Zvyšte a upevněte svou hruď přirozeně těmito tipy

Busta je jednou z oblastí, na které ženy věnují největší pozornost. estetický předpoklady pro mnoho žen.

uvést do praxe těchto tipů, jak zvýšit a zpevnit lehce.

zpevnit svůj hrudník cvičení

nic takového cvičení se dostat pevný hrudník a k tomu, aby byla pevná. Série doporučujeme zde, dostanete se tam.

Cvičení 1

• Pro první cvičení ležte na břiše a položte ruce na podlahu, šířku ramen.
• Zvedněte tělo pásu nahoře, vynucujte ho na pažích
• Dělejte každý den 10 opakování, abyste zjistili účinnost cvičení

Cvičení 2

• Další velmi užitečné cvičení: Pevní kontrakce
• Musíte je držet po dobu 10 sekund, odpočívat 5 sekund a zopakovat je.
• Můžete udělat tolik opakování, kolik chcete.

Cílem těchto cvičení je posilovat deltoidní sval, tedy horní část těla, na které spočívá busta

S tímto cvičením bude hrudník pevnější a vaše prsa se zvýší snadno a jednoduše

pevnější prsa, zlepšit postoj

Velmi jednoduchá a zdravá: zlepšení postavení může být klíčem k lepšímu držení těla iorer vzhledu prsou.

• Ve skutečnosti, pokud budete chodit se vztyčenou hlavou a ramena dozadu, vaše prsa vypadají větší.
• Dobré držení těla vrací představit, že máte plášť na úrovni břicha

Zpevňující zpevňující krém

Zapomeňte na drahé zpevňující krémy. Můžete si připravit krém se stejnými vlastnostmi doma, s velmi snadné najít složky v chladničce.

Ingredience

• 3 lžíce vazelínou (45 g)
• 20 kapek benzínu nebo levandulový olej
• 1/4 lžičky extraktu svatý bodlák (1g)

Nenechte si ujít: pokles skvrny od obličeje s těmito přírodními krémy 5

Přípravné

• You n smíchejte tři lžíce petrolátu s 20 kapek levandule.
• Pak přidejte extrakt ze svatého bodláku a vše promíchejte, až získáte homogenní krém
• Masáž vy jste prsa s touto smetanou, zevnitř ven, a nechat ji absorbovat.

Studená voda

Studená voda se může stát skvělým spojencem pro zpevnění prsou. Na konci vaší sprchy jste se motivoval, abyste se naposledy opláchl studenou vodou

• Jinak můžete mít masáž pokud se domníváte, že je to pohodlnější. Granátové jablko na játra
• Granátové jablko je skvělé ovoce, které bojuje proti propíchnutým prsům. S anti-aging fytoživin obsahuje

raffermirez hrudníku.

lze použít granátové jablko semen olej a masírovat vaše prsa každý den. Případně (

• Azadirachta indica

) nebo hořčičný olej pro vytvoření pasty

• Masírujte prsa s touto směsí každou noc Slivka
• Sněženka je léčivá rostlina, která je jednodušší najít, než si myslíte. Najdete ho téměř ve všech supermarketech ve formě koření nebo kapslí.

Tato rostlina byla používána po dlouhou dobu k přirozenému zvyšování prsou žen

Může být přidána jako koření v pokojích nebo se rozhodnout pro kapsle. V takovém případě si přečtěte pokyny a sledovat spotřebu trasy.

Pokud užíváte jiné léky, je lepší se informovat svého lékaře.

Infuze rozmarýn kůže zpevnění

Chcete-li léčbu a pevné kůže hrudníku, infuze přírodních bylin může být vynikající.

Ingredience

2 šálky vody (500 ml)

1 rozmarýnu lžíce (10 g)

• břečťan 1 lžíce (10 g)
• 1 lžíce přesličky (10 g)
• 1 lžíce kolegou trávy (10 g)
• 1 lžíce kávy (10 g)
• Příprava
• Zahřejte 2 šálky vody a když dojde k varu, přidejte všechny přísady. Odstraňte z tepla a ponechte strnující 10 minut

Po uplynutí času vyměňte směs a počkejte, až se ochladí.

• Jakmile je studená, aplikujte na oblast hrudníku. s použitím bavlny
• Pro nejlepší výsledky opakujte aplikaci denně
• Objevte: Jak vyčistit kůži mandlí a rozmarýnovou vodou
• Zahrajte si s make-up !

I v případě, že rada nebude zvyšovat vaše prsa,

se budete vypadat trochu větší.

Jak? k tomu použít tmavší pleti barvu vaší pokožky na ploše prsou, u výstřihu.

Dá se tedy optická iluze, protože budeme mít dojem, že mezi nimi existuje větší rozdělení.

• V horní části poprsí můžete také použít světlý make-up, aby vypadal více.

---



4 Jednoduché tipy k omlazení vlasů

Je možné najít mladší a zdravější vlasy? Samozřejmě! Jak už víte, s postupujícími roky jsou naše vlasy o něco méně ohromné. Ztrácejí svůj lesk, jsou křehčí a mají menší objem. Používání chemických látek ovlivňuje jejich zdraví; a tinktury, krémy, vysoušeč vlasů nebo ploché oceli jsou velcí nepřátelé zdraví našich vlasů.

(Krása)



Jak si masku s česnekem detoxikovat a omladit pokožku

Každý den je kůže vystavena nejrůznějším faktorům , které mohou způsobit škody a urychlit proces stárnutí Vliv slunečních paprsků, Environmentální toxiny a špatná výživa jsou jen nepatrnou součástí faktorů, které ovlivňují jejich předčasné zhoršení. Nejnebezpečnější je to, že bez toho, aby si to uvědomila, povrch kůže hromadí různé typy Proto je nezbytné poskytnout detoxifikační léčbu , která kromě čištění, poskytuje ochranné účinky proti agresi.

(Krása)