Boj špatný dech přirozeně těchto opravných prostředků 7
citronová šťáva je jedním z nejúčinnějších opravných prostředků k regulaci pH slin a bojují bakterie, které způsobují zápach z úst.
zápach z úst, je častým příznakem, který může generovat nejistota a problémy sebevědomí kvůli jeho dopadu na sociální prostředí
Je charakterizován nepříjemným zápachem úst , přicházející ve většině případů z bakteriální infekce nebo kumulace zbytků jídel mezi zuby
Pokud denní použití zubní pasty a ústní vody pomáhá neutralizovat, někdy jsou k řešení tohoto problému potřeba jiné druhy léků.
Naštěstí díky svým vlastnostem , některé přírodní ingredience ji mohou ovládat od jeho původu a zabránit tomu, aby se znovu objevil.
Níže bychom vám dali 7 nápojů, jejichž spotřeba významně snižuje tento problém
Objevte je !
přírodní jogurt
pravidelná konzumace přírodního jogurtu s probiotiky je jedním z nejlepších možností, jak kontrolovat zápach z úst a ústa problémy.
Tyto světlé kultury pomáhají regulovat pH v ústech chvíli snížení bakteriálního nadměrného růstu a nadměrné kyselosti
Navíc, protože zlepšuje trávení, přirozené jogurty jsou ideální pro potírání žaludečních problémů, které ovlivňují nástup tohoto problému.
Co byste měli dělat?
- Jezte půl hladkého jogurtu nalačno, ať už sami nebo s ovocem
- Opakujte stejnou operaci během odpoledne
2. Černý čaj
Polyfenoly v černého čaje jsou ty, které jí propůjčují její schopnost účinně bojovat proti zápachu v ústech.
Tyto antioxidanty inhibují růst škodlivých bakterií, zatímco usnadňuje orální čištění v neprístupné oblasti
Složky
- 1 lžíce černého čaje (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Co byste měli udělat
- voda a když dojde k varu, přidejte lžíci černého čaje a nechte ji stoupat 10 minut.
- Jezte na prázdný žaludek a zopakujte jej po obědě. Citronová šťáva
Můžeme využít kyselé povahy doplňku citronové šťávy k boji špatný dech a ústa infekce.
Jeho vlastnosti regulují pH slin a
pomáhat při odstraňování choroboplodných zárodků které vytvářejí špatné zápachy a nemoci Složky
Džus z citronu
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
- Co byste měli udělat
šťávy z jednoho citronu a smícháme s poloviční sklenicí teplé vody
- Provádíme koktejly s nápojem 2 až 3krát denně
- Jako volbu můžete konzumovat sklenici vody s citronová šťáva na prázdném žaludku.
- 4. petržel infuze
Ačkoli mnozí z vás bojovat proti zápachu z úst žvýkáním snítku petržele, spotřeba jeho infuze je efektivnější způsob, jak se vypořádat s tímto nepříjemné symptomy.
Tento nápoj má detoxikační vlastnosti a antioxidanty, které
pomáhají eliminovat odpad, což svým způsobem ovlivňuje opakování tohoto problému Ingredience
1 polévková lžíce petrželky (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- Co byste měli udělat
Přidejte lžíci petrželky na šálek vařící vody a nechte ji sedět 10 minut. pijete a pijete to.
- Můžete ji užívat až 3krát denně
- 5. Mincovní infúze
- Mincovna je jednou z dalších užitečných bylin pro boj s nepříjemným dechem a příznaky některých infekcí zubů a dásní
Má antibakteriální a protizánětlivý
použitelný pro podporu čištění úst.
Ingredience 1 polévková lžíce máty (10 g)
1 šálek vody (250 ml)
- Co byste měli dělat?
- Nalijte lžíci máty do šálku vařící vody a když dosáhne teploty vhodné ke spotřebě, nalijte ji a napijte ji v malých džbáních. > Opakujte spotřebu až dvakrát denně
6. Jablečný ocot a voda
- Přírodní kyseliny nacházející se v jablečním octě jsou silné antibakteriální látky, které
- pomáhají vyčistit ústa, aby se zabránilo a léčilo halitózu.
svých aktiv regulaci pH v žaludku a snížit nadměrnou produkci kyseliny.
Ingredience 1 lžíce jablečného octa (10 ml)
1 sklenici vody (200 ml)
Co byste měli udělat?
- přidat lžíci jablečného octa ve sklenici teplé vody a konzumovat to na lačný žaludek.
- chcete vědět víc? Přečtěte si ocelový ocet, který zhubne!
7. Heřmánek infuze
- Heřmánek infuze je velmi užitečné pro
snížit zápach z úst, když je jeho původ spojen s onemocněním jater
nebo úprav bakterií z těla.
Jeho detoxikační vlastnosti eliminovat uchovávané toxinů v krvi a podporují proces jater detoxikační. nejzajímavější je, že jeho protizánětlivé také snižuje bolesti dásní a zubů splňují ústní infekce.
Složení
1 polévková lžíce heřmánku (10 g) 1 šálek vody
Co byste měli udělat?
- zamíchejte lžíci heřmánku v šálku vařící vody a nechte to sedět po dobu 10 minut
- Filtrujte a konzumujte to až 3krát denně
Potížíte s tímto nepříjemným problémem? Vyberte si jeden z výše zmíněných nápojů a
- konzumují pravidelně, aby si své vlastnosti
- .
Na druhou stranu vím, že je třeba dokončit svou spotřebu s dobrou ústní hygienu návyky.
7 Důvodů, proč byste měli vypít sklenici mléka s medem před spaním
Dokonce více než bojovat nespavost a podporovat klidný spánek, v kombinaci s mlékem a medem, může přispět ke zlepšení zdraví kostí a oddálit předčasné stárnutí. v posledních letech bylo prokázáno, že příjem některé přírodní prostředky před spaním může pomoci zlepšit kvalitu spánku , a zároveň snižuje napětí a nespavost.
Přírodní prostředek k boji proti chrápání a zabránit spánkové apnoe
Chrápání dýchá zvuky, které se vyskytují, když člověk spí. je to jeden z nejvíce nepříjemných poruchami spánku, protože mohou narušit spát manžel nebo osoby sdílet pokoj. i když v mnoha případech jsou ležérní a lehký, že někteří lidé jsou nuceni navštívit lékaře, aby se určilo, zda jsou způsobeny syndromem obstrukční spánkové apnoe.
