10 Negativní účinky stresu na svůj vzhled
Stres je pocit fyzického nebo emocionálního napětí, které vzniká v situacích frustrace, hněvu nebo nervozity, mimo jiné.
v malých dávkách, to je považováno za normální a pozitivní, protože někdy to pomůže, aby se zabránilo nebo špatné rozhodnutí.
se však po většinu času to drift negativní účinky, protože se projevuje nekontrolovatelně a za okolností, které brání dobré kvalitě života.
Pokud se projevuje prostřednictvím řady negativních emocí, ukázalo se, že také způsobuje notoricky známé a obtížné fyzické příznaky. Vzhledem k nárůstu hormonů, jako je kortizol a adrenalin, tělo zažívá některé změny, které se mohou projevit jak v oblasti zdraví, tak v kráse.
Mezi těmito kůže vyvine řadu změn, které mohou obecně ovlivnit obraz obličeje a těla. Objevte je!
1. Váčky pod očima
Stres, nespavost a obličejové změny mají docela blízký vztah.
k obavám, problémy v páru, a skutečnost tvorby příliš mnoho aktivit snižovat kvalitu spánku a vést k rozvoji nevzhledné kapsy
Tím kůži a oči vypadají unaveně a starý a trpí problémem je zřejmé, zadržování tekutin
Přečtěte si také: .. Tipy, jak se zbavit vaky pod očima
2. Suchá kůže
Napětí způsobené tímto problémem také přeruší správnou hydrataci pokožky
. Jeho nedostatek kontroly snižuje touhu přijímat vodu a zvyšuje tendenci konzumovat více kávy nebo soda
Hlavní nevýhodou je, že tělo potřebuje zdravé zdroje vody, aby bylo schopno hydratovat a udržovat dobrou okysličení pokožky.
3. Akné
Ukázalo se, že
stres souvisí s rozvojem akné, lupénka, ekzémy a jiné kožní problémy. Uvolňování kortizolu vytvoří hormonální nerovnováha, která se projevuje vyrážkou a mění jak na obličeji než na jiných částech těla.
také vytváří nerovnováhu v mikrobiální flóry střeva, který hraje důležitou roli při zdraví kůže
4. Vyrážky a kopřivka
vyrážky a kopřivka jsou způsobeny nerovnováhou ve střevě, známý jako dysbiózou.
Ta dochází při špatné bakterie kolonizovat tento orgán a inhibovat funkci dobré mikroby, které chrání zdraví
5. Nadměrné vypadávání vlasů
Někdy nadměrné vypadávání vlasů, je výsledkem neustálého působení stresových situacích.
Podmínkou přerušuje růst vlasových folikulů a způsobuje křehnutí, což vede k vypadávání vlasů .
6. Předčasné vrásky
Když jsme se nevěnují pozornost na stres, kortizol je značně nevyvážený a má vážné následky, jako je zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení krevního tlaku a ztráta kolagenu.
Pleť ztrácí pružnost a rozvíjí předčasné vrásky v oblastech, jako je obličej, dekolt nebo ruce.
7. Vzhled bílých vlasů
Vlasy mohou také stárnout před věkem kvůli této poruchě
Zvýšením příjmu biotinu, bílkovin a vitaminu E lze negativní účinky stresu snížit udržet vlasy silné a mladé
8. Linie na nehty
Vzhled svislých čar na nehty je něco velmi běžného a má vazbu na normální proces stárnutí a určité výživové nedostatky
Nicméně, když jsou velmi početné a oni se objeví na všech kůžičky
je jasným signálem o stresu, který funguje v těle Viz též tento článek. 7 důvodů proč je špatné kousat nehty
9. Puchýře na rukou
Někdy se objevují puchýře na rukou a zmatené jim plísňových nebo jinými infekcemi způsobenými nimi.
, ale
je kožní onemocnění, který je silně spojen s dlouhými obdobími stresu 10. Nechráněná pokožka
The zdůraznil kůže je náchylnější k dráždivých a infekčním agens, které jej ovlivňují.
Nedostatečná péče zvyšuje výskyt houbových infekcí, povrchní popáleniny, skvrny a další známky stárnutí.
Jak můžete vidět,
stress přesahuje emocionálního stavu a může mít vliv na to, co máme tušení. přestože mnohé kosmetické přípravky mohou obrátit je důležité zabránit tomuto problému, aby se v životě neobjevoval.
Jaké jsou vaše vaginální průtoku může prozradit o své zdraví
Vaginální toku, nazývané také vaginální sekret je součástí soukromí žen. , jak často dosti znepokojivé, přesto, že má důležité funkce, jako je například čištění a zvlhčení pochvy. je také odpovědný za oblast vztyčit ochrannou bariéru k boji a prevenci různých druhů infekcí. je normální, že množství, barva a textura vaginálních sekretů lišit ženám , protože všechno závisí na hormonální změny, které se na ně vztahují, a způsob jejich vaginální žlázy a poševní sekret pracovat nést na vnější straně těla.
Nejjednodušší a nejzdravější snídaně
Začněte den s dostatečným příjmem živin a vitamínů, je nezbytné mít k dispozici dostatek energie a dobré morální . to je důvod, proč snídaně je nejdůležitější jídlo dne, protože se jedná o první příjmu potravy, které tělo přijímá po půstu po dobu několika hodin, během spánku. Ale někdy je to závod proti času, který začíná s řadou první hodiny činností, které někdy skončí odsunuta na druhé snídani plánu.
