10 Negativní účinky stresu na svůj vzhled

10 Negativní účinky stresu na svůj vzhled

Stres je pocit fyzického nebo emocionálního napětí, které vzniká v situacích frustrace, hněvu nebo nervozity, mimo jiné.

v malých dávkách, to je považováno za normální a pozitivní, protože někdy to pomůže, aby se zabránilo nebo špatné rozhodnutí.

se však po většinu času to drift negativní účinky, protože se projevuje nekontrolovatelně a za okolností, které brání dobré kvalitě života.

Pokud se projevuje prostřednictvím řady negativních emocí, ukázalo se, že také způsobuje notoricky známé a obtížné fyzické příznaky. Vzhledem k nárůstu hormonů, jako je kortizol a adrenalin, tělo zažívá některé změny, které se mohou projevit jak v oblasti zdraví, tak v kráse.

Mezi těmito kůže vyvine řadu změn, které mohou obecně ovlivnit obraz obličeje a těla. Objevte je!

1. Váčky pod očima

Stres, nespavost a obličejové změny mají docela blízký vztah.

k obavám, problémy v páru, a skutečnost tvorby příliš mnoho aktivit snižovat kvalitu spánku a vést k rozvoji nevzhledné kapsy

Tím kůži a oči vypadají unaveně a starý a trpí problémem je zřejmé, zadržování tekutin

Přečtěte si také: .. Tipy, jak se zbavit vaky pod očima

2. Suchá kůže

Napětí způsobené tímto problémem také přeruší správnou hydrataci pokožky

. Jeho nedostatek kontroly snižuje touhu přijímat vodu a zvyšuje tendenci konzumovat více kávy nebo soda

Hlavní nevýhodou je, že tělo potřebuje zdravé zdroje vody, aby bylo schopno hydratovat a udržovat dobrou okysličení pokožky.

3. Akné

Ukázalo se, že

stres souvisí s rozvojem akné, lupénka, ekzémy a jiné kožní problémy. Uvolňování kortizolu vytvoří hormonální nerovnováha, která se projevuje vyrážkou a mění jak na obličeji než na jiných částech těla.

také vytváří nerovnováhu v mikrobiální flóry střeva, který hraje důležitou roli při zdraví kůže

4. Vyrážky a kopřivka

vyrážky a kopřivka jsou způsobeny nerovnováhou ve střevě, známý jako dysbiózou.

Ta dochází při špatné bakterie kolonizovat tento orgán a inhibovat funkci dobré mikroby, které chrání zdraví

5. Nadměrné vypadávání vlasů

Někdy nadměrné vypadávání vlasů, je výsledkem neustálého působení stresových situacích.

Podmínkou přerušuje růst vlasových folikulů a způsobuje křehnutí, což vede k vypadávání vlasů .

6. Předčasné vrásky

Když jsme se nevěnují pozornost na stres, kortizol je značně nevyvážený a má vážné následky, jako je zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení krevního tlaku a ztráta kolagenu.

Pleť ztrácí pružnost a rozvíjí předčasné vrásky v oblastech, jako je obličej, dekolt nebo ruce.

7. Vzhled bílých vlasů

Vlasy mohou také stárnout před věkem kvůli této poruchě

Zvýšením příjmu biotinu, bílkovin a vitaminu E lze negativní účinky stresu snížit udržet vlasy silné a mladé

8. Linie na nehty

Vzhled svislých čar na nehty je něco velmi běžného a má vazbu na normální proces stárnutí a určité výživové nedostatky

Nicméně, když jsou velmi početné a oni se objeví na všech kůžičky

je jasným signálem o stresu, který funguje v těle Viz též tento článek. 7 důvodů proč je špatné kousat nehty

9. Puchýře na rukou

Někdy se objevují puchýře na rukou a zmatené jim plísňových nebo jinými infekcemi způsobenými nimi.

, ale

je kožní onemocnění, který je silně spojen s dlouhými obdobími stresu 10. Nechráněná pokožka

The zdůraznil kůže je náchylnější k dráždivých a infekčním agens, které jej ovlivňují.

Nedostatečná péče zvyšuje výskyt houbových infekcí, povrchní popáleniny, skvrny a další známky stárnutí.

Jak můžete vidět,

stress přesahuje emocionálního stavu a může mít vliv na to, co máme tušení. přestože mnohé kosmetické přípravky mohou obrátit je důležité zabránit tomuto problému, aby se v životě neobjevoval.


Příznaky onemocnění ledvin

Příznaky onemocnění ledvin

Věděli jste, že většina lidí s problémy s ledvinami o tom neví? Obvykle první příznaky zmizí Mezi prvními příznaky selhání ledvin a nástupem onemocnění ledvin, dvě velmi odlišné věci, může uplynout několik let! Při čtení tohoto článku se naučíte rozpoznat příznaky onemocnění ledvin Vědění je překonáno: příznaky, které vás mohou varovat před onemocněním ledvin Lékaři říkají pacienty, kteří trpí onemocněním ledvin, ať už si to uvědomují nebo ne, a bez ohledu na stupeň onemocnění, musí znát příznaky, aby byli schopni jednat co nejdříve.

(Dobré návyky)

10 Jednoduchých řešení pro anémii

10 Jednoduchých řešení pro anémii

Anémie je pokles koncentrace hemoglobinu v krvi. nejčastější příčinou je nedostatek železa (IDA), ale může být také způsobena některými chorobami. Pro lidi náchylné k anémie z nedostatku železa, předkládáme pokračování potravin bohatých na železo a některé jednoduché a účinné tipy, aby provedla vhodná denní stravu.

(Dobré návyky)