Stevia a skořicí snižovat diabetes 2. typu
diabetu 2. typu je onemocnění, které postihuje regulace glukózy, to znamená, jak tělo využívá a kontroly hladiny glukózy v našem těle.
Co je to diabetes typu 2?
Diabetes typu 2 je nejběžnější typ diabetu a je pomalý a postupný u jedinců. V tomto případě diabetu produkuje pankreas normální hladinu inzulínu, ale jak člověk získává váhu, buňky, které jsou odpovědné za zachycování a užívání glukózy k výrobě energie, se postupně stanou necitlivý na inzulín, eventuálně způsobující diabetes mellitus. Diabetes typu 2 je možné léčit pomocí antidiabetické léky nebo inzulín, nebo v některých případech obou. Problém s tímto onemocněním je, že je postupný a zákeřný, protože pacient může žádný symptomy po dlouhou dobu.
Toto onemocnění, však musí být detekovány a ošetřeny, jakmile je to možné, protože v průběhu času diabetes může nepříznivě ovlivňují cirkulaci krevních cév, což vede potažmo k vážným komplikacím očí (diabetická retinopatie) , ledvin (diabetická nefropatie), nervy (diabetická neuropatie) nebo způsobit kardiovaskulární onemocnění, mrtvice, a dokonce i přiřadit člen těla do té míry, že bude muset amputovat.
ošetření Vše nejprve odborný lékař vyhodnotí případ pacienta, aby mu poskytl léčení odpovídající jeho typu diabetu. Obecně se léčba začíná přísnou dietu doprovázen sportu k nižší hmotnosti a tedy i hladiny glukózy pacienta. V tomto článku se budeme prezentovat dva food také přirozeně snižují diabetes. stevia a skořice
Stevia
the Stevia rebaudiana se stala populární v posledních letech ve Spojených státech a Evropě, ačkoli že tato rostlina byla po staletí používána ve své zemi původu: Paraguay. Tato rostlina je známá pro své sladící a nekalorické vlastnosti, stejně jako pro své vlastnosti umožňující lepší regulaci glukózy v těle. Stevia se proto může denně konzumovat ve formě infuze třikrát denně nebo přímo v extraktu nebo v tabletách. Pamatujte však, že je zásadní, že stevia je spotřebována v čistém extraktu (obvykle tmavá) a není tak rafinovaná sladidla a bez majetku.
Cinnamon
Některá studia mají prokázáno, že skořice (Cinnamomum cassia) se podílela na dlouhotrvající pokles glukózy, cholesterolu a lipidů u pacientů s diabetem typu 2 Podle těchto studií, skořice mají také antioxidační vlastnosti a zvyšuje citlivost na inzulín, hormon pro řízení hladiny glukózy v krvi
skořice mohou být konzumovány v pilulky nebo začleněna do stravy. ve formě infuze nebo koření pro zabudování do potravin a nápojů. je doporučená denní dávka, které pomáhají snižovat diabetu se pohybuje mezi jedním a šest gramů (to znamená asi lžičkou skořicový prášek denně)
Tipy, aby se
Chcete-li vyléčit vyléčení stevia a skořici, doporučujeme nejdříve konzultovat se svým lékařem nebo naturopath.
Poté, co jste dostal zelenou odborník, můžete léčit jeden až tři měsíce, během kterého pijete tři infuze denně: jednou ráno, jednou po obědě a jednou večer. Infuze bude nutné připravit obsahuje 2 polévkové lžíce kávová zakřivené Stevia (listy nebo prášek) a lžičku skořice (kůry nebo prášek), který bude dříve jisti, kvalitní a že budete vařte 5 minut.
Pokud je vaření příliš sladké, přidejte trochu citronové šťávy
Další rady
Doporučujeme, abyste během léčby následoval Váš lékař, abyste mohli kontrolujte hladinu glukózy v krvi a účinky infuze a v případě potřeby upravte tradiční léčbu
Kromě toho můžete do stravy přidat další potraviny, které mohou být prospěšné ve Vašem stavu diabetu :
- Pivovarské kvasnice : bohaté na chróm, minerál regulující hladinu cukru
- Žíněnka také obsahující chróm
- Čerstvý hrášek ve formě zeleninového inzulínu
- Celá zrna : zejména rýže a oves, regulující hladinu cukru v krvi
- Kokosová voda :s hypoglykemickými vlastnostmi
- houby Reishi, Maitake a Shiitake : regulují rychlost glu Má také mnoho dalších vlastností, které jsou užitečné pro tělo.
Konečně, se musí striktně řídit léčením, které vám bylo předepsáno, cvičit, nejít na slunce během hodin a pokud možno přirozeně řešit emocionální problémy, které mohou mít . Ve skutečnosti jsou tyto prvky největším dopadem na blaho a následně na vývoj diabetu typu 2.
Obrázky reprodukované se souhlasem Hebam3000 a Ion-Bogdan Dumitrescu
4 Neobvyklých tipů, které vám pomohou lépe spát
Pokud pravidelně mít problémy usnout, je jisté, že jste již vyzkoušeli všechno: čaje, koktejly, léky, anatomické polštáře, atd možnosti jsou mnozí a určitě obdržíte nové tipy každý den. Nicméně v tomto článku vám nabídneme jiný pohled díky 4 jednoduché, ale neobvyklé , podle vědeckých údajů vám umožní lépe spát.
Náprava s olivovým olejem a citrónem, který je ideální pro ranní
Vynikající a známý lék od dávných dob, který nesmí být opomíjen. Víte, všechno, co můžete udělat pro jediný lžíce olivového oleje citronu? Podívejte se s námi! Vezměte lžíci olivového oleje s citronem a přijmout péče o vás Jak již víte, olivový olej je základním a velmi dobrým jídlem středomořské stravy.
