Anti-zánětlivé nápoje z kurkuma a mandlí
Zánětlivé problémy, které zhoršuje zdraví z nevyváženost v důsledku infekce nebo poškozené tkáně
Jedná se o obrannou odpověď těla, která se obvykle projevuje jako:
- Epizody bolesti
- Závažnost v kloubech
- Omezení denních úloh
To má často vliv na klouby, a má negativní vliv na zdraví svalů a oběhové soustavy
Ve skutečnosti bylo prokázáno, že zadržování tekutin má silné spojení se svým vzhledem ve více oblastech těla.
Pokud ve většině případů zánět zmizí po několika dnech, mohou některé nemoci zarazit opakovaně až do bodu ohrožení kvality života
Naštěstí je 100% přirozených metod, jejichž složení pomáhá kontrolovat příznaky před dalšími komplikacemi
Mezi těmito možnostmi je kurkum a mandlový mléčný nápoj, který je uznáván za svou nutriční hodnotu a silný protizánětlivý účinek.
V následujícím článku vysvětlíme, co to je a jak ho připravit doma velmi jednoduše
vzít na vědomí
protizánětlivý nápoj s kurkumy a mandlovým mlékem
protizánětlivý nápoj s kurkumy a mandlovým mlékem, také známý jako název "zlatého mléka", je starodávným lékem, který byl použit pro kontrolu bolesti, které postihují klouby a svaly.
Je bohatý na účinné látky, jako je kurkumin nacházející se v kurkuma a který přináší zajímavé antioxidační vlastnosti, Calman diety a diuretika vše potřebné pro potlačení zánětlivých procesů těla
Je také přirozeným zdrojem vitamínů, minerálů a vláken ideální pro zlepšení trávení, krevního oběhu a další důležité procesy pro optimální fungování těla
Podívejte se také na: Kůže jablka ke zlepšení trávení, detoxikaci a ochraně těla
Přínosy kurkuma
Turmeric je jeden z léčebných kořenů, který se nejvíce používá v katalogu alternativních a přírodních léků.
Stovky let se používalo pro své výživové vlastnosti, které jí dodávají silný antioxidační a anti-aging efekt. Ačkoli to je nejlépe známé pro své kulinářské aplikace, kurkuma je také aktivní složkou při přípravě stovek léků.
Jeho vysoká koncentrace kurkuminu jí dává analgetické účinky,
, které jsou vynikající k uklidnění příznaků poškození svalů a artritidy. Je také velmi dobrá v boji proti účinkům volných radikálů, protože brání jejich působení a zabraňuje poškození buněk
Kromě toho musíme zdůraznit jeho příspěvky:
Proteiny
- Fibre
- Vitamíny (A, B, C, E)
- Minerály (vápník, draslík, sodík, železo, hořčík, zinek)
- více a více slavné po celém světě, protože
je alternativou kravského mléka, protože neobsahuje laktózu.
Jedná se o rostlinné mléko s nízkým obsahem kalorií, které neobsahuje konzervační látky, glutenu a cholesterolu Přináší velké množství vitamínů, minerálů a vlákniny, doporučuje se
chrání srdce, krevního oběhu a zdraví kloubů.
Jeho pravidelný příjem snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje průtok krve do buněk a pomáhá eliminovat zadržené tekutiny, aby se zabránilo zánětu nerovnováhy.
Jak se připravit tento protizánětlivý nápoj kurkuma a mandlové mléko? tento lahodný nápoj je nejen lék na bolesti spojené se zánětlivými poruchami, ale
v návaznosti na ‚dobít‘ energii v celém
Obsahuje uhlohydráty, bílkoviny a zdravé tuky , které pomáhají zvyšovat výdaje na energii pro lepší fyzickou a duševní produktivitu.
Je to také vynikající podpora těla. imunitní systém, neboť se vyhýbá "měkkým výstřelům" proti útokům několika typů mikroorganismů. Doporučujeme vám číst: 10 způsobů, jak bojovat s únavou a mít nám energie přirozeně
Ingredience
3 sklenice mandlové mléko (600 ml)
3 lžícemi kurkumy prášku (30 g)
- 1 malý lžíce skořice (5 g)
- 1 kávová lžička včelího medu (25 g)
- k obsluze
- Připravte mandlové mléko, zfiltruje se přes síto a míchat v míchačce s práškovým kurkumy a skořice.
po získání homogenní nápoj osladit trochou medu včely.
- Podávejte ve sklenici a jíst v dopoledních hodinách.
- Případně můžete obnovit stejnou dávku v odpoledních hodinách.
- ti mohou konzumovat tento nápoj pokaždé, když máte příznaky zánětu nebo jako potravinové doplňky ve vaší stravě.
- Jeho pravidelný příjem je dobrým zvykem chránit tělo před vznikem mnoha chorob.
ÚžAsné výhody brokolice na naše zdraví
Milován několika es, nenáviděných jiní, brokolice je brukvovité zeleniny (rodina zelí), který opustí nikoho lhostejným. roste velmi snadno a její intenzivní zelená barva přitahuje pozornost, stejně jako jeho úžasné tvar a uložení tyče, i když nejsou jedlé. ve zbytku tohoto článku, řekneme vše o brokolici, velké spojence pro své zdraví.
Koriandr, jehož vědecké jméno je Coriandrium sativum má neznámého původu, i když některé průzkumy ukazují, že tento tradiční závod mohl přijít ze severní Afriky. je tato rostlina pěstuje každý rok ve velkém množství, takže je k dispozici po celý rok. to trnitá stonky, a to je také charakterizován jeho velikost, která se pohybuje mezi 40 a 60 cm, a listy, které mají kompozitní struktury .
