Věděli jste, že lze zabránit 4 z 10 nádorů?
Ačkoli výzkum potvrdil, že alespoň čtyři z deseti tumorů by mohlo být zabráněno s dobrou stravou, zdravý životní styl a pravidelné fyzické aktivity ale především tím, že žádá jeho lékař kompletní lékařské vyšetření nejméně jednou za šest měsíců, a to podle pokynů na specialisty, pokud je to nutné.
je možné, aby se zabránilo vzniku asi 40% nádorů, prostě přijetím zdravých návyků! Na druhou stranu, 90% z nich se uzdraví, když jsou zjištěny v době , a samozřejmě, pokud léčbu předepsanou specialistou byla správně dodržena. Z tohoto důvodu je nezbytné pravidelně provádět všechny rutinní zdravotní kontroly, které umožní zjištění případných anomálií, které budou následně studovány; Pokud je zjištěn nádor včas, lze léčit a vyléčit!
myšlenkám některých ...
Mnoho lidí věří, chybně, že nemůžeme zabránit rakovině, že není možné se jí vyhnout, protože je dědičná nebo je pravděpodobně způsobena prostředím; to jsou postoje, které je mohou předurčovat k rozvoji tohoto typu onemocnění, protože tato mentalita dělá je zanedbávání prevence za předpokladu, že budou k ničemu. Ale to, co pravděpodobně ignorovat je, že toto onemocnění je často důsledkem příčin nebo individuálního chování, vysvětluje Andreas Ullrich ze Světové zdravotnické organizace (WHO) Centrum pro kontrolu rakoviny ve Švýcarsku
Změna životního stylu, aby se zabránilo nádorům!
Je proto potřeba provést změny v našem životním stylu, jako například:
- Ukončete kouření
- Odletujte místa kde lidé kouří
- Mít zdravé výživy
- Mít vyvážený a stabilní hmotnost
- cvičení pravidelně
- Nevystavujte se slunci bez dostatečné ochrany
Stejně tak člověk, který spotřebovává mnozí alkohol s vysokým rizikem vzniku rakoviny. Toto prohlášení bylo učiněno poté, co kanadská studie, která prokázala, že pravidelný a prodloužený spotřeba jeden nápoj denně může předurčují jedince k rozvoji rakoviny. kromě toho je potvrzeno, že spotřeba deset gramů alkoholu denně se zvýšila o 300% pravděpodobnost vzniku rakoviny v rámci
> Obezita je také faktor, který může zvýšit riziko vzniku rakoviny po menopauze. Index tělesné hmotnosti by neměl překročit prahovou hodnotu 28,5 a to platí pro všechny.
Všichni odborníci se shodují na významu přijetí dobrých stravovacích návyků a proto zvýšit spotřebu široké škály ovoce a zeleniny, stejně jako celých zrn. Na druhou stranu je nutné snížit spotřebu červeného masa a soli. Na druhou stranu je důležité konzumovat více ryb a panenského olivového oleje, a zejména použít česnek a cibuli v našich gastronomických přípravcích a přidat koření, jako je kurkuma a rozmarýnu.
česnek, cenným spojencem proti rakovině plic.
Je třeba také vzít v úvahu viry a některé bakterie, které se mohou podílet na tělo k rozvoji určitých typů rakovina, stejně jako v případě lidského papilomaviru, který je přímo propojen s rakoviny dělohy, nebo, že bakterie je Helicobacter pylori, , což zvyšuje riziko vzniku rakoviny žaludek
Nezapomeňte!
Je velmi důležité provádět rutinní lékařské kontroly a podrobit se vyšetření předepsané lékařem, , protože tyto přístupy pomohou včasnou diagnózu a okamžitě zahájit léčbu.
Přístup také je důležité mít pozitivní postoj k životnímu poměru, neměli by být překonáni problémy a udržovat se v dobrém duchu!
7 Tipů, jak snadno skončit s skvrny
Každá žena v domácnosti ví, jak je obtížné bojovat s místy, které se objevují na oblečení kvůli potu nebo kontaktu s nějakým typem potraviny nebo špína. Někdy máme štěstí, které mají být snadno odstranit pomocí jednoduchého mytí mýdlem a vodou. se však často potřebujeme speciální produkt, který proniká do tkáně obnovit přirozená barva tkaniny.
Jednoduché cvičení pro odstranění břišní tuk
I pokud jste nejvíce ješitný člověk na světě, nelze popřít, že byste chtěli mít plošší břicho, než už je, a odstranit přebytečný tuk. tuk, který se hromadí v břišní oblast je velmi obtížné hořet, což je důvod, proč jsme se často cítí frustraci a bezmocný v té době ve zdokonalování naší siluetu. Mnoho lidí říká, že se podaří zhubnout spalování tuků jejich nohou a hýždě.
