6 Přírodní léky proti kašli
Pokud máme produktivního kašle bychom se neměli snažit omezit, protože to je to, jak naše tělo odstraní viry. Můžeme však použít různé léky ke zmírnění nepohodlí.
Když začínají nejchladnější dny, kašel se objeví, aniž bychom volali.
Nejčastějšími příčinami jsou chřipka a chřipky, protože dráždí horní dýchací cesty a produkují sliz, které musí být jakýmkoli způsobem odstraněny.
V tomto článku nabízíme některé domácí léky proti kašli . Pokud už trpíte prvními příznaky na podzim, nemusíte je chybět.
Kašel je náš obranný systém
I když jsme unavení kašle tak moc, měli bychom být vděční tohoto příznaku
Proč? Protože je to jedno ze způsobů, jak se naše tělo očišťuje.
Pokud je kašel produktivní, neměli bychom se ho snažit zastavit, protože naše tělo odstraňuje hlen .
v případě, že kašel je suchý bychom pravděpodobně cítit podráždění a škrábání v krku, ale musíme si také uvědomit, že se jedná o čistící mechanismus budeme mít k dispozici.
to neznamená . nemůžeme dělat nic snížit kašel nebo odstranění
- , jako první krok, je třeba znát příčinu jeho vzhledu : zánět průdušek, nachlazení, astma nebo pneumonie
- Může to být také způsobeno tím, že imunitní systém pracuje na vylučování prachu, chemikálií, dráždivých látek nebo mikrobů.
- cizí tělo se uvízne v krku: potraviny, tekutiny, mrcha na něco, atd.
Pokud kašel přetrvává déle než dva týdny nebo když vylijete sliny smíchané s krví, je nutné okamžitě vyhledat lékaře.
Přečtěte si také: Opravné prostředky doma k léčbě bronchitidy
Nejlepší domácí léky na kašel
Následující recepty mohou pomoci, když kašel je perzistentní a je způsoben chřipkou, nachlazením nebo bolestmi v krku. > Medový sirup
Med zjemňuje krk a také slouží k odstranění virů a bakterií
Proto když jsme nemocní, první věc, kterou doporučujeme udělat, je pít čaj s medem. vysvětlíme, jak se připravit sirup proti kašli.
Ingredience
šťáva z citronu
- 1 polévková lžíce medu (25 g)
- 1 polévková lžíce kokosového oleje (15 g)
- Příprava
Stlačte citron a nalijte šťávu do nádoby
- Přidejte med a kokosový olej
- Dobře promíchejte a konzumujte dvakrát denně
- 2. Cesnaková polévka a cukr
Česnek je vynikající antiseptikum, které vám pomůže v těch špatných dnech, kdy se kašel stane nesnesitelným. Také tento recept je
zvláště uvedeno proti chřipce, které se objeví v zimě. Ingredience
1 šálek vody (250 ml)
- 2 stroužků česneku
- 3 lžíce cukr (30 g)
- Příprava
Peel česnek zuby a kotleta dobře pokuty.
- Pour vodu v pánvi a zahřeje s česnekem a cukru.
- Let vařte po dobu 15 minut a poté vyjměte z tepla
- Když přípravek dosáhne přijatelné teploty, vypijte čajovou lžičku
- Opakujte několikrát během dne
- 3. Anýza Infúze
S charakteristickou chutí je anýz vynikajícím prostředkem pro léčbu bolestí v krku a kašle. Konzumujte tuto infuzi třikrát denně, co nejteplejší.
Složení
2 polévkové lžíce anýzu (20 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
rozdrtit mírně anýz a dát je do
- Nalijte do vody a nechte strhnout 15 minut po varu
- Odstraňte z tepla a nechte stát dalších 5 minut
- Filtrát před jídlem (můžete oslabit med)
- 4. Čaj s obr
Tento bohatý ovoce obsahuje nekonečný počet vlastností a přináší dobré množství živin.
Jezte teplé fíky je prastarý recept doporučuje babiček.
Ingredience
3 fíky
- 1 šálek vody (250 ml)
- Příprava
Oloupejte fíky a odstraňte buničinu
- Vložte do pánve vodou a vařte 10 minut
- Odstraňte z tepla a nechte stát 5 minut
- Filtrujte a pijte co nejteplejší. Tuto infuzi doporučujeme pít ráno a večer.
- 5. Cibulová polévka
Jako česnek,
cibule je nádherná antiseptika. Slouží nám v případě nachlazení, chřipky a kašleKromě konzumace syrových surovin v salátech můžete vychutnat ve výborné polévce
ingredience
2 litry vody
- 1 kg cibule
- 8 lžic medu (200 g),
- 2 šálky cukr (400 g),
- Příprava
Dejte vodu v pánvi a varu
- Oloupeme cibuli a nakrájíme je v julienne
- Přidejte cibuli, med a cukr do vroucí vody
- vařte 15 minut a pak vyjměte z tepla
- Let ochlaďte, filtrujte a nalijte šťávu do utěsněné skleněné láhve
- Můžete jíst až tři lžíce denně
- 6. Zázvor a skořicový čaj
Tyto dvě koření jsou známé díky jejich chuti a vůni. V tomto případě se dokonale slučují s hřebíčkem, aby se vytvořil dokonalý čaj, který by uklidnil kašel.
1 kapátka vody (250 ml)
1 lžíce strouhaného zázvoru ( 10 g)
- 1 lžíce skořice (10 g)
- 1 lžíce hřebíčku (10 g)
- 1 lžíce medu (25 gr)
- jsme měli byste si přečíst: sirup domů bojovat proti zažívací poruchy
- Příprava
Položte konvici na
Když přijde k varu, přidáme zázvor, skořici a hřebíček <..
- Ponechte odvar na 15 minut a poté vyjměte z tepla
- Filtr a cukr s medem
- Pít ráno a večer (maximálně 2 šálky denně)
5 Tipů pro práci s duševní únavou
Který se nikdy trpěl duševní únavy , alespoň jednou v životě? Je to tlak, který se projevuje v chrámech, obvykle kvůli obavám o osobní problémy řešit a úzkosti, která urychluje naši tepovou frekvenci. To ztěžuje denně prokletí každým okamžikem náš den, a to není snadné se zbavit. první věc, kterou musíte udělat, je být si vědom a pochopit, že nebudete moci nadále žít s duševní únavou, který váží jako velký černý mrak nad hlavou.
Snadnost zánět šlach přirozeně prostřednictvím těchto opravných prostředků 7
Tendinitida je stav produkován zánětem šlach , tj vlákenné struktury, která spojuje sval ke kosti. je chronické onemocnění, které v dlouhodobém horizontu může způsobují degeneraci těchto tkáních a způsobit vážné potíže, bolesti a mobility. všeobecně je doprovázeno něhou v oblastech poblíž kloubů a tuhost a bolest, která zesiluje v noci.
