsobem, bude med stimuluje jejich chuť a sušené plody mají ještě další výhody.
Jak jíst?
- Každé ráno si můžete jíst 4 mandle a 3 vlašské ořechy s medem.
- Můžete přidat tyto přísady do vašeho přírodního bílého jogurtu.
- Můžete také přidat toto na plátek ražného chleba. Med, mandle a ořechový nápoj, který se ráno podává
Složky
4 mandle
- 3 matice
- 1 lžíce medu (25 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Tento jednoduchý prostředek je třeba vzít ráno na lačno.
- První co dělat, je rozdrtit ořechy a mandle. Můžete si pomoci s robotem na vaření. Poté ponořte vodu trochu. V ideálním případě by měla být teplá, nikdy horká.
- Rozpusťte lžíci medu ve vodě, dokud nebude plně integrována. Pak přidáme mandle a drcené vlašské ořechy.
- Toto ošetření je ideální pro začátek dne. Někteří lidé konzumují tento přípravek večer, s mlékem namísto vody, spí lépe během noci.
- Pokud tolerujete mléko, můžete tuto alternativu zkusit, ale konzumace medu vodou prázdný žaludek, je vždycky vynikající ráno.
Objevila se nová účinná léčba migrény
Dnes je procento obyvatelstva, které trpí migrénou, velmi vysoké a ženy trpí nejvíce. Tato situace každoročně přináší vědcům, aby hledali nové léčebné postupy a objevovali nové objevy , aby zmírnili nebo dokonce odstranili strašné utrpení způsobené migrénou. Podle nedávné studie španělské společnosti nedostatku CAD a všeobecné nemocnice v Katalánsku ve Španělsku je migrénových bolestí hlavně kvůli nedostatku specifického enzymu.
9 Potravin, aby se zabránilo únavě a bolesti hlavy
Pocit únavy uprostřed dne může být normální reakcí těla na fyzickou námahu, stres nebo nedostatek spánku. Je však možné, že pochází z výživových nedostatků, zvláště když osoba nemá vyváženou stravu. Ačkoli mnozí si neuvědomují důležitost dobré výživy, je nedostatek živiny mohou způsobit negativní účinky jak fyzicky, tak psychicky Problém je v tom, že se mnoho lidí snaží skrýt je prostřednictvím užívání drog, energetických nápojů a dalších produktů, které nejsou dobré pro zdraví Nejlepší způsob, jak bojovat, je začlenění do stravy zdravých potravin, které díky svým vlastnostem zvyšují energii a snižují účinky stresu.
