9 Kroků k prevenci vaginálních infekcí
Změny pH vagíny může vyvolat vhodné prostředí pro vývoj bakteriálních, plísňových a virových infekcí.
Tato část těla se vyznačuje vlhkým a teplým prostředím, který kromě jiných faktorů umožňuje mikro které se množí a způsobují nepohodlí.
Mnoho z nich se objevuje během sexuálního styku, ale je také výsledkem nesprávné hygieny, používání veřejných toalet, stresu nebo podkroví. oděvy, mimo jiné.
Odhaduje se, že 8 z 10 žen trpí nebo bude trpět jednou v životě, zejména pokud jsou vystaveni agentům, kteří je provokují.
Dobrá zpráva je, že existuje řada opatření, která je možné přijmout, aby se zabránilo jejich rozvoji
Jak víme, že se o to obává mnoho žen, dnes budeme sdílet 9 důležitých věcí, které je třeba vědět.
Pozor!
1. Hygiena
Upravená hygiena intimní zóny je nejlepší způsob, jak odstranit všechny typy infekcí.
Musí to být provedeno s velkou opatrností, protože je vagina citlivá a její flóra může může být snadno měněn proti jakémukoli agresivnímu činidlu
Vzhledem k jeho fyzikálním vlastnostem je běžné, že se vytváří prostředí, které napomáhá kultivaci kvasinek a bakterií uvnitř vagíny. to je důvod, proč byste měli používat mýdlo, které respektuje jeho přirozené pH a umýt se pohybem, který vždy jde zepředu dozadu.
Podívejte se také na: 7 věci, které nemůžete udělat pro ochranu vaše vagina
2. Učení o pohlavně přenosných chorobách
Sexuálně přenosné nemoci jsou infekční a patří mezi hlavní příčiny stavů, které mají vliv na intimitu žen.
Vědět o nich je prvním krokem při přijímání nezbytných preventivních opatření. To nejen zaručuje dobré zdraví, ale také vede ke zdravému a zdravému sexuálnímu životu.
3. Ne k vaginálním doučkám
Existují ženy, kteří věří, že vaginální doučování je nejlepší způsob, jak odvrátit špatné pachy a infekce.
Přesto se ukázalo, že umývání uvnitř pochvy je škodlivé, protože
ničí zdravé bakterie, které zabraňují infekcím.
Změna jeho mikrobiologie zanechává vysokou citlivost, která může vést k proliferaci kvasinek, bakterií a jiných patogenů. 4. Vyhněte se nasazenému oděvu
Nadměrné větrání v džínách v intimní oblasti a vytvářejte teplé, vlhké prostředí, které umožňuje růst bakterií.
Je-li to možné, vzduch do té části těla
5. Změna oblečení po cvičení
Pot opuštěné během sportu je absorbováno oděvem a může způsobit infekci.
Je nezbytné co nejdříve změnit oblečení a přijmout sprcha s jemným mýdlem
6. Nepoužívejte parfémy nebo podobné výrobky
Parfémy, mýdla a deodoranty jsou výrobky vyrobené z chemikálií, které mění přírodní mikrobium v intimní oblasti.
I když jsou ztráty pro mnoho ženy, je důležité vědět, že jsou to ty, které udržují vaginu namazané a chráněné.
Používání těchto produktů vysuší vagínu a zvyšuje riziko infekcí. To může také ovlivnit sexuální život.
7. Posílení imunitního systému
Imunitní systém je ten, který je zodpovědný za produkci protilátek v boji proti patogenům, které se snaží napadnout naše tělo.
Vyvážená strava, denní příjem vody a dalších zdravé návyky jsou velmi jednoduché způsoby, jak ji posílit.
8. Neužívejte léky na přemíru
některých léků, jako jsou antibiotika, oslabit bakteriální flóru a způsobit houbových infekcí ženského pohlavního ústrojí.
I když některé léky jsou určeny k ovládání infekcí, mnozí viry a bakterie vyvinuly rezistenci, která jim umožňuje, aby útok.
navíc nadměrná spotřeba chemikálií, které obsahují léky, snižuje obranyschopnost a dále vystavuje tělo k jejich šíření.
doporučujeme číst: Tipy k prevenci výskytu vaginální mykózy
9. Používat bavlněné prádlo
Mnoho žen dává přednost syntetické spodní prádlo, protože jsou často svůdnější a dát větší jistotu při sexu.
Problém je v tom, že tyto materiály nenechte dobré pot kůže a hromadí vlhkost, a několik druhů mikroorganismů.
, aby se tomu zabránilo, je nejlepší zvolit bavlněné kalhotky nebo hadříkem, které podporují provzdušnění.
k A konečně, nezapomeňte, že kromě splnění těchto tipů,
je nutné poradit se s gynekologem pravidelně kontrolovat, zda je vše v pořádku.
Je nádor dědičný? Co potřebujete vědět
Jedná se o otázku, kterou se většina lidí již zeptala: Je nádor hereditární? Kdyby moji matka měla například rakovinu prsu, budu mít také jednu? Především víte, že rakovina má nepochybně genetickou složku. Genetika však nemusí nutně znamenat "dědičnost". Dnes je tato nemoc tak běžná, že mnozí z nás mají nebo měli nemocného příbuzného.
Bolest hlavy je nedílnou součástí našeho života Je to nepřítel, o kterém víme, což je znepokojující, ale často zmizí osamoceně, aniž bychom museli brát problém Existují ovšem jisté bolesti hlavy, které navzdory užívání léků k uklidnění bolesti nezmizely a těžce nás znevýhodňovaly. Tato realita není menšinou, je poměrně běžné.
