Když přijde bouře, všechny prvky přírody se vzájemně srazí, aby ukázaly svou nejagresivnější, chaotickou a někdy i nebezpečnou stránku.
Totéž se děje s lidskými vztahy: narazíme i my snížit citově během našich sporů, neshod, a rozdílů
Když přijde bouře hněvu, nedorozumění a .. špatné okolnosti, mnozí z nás ztrácejí trpělivost až k tomu, že říkají věci, které litujeme později.
Není vždy snadné udržet chladnou hlavu a vlažné srdce, ale někdy bouřlivý okamžik přiveďte s sebou deset let lítosti. Takže naučit se zůstat v klidu
Je běžné říci následující. „Mám zlomené srdce“ nebo „mé srdce je naplněno hněvu.“
, ale kdo opravdu cítí bolest a tváře, to je mozek, který je příčinou vypuknutí dokonalé bouře.
Podívejme se na to podrobněji.
Když neexistuje lék, když náhoda, okolnosti a smůla způsobují, že se ocitáme uprostřed argumentu, první věc, kterou cítí mozek, je „hrozbou“
Přečtěte si také:.! nejlepší cvičení udržovat se v kondici ... váš mozek
Mozek určuje tyto situace jako nebezpečné situace a tím vyvolává instinktivní reakci, která reguluje parasympatického systému.
v průběhu argumenty během těchto dobách vysoké emocionálním nábojem, který vyvolává neshody a nedorozumění, mozek myslí jen bránit a aktivovat naše tělo ve v ue možného reakce mezera.
Je tedy schopen v klidu přemýšlet a mluvit s důvěrou.
jsme naprosto upřímný, ale pozor, že vydáme to, co cítíme v tuto chvíli.
je tedy běžné používat slova plná hněvu, že dříve či později litujeme.
viz také: Zjistěte, jak zvýšit váš pečovatel pamatovat své emoce
Takže i když je možné cítit úlevu na první pohled, co řekl, co jsme cítili, si uvědomíme, že n nebylo opravdu správné.
Jedná se o složitý strategie do praxe, ale mlčet během bouřky vyhradit svou energii na lepší časy duševní jasnost je vždy nejlepší, co udělat,
K tomu můžete použít následující strategie :.
, kdy vznikne spor, když se ocitnete v nepříjemné situaci sporů a rozdílů, aniž by byl schopen ovládat, představit svou mysl čelí obranné zdi.
Když diskuse končí a několik hodin projde, musíme si vybrat dobrou čas mluvit mezi sebou navzájem.
je třeba vědět, že nechceme nové neshody či napjaté okamžiky.
Také doporučujeme, abyste si přečetli: 7 věci, které se stane, když už nemáte radost ve vztahu
Existují argumenty které nesouhlasí s rozporem, pokud není žádoucí pochopení ze strany osoby.
7 Neviditelné účinky psychického týrání
Ačkoli často obětí psychické týrání má silný pocit viny, který zabraňuje mu dostat se ze svého vztahu a dokonce může odvodit depresi. psychické týrání je bezesporu jedním z nejkrutější . Tento druh násilí způsobuje, že oběť nevědí, zda je nebo není skutečně zneužita. Nejhorší je, že pokud neexistuje také fyzická agrese, nevíme o závažnosti problème.
ČEkáme příliš mnoho lidí, kteří nám nedávají nic
Strávíme hodně času na něco čekáme. Počkáme na to, že se naše sny stanou skutečností, protože ostatní reagují, jak reagujeme a na ně reagujeme. kdo nás miluje, nám přináší stejné pocity. Svět je však často nesourodý a nikdo z toho se nestane: náš vesmír a naše naděje se nakonec zhroutí. Nicméně nemusíte Pocit frustrovaný tímto Potřebujeme zvážit některé věci jako získané, aby se cítili bezpečně.