Boj afonie a dysfonii přes 5 přírodních prostředků
the afonie je termín používaný k popisu onemocnění k celkové ztrátě hlasu, zatímco dysfonii týká dílčích ztrát, se změnami v tónu a objemu hlasu.
Tyto dvě podmínky dochází v důsledku podráždění hrtanu nebo hltanu a jsou také obyčejné, když trpí angíny epizod.
jsou také běžné u kuřáků a lidí kteří pijí alkohol, i když v mnoha případech vliv na zpěváky, učitele a lidí, jejichž profese vyžaduje, aby nutit svůj hlas.
další méně časté příčiny patří komplikace, jako je respirační onemocnění , škody na úrovni hlasivky a nervové a citové problémy.
V případě, že geny mají tendenci zmizet během několika dnů je vhodné připravit nějaké přírodní prostředky, které pomáhají regeneraci rychlostí.
Níže se budeme sdílet 5 zajímavé možnosti, takže neváhejte a vyzkoušejte je, když budete muset čelit některé z těchto problémů.
Pozor!
cibule a medu
cibuli směsi a med je protizánětlivý lék, expektorans a antibiotika , který může pomoci v boji s infekcemi a nemocí spojených s hlasové problémy.
jejích sloučenin snižovat podráždění krku a pomoci vyčistit dýchací cesty.
složky
- 1/2 cibule
- 3 lžíce medu (75 g)
Příprava
- Vyjmout půl cibule a míchat, dokud šťavnaté buničiny.
- , jakmile smíchá se s dvěmi lžícemi medu
Způsob konzumace
- Take .. 3 až 4 polévkové lžíce tohoto léku s cibulí a medem denně
- Ošetření opakujte, dokud nenajdete svůj hlas
naleznete v tomto článku: 5 domácí opravné prostředky, cibule k úlevě od kašle
2. Ananas a med
Vzhledem k obsahu vody, enzymů a antioxidantů, ananas je efektivní řešení proti ztrátě hlasových a hlasové problémy.
Tyto vlastnosti, navíc k antimikrobiální kapacity a protizánětlivé medu oživit hlasivky tkáně a uklidnění pocit chrapotu a sucha.
Ingredience
- 2 ananas kroužky
- 2 lžíce medu (50 g)
Příprava
- Řez ananas plátky a smícháme s lžíce medu.
metoda pro spotřebitele
- Pít tuto šťávu 2 až 3 krát denně až do úplného úlevy.
3. Jedlé sody a citron
směs hydrogenuhličitanu sodného a citronu pomáhá alkalizovat tělo a, díky svým antibiotik, usnadňuje léčbu hrtanu infekcí, hltanu a mandlí .
Jeho spotřeba snižuje hlasové problémy spojené s chrapotu a dysfonií a kontrolního podráždění a kyselost hlasu.
Ingredience
- 1/2 lžičky hydrogenuhličitan sodný (2 g)
- šťáva z poloviny citronu
- 1/2 šálku vody (125 ml)
Příprava
- Zřeďte jedlá soda a citrónovou šťávou na půl šálku horké vody.
metoda pro spotřebitele
- Počkejte na koncích šumivých efektů a pití tohoto nápoje.
- Take v jednou denně po dobu 4 až 5 dnů.
4. Mrkev a med
Přírodní mrkev sirup a med je řešení, které zklidňuje krku při kontrole a podráždění tkáně infekce.
je ideální pro uklidnění problémy hlasu a , mimo jiné pomáhá zmírnit přetížení tím, že kontroluje nadměrnou produkci hlenu
Složky
- 3 mrkve
- 2 šálky vody (500 ml)
- 3 lžíce medu (75 g)
Příprava
- Cut mrkev na kousky a posunout je do varu v 2 šálky vodě.
- Po 10 minutách, odstraňte z ohně a nechte stát při pokojové teplotě.
- , jakmile se ochladí, vytlačit je extrahovat džus a pak smícháme s medem.
metoda spotřeba
- trvat 2 až 3 polévkové lžíce tohoto sirupu každé 3 hodiny.
- Jezte-in k reliéfu problému.
chcete vědět víc? Přečtěte si: Některé výhody mrkve, které jste nevěděli
5. Tymián, citron a med
Tento přírodní prostředek je antibiotikum, protizánětlivé a protivirové , které mají vliv pozitivně na léčbu problémů spojených s obtížemi nebo ztráta hlasu.
His sloučeniny zklidňují podráždění hlasivek a pomáhají k neutralizaci pH drážky.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 kávová lžička tymiánu (5 g)
- šťáva z 1/2 citronu
- 1 polévková lžíce medu (25g)
Příprava
- vařit šálek vodou a odstranit z tepla a přidejte tymián .
- Kryt nápoj a nechte stát 10 minut.
- Filtr ho a přidejte polovinu citronovou šťávou a medem.
metoda pro spotřebitele
- pijí tento nápoj 2 krát den, po dobu 3 až 5 dnů
Jste chraplavý nebo máte hlasové problémy? Pokud jste se potýkají se ztrátou hlasu či chrapotu, vyzkoušejte některou z těchto výše uvedených nápravných opatření a , uvidíte, že se zbavit těchto problémů.
Proč ztratit svůj hlas?
6 Přínosů brokolice pro zdraví
Není tajemstvím, že lidé do značné míry závisí na vzdělání, které dostávají od svých rodičů. Kultura a stravovací návyky pocházejí z tohoto vzdělání. Proto mnoho lidí nejezdí brokolici jako dospělí. "Jaký vztah?" Někteří lidé se ptají. Tato rostlina je jednou z nejvíce nenáviděných dětmi. Ale někteří lidé mění svůj názor v průběhu času nebo mají štěstí milovat brokolici v raném věku V každém případě nic nemění na nesčetných přínosech, které může tělo přinést Proto je důležité, aby byl zahrnut do stravy, pro ty, kteří odmítnou Chcete-li změnit názor o této zelenině, je nutné znát všechny ctnosti, které nám přináší.
9 Potravin, které urychlují metabolismus
Když je metabolismus člověka příliš pomalý, je pravděpodobné, že bude snadno vážit, , protože určuje, jak kalorie jsou používány v těle. Z tohoto důvodu je důležité přijmout nezbytná opatření k urychlení metabolismu! K tomuto účelu lze použít různé velmi účinné přírodní metody, například odpočinek stačí trénovat sport často a také mít zdravou výživu, která zahrnuje potraviny se schopností urychlit metabolismus.
