Těhotenství, toto magické spojení s osobou, kterou milujeme, ale ještě nevíme
Každá žena žije v těhotenství svým vlastním způsobem . Tam jsou ty, které jsou neočekávané, a které jsou velmi očekávaná.
Některé ženy, které žijí sami a druhý s intimním štěstí po boku svých manželů.
Mimochodem, pro většina žen, těhotenství je jedním z nejlepších osobních fázích života
Jedná se o proces, kdy je tělo mění a jsou obaleny více pocitů. bojí, úzkosti sní ...
v posledních letech, a to díky pohybům zasvěcených vivete Glover, perinatální psychobiologie specialista z Imperial College v Londýně, jeden je větší zájem o významu svazku mezi matkou a novorozenec
Toto je známé jako "emoční výchova v mateřské děloze". Dnes v tomto článku budeme o tom mluvit.
Těhotenství a stres
Když víme, že budeme mít dítě, máme často program: kupujeme si oblečení, připravíme místnost a plánujeme tisíc sny a touhy.
Obecně se zaměřujeme na aspekty nepochybně podstatné, jako zdraví matky a plodu, ale i na jiné důležité aspekty, jako je oblečení dítě, ale ... Co se stane s emocemi matky?
Doporučujeme také čtení: Přečtěte si, proč se vaše děti měly barvicí mandaly
Stres, to dobře známý nepřítel
- Jak matka viděla její těhotenství je zásadní: stres, úzkost, problémy v páru a jiná záporná postava emocionální rozměr mají přímý vliv na plod.
- Dr. Glover byla to zajímavá studie, po dobu 5 let, kde se analyzuje vztah mezi těhotenství udržuje ve stresových podmínkách vysoký a následný vývoj dětí po dobu 4 let
- Děti, jejichž matky prodělaly období vysokého stresu během těhotenství, mají větší problémy s hyperaktivitou.
Ochrana placenty není spolehlivá
- Až do nedávné doby se předpokládalo, že placenta chrání plod z jakéhokoli vnějšího prvku, zejména hormonů spojených s úzkostí a stresem, jako je například CR H.
- Při mírné úrovni stresu nedochází k žádnému následku, ale pokud je stabilní a vysoká po dobu 9 měsíců, tento hormon nakonec překročí placentu a ovlivní plod.
Objevte nejlepší vychovávat dobré děti, musíme jim radost
citová výchova v matčině děloze
Kdybychom zabránilo v průběhu těhotenství je kouření, vystavit nás k nebezpečným prostředím a dobře najíst ... proč nevěnují pozornost na naše emoce?
je to skvělé, samozřejmě, vytvořit emocionální spojení s plodu, aby ho cítit milován, přijat a vítán.
To se může zdát hloupost, ale musíme vědět, že emoce představují komplexní "tanec" chemických látek a neurotransmiterů, které, jak jsme viděli, mají přímý dopad na plod.
Proto v posledních letech dochází často k "emocionálnímu vzdělávání dcerou v děloze „, který může být uveden do praxe v mnoha ohledech.
Zde budeme vám několik jednoduchých tipů.
Naučte se žít v okamžiku, nyní toto vnitřní naplnění
- Negativní emoce, jako je vysoký stres nebo úzkost, nás nutí "jít rychleji". Pak nám chybí okamžik a nevědíme, že proces těhotenství je odpojen od jeho dítěte.
- Jít pomaleji, užít si každý okamžik v klidu bez obav z budoucnosti a bez udání příliš velký význam faktů z minulosti.
Aktivační masáž a komunikace
- něco tak jednoduchého jako dávat masáž teplý a milující na břicho s krém nebo esenciálního oleje nám umožňuje navázat kontakt s dítětem.
- Užijte si to se svým partnerem, mluvit s dítětem měkkým hlasem a teplý tón. Hlasy, teplo, pohyby také vytvářet pozitivní emoce u matky. Jsou uvolňovat endorfiny, což má vliv na plod
Výhody jógy pro maminky
- center, které nabízejí různé zdroje vzdělávání z dělohy, a že jóga je velmi cvičil cvičení jsou stále četnější.
- jóga, velmi vhodný pro těhotné ženy, který nabízí klidné, vnitřní rovnováhu a pohodu . progresivní, který uvolňuje mysl a tělo
doporučujeme si přečíst: „jsem matka a ne otrok domácích úkolů“: dopis z australské matky
v závěru, a jako každá matka viděl doba určitým způsobem, , že je důležité pečovat o své emoce, jako to děláme pro naše fyzické zdraví a správný vývoj plodu.
Všechny emocionální dopad, na hřišti nebo úzkost udržována po dlouhou dobu, může mít vliv na dítě, když se narodí.
Je důležité vzít v úvahu, protože dojde k emocionální vývoj dítěte a to nejen při prvním příchodu na svět, ale i na začátku těhotenství a dalších 9 měsíců.
Věci, které vás činí neatraktivní a ignorujete
Každý se snaží obecně být dobrým člověkem, laskavý, pozorný a pochopení, pro ostatní to není tento případ. Existuje mnoho chování, které by vás mohly zvážit špatné „návyky“ nabytá a které jsou neatraktivní-e, e-obtěžující nebo někdo nikdo nechce přiblížit. Pokud budete je mizet, uvidíte vaši síť přátel zvýšit, jak se zlepšíte jako člověk.
Miluju lidi, kteří mě každý den svedou trochu víc
To není snadné splnit dobré přátele a dobré lidi, kteří jsou skutečně důležité v našem životě a jsou schopni porazit naše srdce. Musíme osobní vztahy a v naší každodenní sociální, se pohybovat bezpečně a aby nás obohacují s jinými myšlenkami a pocity. Musíme také pocit, uznáván a nabídnout náš obrat k reciprocitě žít šťastný život Dnes v tomto článku vás vyzýváme, abyste se zamysleli nad těmito smysluplnými vztahy, které "zvětšují naše srdce.
