9 Kroků k prevenci vaginálních infekcí

9 Kroků k prevenci vaginálních infekcí

Změny pH vagíny může vyvolat vhodné prostředí pro vývoj bakteriálních, plísňových a virových infekcí.

Tato část těla se vyznačuje vlhkým a teplým prostředím, který kromě jiných faktorů umožňuje mikro které se množí a způsobují nepohodlí.

Mnoho z nich se objevuje během sexuálního styku, ale je také výsledkem nesprávné hygieny, používání veřejných toalet, stresu nebo podkroví. oděvy, mimo jiné.

Odhaduje se, že 8 z 10 žen trpí nebo bude trpět jednou v životě, zejména pokud jsou vystaveni agentům, kteří je provokují.

Dobrá zpráva je, že existuje řada opatření, která je možné přijmout, aby se zabránilo jejich rozvoji

Jak víme, že se o to obává mnoho žen, dnes budeme sdílet 9 důležitých věcí, které je třeba vědět.

Pozor!

1. Hygiena

Upravená hygiena intimní zóny je nejlepší způsob, jak odstranit všechny typy infekcí.

Musí to být provedeno s velkou opatrností, protože je vagina citlivá a její flóra může může být snadno měněn proti jakémukoli agresivnímu činidlu

Vzhledem k jeho fyzikálním vlastnostem je běžné, že se vytváří prostředí, které napomáhá kultivaci kvasinek a bakterií uvnitř vagíny. to je důvod, proč byste měli používat mýdlo, které respektuje jeho přirozené pH a umýt se pohybem, který vždy jde zepředu dozadu.

Podívejte se také na: 7 věci, které nemůžete udělat pro ochranu vaše vagina

2. Učení o pohlavně přenosných chorobách

Sexuálně přenosné nemoci jsou infekční a patří mezi hlavní příčiny stavů, které mají vliv na intimitu žen.

Vědět o nich je prvním krokem při přijímání nezbytných preventivních opatření. To nejen zaručuje dobré zdraví, ale také vede ke zdravému a zdravému sexuálnímu životu.

3. Ne k vaginálním doučkám

Existují ženy, kteří věří, že vaginální doučování je nejlepší způsob, jak odvrátit špatné pachy a infekce.

Přesto se ukázalo, že umývání uvnitř pochvy je škodlivé, protože

ničí zdravé bakterie, které zabraňují infekcím.

Změna jeho mikrobiologie zanechává vysokou citlivost, která může vést k proliferaci kvasinek, bakterií a jiných patogenů. 4. Vyhněte se nasazenému oděvu

Nadměrné větrání v džínách v intimní oblasti a vytvářejte teplé, vlhké prostředí, které umožňuje růst bakterií.

Je-li to možné, vzduch do té části těla

5. Změna oblečení po cvičení

Pot opuštěné během sportu je absorbováno oděvem a může způsobit infekci.

Je nezbytné co nejdříve změnit oblečení a přijmout sprcha s jemným mýdlem

6. Nepoužívejte parfémy nebo podobné výrobky

Parfémy, mýdla a deodoranty jsou výrobky vyrobené z chemikálií, které mění přírodní mikrobium v ​​intimní oblasti.

I když jsou ztráty pro mnoho ženy, je důležité vědět, že jsou to ty, které udržují vaginu namazané a chráněné.

Používání těchto produktů vysuší vagínu a zvyšuje riziko infekcí. To může také ovlivnit sexuální život.

7. Posílení imunitního systému

Imunitní systém je ten, který je zodpovědný za produkci protilátek v boji proti patogenům, které se snaží napadnout naše tělo.

Vyvážená strava, denní příjem vody a dalších zdravé návyky jsou velmi jednoduché způsoby, jak ji posílit.

8. Neužívejte léky na přemíru

některých léků, jako jsou antibiotika, oslabit bakteriální flóru a způsobit houbových infekcí ženského pohlavního ústrojí.

I když některé léky jsou určeny k ovládání infekcí, mnozí viry a bakterie vyvinuly rezistenci, která jim umožňuje, aby útok.

navíc nadměrná spotřeba chemikálií, které obsahují léky, snižuje obranyschopnost a dále vystavuje tělo k jejich šíření.

doporučujeme číst: Tipy k prevenci výskytu vaginální mykózy

9. Používat bavlněné prádlo

Mnoho žen dává přednost syntetické spodní prádlo, protože jsou často svůdnější a dát větší jistotu při sexu.

Problém je v tom, že tyto materiály nenechte dobré pot kůže a hromadí vlhkost, a několik druhů mikroorganismů.

, aby se tomu zabránilo, je nejlepší zvolit bavlněné kalhotky nebo hadříkem, které podporují provzdušnění.

k A konečně, nezapomeňte, že kromě splnění těchto tipů,

je nutné poradit se s gynekologem pravidelně kontrolovat, zda je vše v pořádku.


Víte, jaké ovoce může dítě jíst?

Víte, jaké ovoce může dítě jíst?

Mít dítě je skvělá věc, ale péče o něj může být skutečným zdrojem stresu . Když je to tak malé a křehké, je obtížné rozhodnout o tom. Děti nemají schopnost komunikovat a dávají nám vědět, jestli je něco ubližuje, nebo schopnost něco odmítnout. Kvůli tomu je normální, že v době, kdy občas roste, pochybnosti rodičů při výběru ovoce , které neohrozí život dítěte.

(Péče)

7 Důvodů, proč pláče, je dobré

7 Důvodů, proč pláče, je dobré

Jsme. mají tendenci si myslet, že lidé, kteří plačí, jsou velmi slabí nebo emocionální lidé. Nicméně, pláč je dobrá věc, a vy byste měli nechat být, jakmile cítíte potřebu. Pláč je akt, který může ukázat emoce a získat kontrolu nad nimi . Navíc může plakat pomoci mnoha jinými způsoby. V tomto článku uvádíme mnoho výhod plačecích pro zdraví.

(Péče)