10 Negativní účinky stresu na svůj vzhled
Stres je pocit fyzického nebo emocionálního napětí, které vzniká v situacích frustrace, hněvu nebo nervozity, mimo jiné.
v malých dávkách, to je považováno za normální a pozitivní, protože někdy to pomůže, aby se zabránilo nebo špatné rozhodnutí.
se však po většinu času to drift negativní účinky, protože se projevuje nekontrolovatelně a za okolností, které brání dobré kvalitě života.
Pokud se projevuje prostřednictvím řady negativních emocí, ukázalo se, že také způsobuje notoricky známé a obtížné fyzické příznaky. Vzhledem k nárůstu hormonů, jako je kortizol a adrenalin, tělo zažívá některé změny, které se mohou projevit jak v oblasti zdraví, tak v kráse.
Mezi těmito kůže vyvine řadu změn, které mohou obecně ovlivnit obraz obličeje a těla. Objevte je!
1. Váčky pod očima
Stres, nespavost a obličejové změny mají docela blízký vztah.
k obavám, problémy v páru, a skutečnost tvorby příliš mnoho aktivit snižovat kvalitu spánku a vést k rozvoji nevzhledné kapsy
Tím kůži a oči vypadají unaveně a starý a trpí problémem je zřejmé, zadržování tekutin
Přečtěte si také: .. Tipy, jak se zbavit vaky pod očima
2. Suchá kůže
Napětí způsobené tímto problémem také přeruší správnou hydrataci pokožky
. Jeho nedostatek kontroly snižuje touhu přijímat vodu a zvyšuje tendenci konzumovat více kávy nebo soda
Hlavní nevýhodou je, že tělo potřebuje zdravé zdroje vody, aby bylo schopno hydratovat a udržovat dobrou okysličení pokožky.
3. Akné
Ukázalo se, že
stres souvisí s rozvojem akné, lupénka, ekzémy a jiné kožní problémy. Uvolňování kortizolu vytvoří hormonální nerovnováha, která se projevuje vyrážkou a mění jak na obličeji než na jiných částech těla.
také vytváří nerovnováhu v mikrobiální flóry střeva, který hraje důležitou roli při zdraví kůže
4. Vyrážky a kopřivka
vyrážky a kopřivka jsou způsobeny nerovnováhou ve střevě, známý jako dysbiózou.
Ta dochází při špatné bakterie kolonizovat tento orgán a inhibovat funkci dobré mikroby, které chrání zdraví
5. Nadměrné vypadávání vlasů
Někdy nadměrné vypadávání vlasů, je výsledkem neustálého působení stresových situacích.
Podmínkou přerušuje růst vlasových folikulů a způsobuje křehnutí, což vede k vypadávání vlasů .
6. Předčasné vrásky
Když jsme se nevěnují pozornost na stres, kortizol je značně nevyvážený a má vážné následky, jako je zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení krevního tlaku a ztráta kolagenu.
Pleť ztrácí pružnost a rozvíjí předčasné vrásky v oblastech, jako je obličej, dekolt nebo ruce.
7. Vzhled bílých vlasů
Vlasy mohou také stárnout před věkem kvůli této poruchě
Zvýšením příjmu biotinu, bílkovin a vitaminu E lze negativní účinky stresu snížit udržet vlasy silné a mladé
8. Linie na nehty
Vzhled svislých čar na nehty je něco velmi běžného a má vazbu na normální proces stárnutí a určité výživové nedostatky
Nicméně, když jsou velmi početné a oni se objeví na všech kůžičky
je jasným signálem o stresu, který funguje v těle Viz též tento článek. 7 důvodů proč je špatné kousat nehty
9. Puchýře na rukou
Někdy se objevují puchýře na rukou a zmatené jim plísňových nebo jinými infekcemi způsobenými nimi.
, ale
je kožní onemocnění, který je silně spojen s dlouhými obdobími stresu 10. Nechráněná pokožka
The zdůraznil kůže je náchylnější k dráždivých a infekčním agens, které jej ovlivňují.
Nedostatečná péče zvyšuje výskyt houbových infekcí, povrchní popáleniny, skvrny a další známky stárnutí.
Jak můžete vidět,
stress přesahuje emocionálního stavu a může mít vliv na to, co máme tušení. přestože mnohé kosmetické přípravky mohou obrátit je důležité zabránit tomuto problému, aby se v životě neobjevoval.
7 Anti-stárnutí potravin, které byste měli zahrnout do své diety
Ačkoli nemůžeme potlačit stárnutí nebo průchod času, můžeme zvýšit spotřebu některých potravin, které nám pomáhají snížit jeho účinky na tělo. Stárnutí je biologický proces , který potřebujeme všichni čelí najednou v životě. Pokud existuje široká škála způsobů léčby a techniky pro oddálení vnitřních a vnějších znaků, je jisté, že jejich vzhled je nevyhnutelný.
5 Nejlepších syrové potraviny pro ploché břicho
Jistě nikdy neslyšel syrová strava , který může postarat o její postavu a zhubnout. Hovoříme-li o potraviny „surový“, buďte ujištěni, že není otázka konzumace masa nebo ryb bez vaření Podle odborníků na výživu, zvyšující se spotřeba surové zeleniny a ovoce nám nejen pomáhá spalovat tuky, ale také zabraňuje mnoha chorobám a dokonce i zpoždění tlačítka stárnutí.
